زیست اجتماعی
چگونگی-فراموش-کردن-خاطرات-بد-گذشته

چگونگی فراموش کردن خاطرات بد گذشته

خاطرات بد گذشته از جمله مواردی است که اگر در ذهن فرد باقی بماند اثرات بدی را بر زندگی او می گذارد. پس باید برای فراموش کردن هر چه زودتر خاطرات بد تلاش کند و زندگی آرام و زیبایی داشته باشد.
۷-نکته-مهم-برای-محافظت-از-خود-برابر-سکته-مغزی-از-قانون-طلایی-fast-چه-می‌دانید

۷ نکته مهم برای محافظت از خود برابر سکته مغزی / از قانون طلایی F.A.S.T چه می‌دانید؟

سکته مغزی یکی از مهمترین دلایل مرگ و میر در جهان است، اما مراقبت‌های بهداشتی می‌تواند خطر سکته مغزی را تا ۸۰ درصد کاهش دهد که البته این مراقبت به آگاهی عمومی در سطح جوامع نیاز دارد تا رتبه مرگ و میر ناشی از سکته مغزی کاهش یابد.
چگونه-با-پدر-و-یا-مادر-ناتنی-رفتار-کنیم

چگونه با پدر و یا مادر ناتنی رفتار کنیم؟

زندگی با والد ناتنی شرایط سختی است که بسیاری از افراد خود را در آن تنها و بی تکیه گاه حس می کنند، حتی امکان دارد شرایط به قدری دشوار و غیرقابل تحمل بنظر برسد که به رفتن از خانه و جدا شدن از خانواده فکر بکنید، بسیاری از اشخاص نمی توانند در این باره با کسی صحبت کنند و حس تنهایی و ناراحتی شان دو چندان می شود. ولی شاید وضعیت آن قدر که بنظر می‎آید، دشوار و دردناک نباشد.
ورزش-کردن-در-کاهش-مرگ-و-میر-زنان-تاثیر-دارد

ورزش کردن در کاهش مرگ و میر زنان تاثیر دارد؟

امروزه اهمیت ورزش کردن و لزوم داشتن حرکات بدنی مناسب بر هیچ کس پوشیده نیست. زندگی مدرن کم تحرک و استفاده از بهترین، راحت ترین و پر سرعت ترین ماشین ها و ابزار مکانیکی، مجال و رغبتی برای استفاده از تحرکات بدنی باقی نگذاشته است.
زندگی‌‌تان-را-از-نو-بسازید

زندگی‌‌تان را از نو بسازید

فرض کنید روزی از خواب بیدار می‌شوید و تصمیم می‌گیرید که از این حس خستگی و رنجوری روزمره دور شوید، همه چیز کافی‌ست. استرس، اضطراب، خشم، رنجش، مبارزه، درد، فقر، اشک و زاری، دل شکستگی و کلیه رفتار و روابط مخرب کافی‌ست، حال که تصمیم به تغییر گرفته‌ اید از کجا باید آغاز کنید؟
فواید-نوشیدن-انواع-چای-را-بشناسید

فواید نوشیدن انواع چای را بشناسید

فواید نوشیدن چای قابل‌توجه است و شامل مواردی ازجمله زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر، کاهش فشار خون، کاهش خطر بیماری قلبی و افزایش کاهش وزن می‌شود اما کدام چای با کاهش اضطراب، افزایش خلاقیت، حافظه و سلامت روان مرتبط است.
    صفحه  از ۵۳