جامعه ۲۴ گزارش میدهد؛
وقتی به دلایلی نمیتوانید خواب کافی و باکیفیتی داشته باشید، شما به اختلال خواب مبتلا شدهاید. اختلال خواب به مدت طولانی میتواند شما را در معرض بیماریهای مختلف قرار دهد؛ بنابراین درمان اختلال خواب را باید جدی گرفت و بیاهمیت از کنار آن نگذشت.
کد خبر: ۱۰۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
محققان در تازهترین مطالعات خود دریافتند استفاده از تکنیک ذهن آگاهی (یوگا) میتواند اختلال خواب در کودکان را بهبود بخشد.
کد خبر: ۴۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
پربازدید ترین
پربحث ترین