برچسب ها - سالمندی

نتایج یک پژوهش تازه نشان می‌دهد که پیروی از الگو‌های تغذیه سالم می‌تواند راهبرد مؤثری برای دوران سالمندی سالم باشد. رژیم‌هایی که سرشار از میوه، سبزی، غلات کامل، چربی‌های غیراشباع و حبوبات هستند و میزان چربی‌های ترانس، نمک، گوشت قرمز و گوشت‌های فرآوری‌شده در آنها پایین است.

درحالیکه سالمندان ۶۰ ساله و بالاتر بیشتر از سایر افراد در معرض خطر سقوط و افتادن قرار دارند و بیشتر زمین خوردن‌های سالمندان در منزل اتفاق می‌افتد؛ در این راستا به چند نکته برای کاهش آسیب‌های دوران سالمندی پرداخته شده است.

درحالیکه حدود ۸ میلیون و ۵۰۰ هزار نفر از جمعیت ایران را سالمندان بالای ۶۰ سال تشکیل می‌دهند، گزارش‌هایی از افزایش «رهاشدگی» سالمندان در چند سال اخیر، به دلیل عواملی، چون تغییر الگوی مسکن به آپارتمان‌های کوچک و تشدید پدیده خانواده هسته‌ای به جای شبکه فامیلی و خانواده گسترده، وضعیت اشتغال زوجین در شهر‌های بزرگ، کاهش روزافزون بعد خانوار و وضعیت نامطلوب اقتصادی و کرونا وجود دارد؛ به طوریکه به گفته رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان، اکنون که ظرفیت مراکز اقامتی شبانه‌روزی سالمندان تحت پوشش سازمان بهزیستی حدود ۲۰تا ۳۰ هزار نفر است، قریب به ۱۰۰ هزار نفر در نوبت پذیرش قرار دارند.

سالمندان به عنوان بخش مهمی از جامعه با مشکلاتی رو به رو هستند که رفع آن‌ها به سلامت جسمی و روانی آن‌ها کمک می‌کند.

جمعیت ایران با شتاب بسیار زیادی به سوی سالمندی پیش می‌رود، افزایش جمعیت سالمندی ایران چالش‌های بسیاری برای کشور به وجود می‌آورد این در حالیست که به‌نظر می‌رسد نه برای جمعیت فعلی و نه جمعیت آینده سالمندان برنامه‌ریزی خاصی صورت گرفته باشد.

سالمندآزاری یا سوءرفتار چندسالی است که مورد توجه قرار گرفته است، درواقع بخشی از جمعیت که سال‌های جوانی خود را صرف تلاش و اداره کشور کرده‌اند حالا با توجه به نیاز‌های خاص این دوره از زندگی باید در بهترین شرایط استراحت کرده و جای خود را به جوانان بدهند. با این حال این گروه در موارد بسیاری مورد آزار قرار می‌گیرند. جامعه ۲۴ به موضوع شیوع سالمندآزاری در ایران و جهان پرداخته است.

قصه سالمندان تنها و فقیر، قصه تلخ و دردناکی است. زندگی در آوارگی و تنهایی در آخرین فصل زندگی را هیچ فردی در روزگار جوانی‌اش تصور نمی‌کند، گرچه باید برای چنین افرادی حمایت‌های اجتماعی خاص توسط متولیان امر درنظر گرفته شود، اما ظاهرا در جامعه ما هیچ برنامه‌ای برای چنین سالمندانی وجود ندارد. جامعه ۲۴ داستان زندگی یکی از این سالمندان را روایت می‌کند.

دبیر شورای ملی سالمندان شهر تهران با تاکید بر اینکه در حال حاضر جمعیت ایران به سمت سالخوردگی پیش می‌رود، گفت: اولین کار برای رفاه سالمندان در حوزه شهری این است که باید مهندسی شهر تغییر یابد.

رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان با تاکید بر اینکه ایران در دو دهه آینده با بحران بزرگ سالمندی جمعیت مواجه خواهد شد، از دولت آینده خواست تا در برنامه هفتم توسعه با همکاری مجلس شورای اسلامی به بازآرایی ساختاری و سیاستگذاری در عرصه سالمندی اقدام کند.