اهمیت ویتامین D برای بدن برکسی پوشیده نیست، ویتامینی که کمبود آن میتواند مشکلات و عوارض جدی را برای فرد ایجاد کند. کمبود ویتامین D را میتوان با اضافه کردن مواد غذایی مفید به رژیم غذایی جبران کرد.
کد خبر: ۴۰۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۶
کمبود ویتامین D در افزایش چاقی نقش دارد و دریافت کافی این ویتامین میتواند به کاهش وزن، کاهش چربیهای بدن و بهبود سلامت متابولیک کمک کند.
کد خبر: ۲۹۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸
برای حفظ سلامت بدن مصرف مواد غذایی مغذی و سرشار از ویتامین حائز اهمیت است. از این رو افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند یا به دلیل شرایط جسمی مجبور به رعایت نوعی رژیم غذایی خاص هستند، باید جایگزین غذایی سالمی در رژیم غذایی خود بگنجانند.
کد خبر: ۱۸۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
جامعه ۲۴ گزارش میدهد؛
برخی از افراد با شروع فصل پاییز دچار اضطراب و افسردگی میشوند که دلایل متعددی از جمله بازگشایی مدارس و دانشگاهها، نگرانی از هوای سرد و تاریکیهای بیشتر و از این دست موارد دارد. اما چگونه میتوان جلوی این ناراحتیهای روحی و روانی را گرفت و از پاییز هم به اندازه فصلهای دیگر لذت برد؟
کد خبر: ۱۲۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
آیا خورشید به عنوان منبع بزرگ ویتامین دی رقیب دیگری دارد؟
نور خورشید مهمترین راه برای تامین ویتامین D است، اما این روزها که تغییر شکل زندگی بیشتر ما را از این تامین کننده بزرگ محروم کرده است، میخواهیم بدانیم از طریق کدام مواد غذایی میتوان کمبود این ویتامین را تا حدودی جبران کرد.
کد خبر: ۱۰۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
برای اینکه بدانید چرا دچار کمبود ویتامین D می شوید در ادامه همراه ما باشید.
کد خبر: ۵۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
این نکته ثابت شده که کمبود ویتامین دی با نگرانیهای بهداشتی از جمله افزایش خطر ابتلا به آلزایمر، دیابت، پوکی استخوان، بیماریهای قلبی و حتی وضعیتهای جدی دیگر از جمله سرطان پروستات ارتباط نزدیک دارد.
کد خبر: ۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵
یک متخصص عفونی به بیان توضیحاتی درباره نقش ویتامین D در پیشگیری از ابتلا به کرونا پرداخت.
کد خبر: ۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۳
پربازدید ترین
پربحث ترین