چه خوراکی‌هایی برای دفع سنگ کلیه مفید است؟ چه کار کنیم به سنگ کلیه مبتلا نشویم؟ چه خوراکی‌های برای مبتلایان به سنگ کلیه مضر است؟ این سوالات عموما برای تمام کسانی که درد دفع سنگ کلیه را تجربه کرده‌اند مطرح می‌شود. با ما باشید تا به آن‌ها پاسخ دهیم.

میان وعده سالم همواره یکی از دغدغه‌های مادران برای فرزندانشان است. بادام درختی را می‌توان یک میان ‌وعده مغذی و مفید دانست که نه تنها باعث ایجاد حس سیری می‌شود، بلکه سرشار از خواصی است که سلامت بدن را نیز به دنبال دارد. بادام درختی از جمله آجیل‌های خوشمزه‌ای است که مانند بسیاری از مغزهای دیگر خواص بسیاری برای سلامتی دارد.

آلزایمر، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های امروز و از دلایل زوال عقل است. بیماری که به آرامی شروع می‌شود و اوج می‌گیرد. بسیاری از افراد با افزایش سن به فراموشی یا همان آلزایمر مبتلا می‌شوند، اما برخی دیگر با مصرف مواد غذایی ضد آلزایمر از کودکی یا جوانی از ابتلا به این بیمار جلوگیری می‌کنند.

انگور میوه‌ای است با طعم و مزه بی‌نظیر و تنوع و خواص شگفت انگیز که از محبوب‌ترین میوه‌های جهان شناخته می‌شود. در جهان بیش از ۲۰ هزار نوع انگور مختلف وجود دارد. این میوه‌ خوش‌طعم و دوست‌داشتنی که در مناطق معتدل جهان می‌روید، سرشار از ویتامین و مواد معدنی است.

اغلب نوشیدنی‌هایی که در رستوران‌ها سفارش می‌دهید و یا از سوپرمارکت‌ها خریداری می‌کنید، نوشیدنی‌های حاوی قند هستند که نه‌تنها ارزش غذایی ندارند، بلکه مضر هستند و چاقی و یا حتی ابتلا به دیابت را برای شما به دنبال دارند.

قطعا از خاصیت‌های سیر برای سلامتی بسیار شنیده‌اید، اما باز هم باید به شما تاکید کنیم که خواص سیر برای سلامتی باورنکردنی است. بقراط، پزشک یونان باستان و پدر پزشکی غرب عادت داشت برای بهبود انواع مشکلات سلامتی سیر تجویز کند. درواقع، او اعتقاد داشت: «بگذارید خوراکی داروی شما باشد و دارو خوراکی شما باشد.» علم نوین هم خواص سیر برای سلامتی را تأیید کرده است.

زنجبیل از بهترین و پرخاصیت‌ترین ادویه‌های کره زمین است. زنجبیل مواد مغذی و ترکیبات فعال زیستی بسیاری دارد که برای بدن و مغز مفید هستند. زنجبیل یک ادویه فوق العاده با خواص و فواید باور نکردنی است.

حتما از خواص ویتامین C به ویژه در زمان سرماخوردگی شنیده‌اید؛ استفاده از ویتامین C در سلامت بدن و پیشگیری از بیماری‌ها ضروری است. برای تامین این ویتامین می‌توانید از مکمل‌های شیمیایی و یا منابع طبیعی که سرشار از ویتامین C هستند استفاده کنید.

ازگیل، میوه‌ای گلابی شکل و کمی از آلو بزرگ‌تر. رنگ این میوه زرد یا نارنجی است. برخی قسمت‌های ازگیل قرمز رنگ است. طعم این میوه چیزی بین طعم هلو و انبه است. ازگیل را می‌توان تازه یا خشک مصرف کرد. اما این میوه خوش طعم خواص بسیاری دارد که در ادامه با آن‌ها آشنا می‌شویم.

عناب از میوه‌های پرخاصیت است که بسیاری از افراد هنوز از خواص چیزی نمی‌دانند و به همین دلیل از آن استفاده نمی‌کنند. عناب را به نام خرمای قرمز و خرمای چینی هم می‌شناسند، اما نام علمی آن Ziziphus jujube است. عناب بومی مناطق گرمسیری و سرشار از ویتامین و مواد معدنی است.