سبک زندگی - برگزیده

برگزیده
نکاتی مهم درباره رفتار با فرزندان ناتنی

نکاتی مهم درباره رفتار با فرزندان ناتنی

در صورتی که والدین از همدیگر جدا شوند و یا یکی از والدین فوت کنند، برای فرزندشان بسیار آسیب زا است و این شرایط در صورتی که فرد جدیدی وارد زندگی آن‌ها شود؛ شاید ناراحت کننده باشد. عادت به فرد جدیدی به عنوان پدر یا مادر جدید نیازمند تلاش دو طرفه است؛ که در ادامه به تفسیر این موضوع می‌پردازیم.
راهکار‌هایی برای بخشیدن/ آیا می‌توانیم افرادی را که به ما آسیب‌زده‌اند ببخشیم؟

راهکار‌هایی برای بخشیدن/ آیا می‌توانیم افرادی را که به ما آسیب‌زده‌اند ببخشیم؟

وقتی بدانید چه کسی هستید، چه چیز‌هایی را دوست دارید و چه چیز‌هایی را دوست ندارید، مواجهه با رفتار‌های مختلف و تشخیص اینکه اجازه بروز چه رفتار‌هایی را در برابر خود می‌دهید و چه رفتار‌هایی را نمی‌دهید، آسان خواهد بود.
طلاق چه تاثیری بر زندگی فرزندان دارد؟

طلاق چه تاثیری بر زندگی فرزندان دارد؟

هر ساله میلیون‌ها زوج در سراسر جهان طلاق را تجربه می‌کنند، این پدیده زمانی سخت‌تر می‌شود که زوجین دارای فرزند یا فرزندانی باشند که جدایی والدین را تجربه کرده و از این اتفاق تاثیر می‌پذیرند، تاثیراتی که همزمان می‌تواند مثبت یا منفی باشد. در این مطلب آثار مختلف طلاق بر فرزندان را مورد بررسی قرار داده‌ایم.
کدام گیاهان و خوراکی ها به کنترل استرس و اضطراب کمک می‌کنند؟

کدام گیاهان و خوراکی ها به کنترل استرس و اضطراب کمک می‌کنند؟

استرس و اضطراب را شاید بتوان سوغات نامبارک صنعت و تکنولوژی نامید که بعد از پیدا شدن سر و کله ویروس کرونا، فراگیری بیشتری پیدا کرد و دامنگیر خیلی از انسان‌ها شد، از این رو قصد داریم رژیم غذایی به شما معرفی کنیم که با گنجاندن برخی خوراکی‌ها در برنامه روزانه تان کمی از این استرس را از خود دور کنید.
۵ راه برای کاهش رفلاکس معده

۵ راه برای کاهش رفلاکس معده

اگر معده شما رفلاکس اسیدی ترشح می‌کند، اقدامات زیادی برای به حداقل رساندن علائمتان وجود دارد که ممکن است بتواند به طور کامل از بروز رفلاکس جلوگیری کند.
اندوهتان را انکار نکنید/ مردانی که بر اندوه خود سرپوش می‌گذارند، قوی‌ترند؟

اندوهتان را انکار نکنید/ مردانی که بر اندوه خود سرپوش می‌گذارند، قوی‌ترند؟

یکی از ژرف‌ترین و عمیق‌ترین احساس‌ها و هیجاناتی که انسان در زندگی تجربه می‌کند اندوه است. معمولا انسان‌ها برای غم‌های خود سوگواری می‌کنند و با این کار تلاش می‌کنند اندکی از اندوه خود را کم کنند، چیزی که در میان تمامی فرهنگ‌ها و اقوام به اشکال گوناگون وجود دارد.
نکات مهم در مورد قنداق کردن نوزاد

نکات مهم در مورد قنداق کردن نوزاد

در حال حاضر، قنداق کردن نوزاد در صورتی که به شیوه‌ای ایمن و مطابق با دستورالعمل‌های پزشکی انجام شود، می‌تواند مفید باشد. اما اجرای صحیح و رعایت نکات ایمنی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است تا از عوارض احتمالی جلوگیری شود.
چگونه توانایی و مهارت‌های یادگیری خود را افزایش دهیم؟

چگونه توانایی و مهارت‌های یادگیری خود را افزایش دهیم؟

شناخت موثرترین ترفند‌های یادگیری به شما کمک می‌کند تا از وقت‌تان بیشترین بهره را ببرید. اگر وقت شما هم مانند بسیاری از افراد محدود است، با استفاده از این ترفند‌ها می‌توانید در مدت زمان کوتاه‌تر، یادگیری موثری داشته باشید.
افراد بافرهنگ دارای چه ویژگی‌هایی هستند؟

افراد بافرهنگ دارای چه ویژگی‌هایی هستند؟

همه ما روزانه و در موقعیت‌های گوناگون در مورد فرهنگ صحبت کرده و از آن می‌شنویم. اما به‌راستی فرهنگ چیست؟ چگونه می‎‌توان با فرهنگ بود و آن را در جامعه گستراند؟ اصلا فرهنگ‌داشتن خوب است یا بد؟
نشانه‌های امنیت عاطفی در رابطه

نشانه‌های امنیت عاطفی در رابطه

انسان موجودی اجتماعیست و همواره به‌دنبال داشتن روابط با دیگران است اما به‌راستی تمامی این روابط درست و اصولیست؟ آیا هر رابطه‌ای به داشتن آرامش افراد کمک می‌کند و سبب پیشرفت آن‌ها در زندگی می‌شود؟ نشانه‌های امنیت عاطفی در رابطه چیست؟