در دنیای امروز، فناوری‌های دیجیتال در تمام جنبه‌های زندگی نفوذ کرده‌اند و مطالعه نیز از این تغییرات مستثنی نبوده است. ظهور کتاب‌های الکترونیکی، کتابخوان‌های دیجیتال و پلتفرم‌های آنلاین مطالعه، تحولی بزرگ در عادت‌های خواندن ایجاد کرده‌اند.

ویتامین E به جذب و حفظ رطوبت پوست کمک قابل‌توجهی می‌کند و مانع خشکی پوست می‏‌شود، همچنین مصرف این ویتامین باعث افزایش رطوبت پوست می‏‌شود و خطر ابتلاء به اگزما را کاهش می‌دهد.

امروزه به دلیل زندگی در شهر‌های آلوده و پر سر و صدا و به دلیل مشغله زیاد ذهنی و فکری بیشتر دچار ناراحتی‌های اعصاب و روان می‌شویم و برخی از ما اغلب دارو‌های اعصاب و روان را به صورت خودسر مصرف می‌کنیم، اما آیا راهکار‌های طبیعی و جایگزین در طب ایرانی برای ایجاد آرامش وجود دارد؟

با به کارگیری بهترین استراتژی‌ها، می‌توانید کنترل بهتری بر روی استرس‌های شغلی داشته باشید و محیط کاری خود را به مکانی سالم‌تر و مثبت‌تر تبدیل کنید.

بزاق دهان نقش مهمی در محافظت از دهان و کاهش رشد باکتری‌ها در آن دارد. کاهش جریان بزاق در هنگام روزه، دلیل اصلی بوی بد دهان در ماه رمضان است. بعد از افطار، غدد بزاقی خیلی زود تحریک می‌شوند و تولید بزاق به حالت عادی بازمی گردد.

مطالعات متعددی نشان داده‌اند که رتینول، یک مشتق ویتامین A، می‌تواند در مبارزه با نشانه‌های پیری زمانی که به طورمستقیم بر روی پوست اعمال شود، موثر باشد.

چرا دوست پیدا کردن در بزرگسالی انقدر سخت می‌شود؟ به نظر می‌رسد که ایجاد روابط واقعی غیرممکن است، زیرا همه بسیار مشغول هستند.

گا‌ها حین نوشیدن آب، ممکن است بوی بدی را در لیوان احساس کنیم که ما را از نوشیدن آب منع کند. منشاء این بو از کجاست و چگونه می‌توان بوی بد لیوان را رفع کرد؟

اگر به دنبال پوستی درخشان، صاف و بدون لک هستید، سرم ویتامین سی یکی از مؤثرترین محصولات مراقبت از پوست است که باید در روتین روزانه خود بگنجانید.

خانه تکانی عید فرصتی عالی برای تازه کردن فضای خانه است، اما آیا تا به حال به اهمیت درخشش پنجره‌ها دقت کرده‌اید؟ شیشه‌های کدر و لکه دار می‌توانند زیبایی خانه را تحت تأثیر قرار دهند و نور طبیعی را کاهش دهند. اگر به دنبال پنجره‌هایی شفاف، درخشان و بدون رد آب هستید، این راهنمای حرفه‌ای را از دست ندهید! با نکات و ترفند‌های کاربردی ما، می‌توانید مثل یک متخصص پنجره‌ها را تمیز کنید و خانه‌ای پرنور و دل انگیز برای سال نو داشته باشید.