هویج یکی از میوه‌ها و صیفی جاتی محسوب می‌شود که خاصیت‌های فراوانی را برای بدن انسان دارد. برخی از افراد اعتقاد دارند که هویج خام بهتر است و برخی دیگر نیز ترجیح می‌دهند تا هویج را به صورت پخته مصرف کنند. کدام یک از این موارد می‌تواند گزینه بهتری باشد و ویتأمین‌ها و مواد معدنی بیشتری را به بدن ما برساند؟

امروزه غذا‌های بین‌المللی و مدرن طرفداران زیادی دارد. برخلاف گذشته که مردم جز غذا‌های سنتی مانند انواع خورشت‌ها و پلو‌ها و آبگوشت و آش میل به امتحان سایر غذا‌ها نداشتند. در دنیای امروز با پیدایش اینترنت و گسترش فضای مجازی مردم با انواع غذا‌های کشور‌های مختلف دنیا آشنا شده‌اند و در برخی از رستوران‌ها نیز سرو می‌شوند. آنچیلادای مرغ نوعی غذای مکزیکی بسیار خوشمزه است که از ترکیب مرغ پخته با نوعی سس مخصوص و نان تردیلا تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مجلسی است. این غذای مکزیکی تند و ادویه‌دار که داخل فر پخته می‌شود، دستور پخت بسیار آسانی دارد.

مصرف نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر، مانند نوشابه‌ها، ارتباط مستقیمی با افزایش وزن و چاقی دارد. این نوشیدنی‌ها همچنین باعث پوسیدگی دندان می‌شوند.

اسفناج معمولاً یکی از بهترین انتخاب‌ها برای کاهش وزن است. اما برای برخی از افراد که دچار عدم تحمل هیستامین هستند گزینه مناسبی نیستند. با حذف اسفناج، التهاب بدن آنها کاهش پیدا می‌کند و به اهداف کاهش وزنشان می‌رسند.

دسر اورئو نوعی دسر کرمی بسیار خوشمزه است که از ترکیب خامه، شیر عسلی، پودر کرم کارامل و بیسکوییت مشهور اورئو تهیه می‌شود.

غذایی که در دوران بارداری می خورید بر سلامت شما و کودکتان تاثیر می گذارد. اگر رژیم غذایی سالمی داشته باشید، بارداری سالمی خواهید داشت و کودک شما به درستی رشد می کند.

دسر شکلات دبی نوعی دسر بسیار خوشمزه و مجلسی است که از ترکیب کادایف و کره پسته با پودینگ تهیه می‌شود.

بادام هندی سرشار از مواد معدنی مانند منیزیم، مس و روی است که به بهبود سلامت قلب، تقویت استخوان‌ها و حمایت از سیستم ایمنی کمک می‌کند.

مرغ پارمزان خامه‌ای نوعی روش پخت مرغ است که طی آن مرغ داخل سسی از شیر، پنیر پارمزان و خامه طبخ می‌شود.

زالزالک از قرن‌ها پیش در پزشکی سنتی مورد استفاده قرار می‌گرفته‌ است. این میوه حاوی مواد مغذی مانند آنتوسیانیدین و پروآنتوسیانیدین هستند. زالزالک‌ها دارای آنتی اکسیدانی هستند که دیواره‌های عروق خونی را تقویت می‌کنند و اثرات درمانی زیادی دارند.