تحقیقات جدید درباره خواص معجزه آسای زنجبیل
زنجبیل اثرات ضد التهابی دارد، کاهش التهاب عروق، تنظیم فشار خون را بهبود می‌بخشد و از تجمع پلاک در رگ‌ها جلوگیری می‌کند.
هشدار به طرفداران ماچا و قهوه
ماچا به‌عنوان نوعی چای سبز پودرشده، ترکیبی از خواص آنتی‌اکسیدانی، کافئین ملایم و فواید بالقوه برای مغز، قلب و سوخت‌وساز بدن را ارائه می‌دهد و می‌تواند جایگزینی مفید برای قهوه در رژیم روزانه افراد باشد.
بوی بد دهان؛ مشکلی ساده یا نشانه‌ای جدی؟
همان‌گونه که برای بیماری‌های دیگر به پزشک مراجعه می‌کنیم، مراجعه به دندان‌پزشک یا متخصص گوارش برای بررسی بوی بد دهان نیز بخشی از خودمراقبتی ماست؛ اقدامی که می‌تواند کیفیت زندگی ما و ارتباطات‌مان را به شکل چشمگیری بهبود ببخشد.
معجزه باورنکردنی گل گاوزبان برای پوست و مو
عصاره برگ گل گاوزبان، یک ترکیب نرم کننده برای پوست‌های خشک است که خارش پوست را کاهش می‌دهد. اگر آب برگ گل گاوزبان را به مقدار مساوی با آب مخلوط کنید، برای کاهش خشکی، خارش پوست و درمان جوش عصبی مفید است.
آیا مصرف ماء‌الشعیر برای بیماران کلیوی مناسب است؟
نتایج تحقیقات به خوبی نشان داده است که بهترین نوشیدنی برای حفظ سلامتی، آب است و استفاده از یک رژیم متعادل، حفظ وزن در محدوده مناسب و کاهش مصرف نمک و افزایش مصرف میوه و سبزیجات به پیشگیری از بیماری‌های کلیوی کمک بسزایی می‌کند.
بهترین میوه برای محافظ از کبد
عناب، میوه‌ای با خواص دارویی فراوان، در درمان دیابت، تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد کبد نقش مؤثری ایفا می‌کند و بار دیگر مورد توجه طب سنتی و علمی قرار گرفته است.
گیاهان مفید در درمان ریزش مو
اگر به سراغ درمان‌های گیاهی می‌روی، آهسته و پیوسته قدم بردار. از یک روغن شروع کن، صبور باش و اثراتش را ثبت کن؛ و فراموش نکن، هر بدنی متفاوت است؛ آنچه برای دیگری معجزه بوده، ممکن است برای تو فقط آرامش‌بخش باشد، نه بیشتر.
در مصرف موز این اشتباه را نکنید
بر اساس بررسی‌های متخصصان تغذیه، موز‌ها از زمان چیده شدن تا رسیدن کامل، هفت مرحله رنگی را طی می‌کنند که هر یک، مزایای متفاوتی برای بدن دارند.
بهترین آجیل برای گیاه خواران
رژیم‌های گیاه‌خواری، با حذف کامل محصولات حیوانی، نیاز به برنامه‌ریزی دقیق برای تأمین مواد مغذی دارند. در این خبر به معرفی بهترین آجیل برای گیاه‌خواران می‌پردازیم. بهترین آجیل برای گیاه خواران شامل پسته و بادام و بسیاری از مغزیجات مغذی دیگر است.
این ۴ میوه خطر ابتلا به سرطان روده را به شدت کاهش می‌دهند
هندوانه می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا ۲۶ درصد کاهش دهد.