ماه رمضان
فردی که روزه خود را عمداً باطل کرده است، باید کفاره را به شصت فقیر بدهد.
کد خبر: ۴۴۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
دادن زکات فطریه در پایان ماه مبارک رمضان و در عید فطر مهمترین اعمال این روز شناخته و محسوب می‌شود که عملی واجب نیز بوده است و گفته می‌شود که تمامی مسلمانان باید در این روز این زکات و یا فطریه را پرداخت کنند.
کد خبر: ۴۴۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
بر اساس اعلام دفتر مقام معظم رهبری مبلغ زکات فطره امسال به قیمت گندم برای هر نفر، حداقل «هفتاد و پنج هزار تومان» است.
کد خبر: ۴۴۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
قبل از روزه‌داری با پزشکتان در مورد تغییراتی که باید در داروهایتان ایجاد شود، مشورت کنید. اگر به‌محض احساس حمله میگرن باید مسکن مصرف کنید، پزشک ممکن است یک داروی پیشگیری‌کننده یا فرم دیگری از دارو مثل اسپری بینی برایتان تجویز کند. در ضمن می‌توانید از راهکار‌های غیر دارویی مثل طب سوزنی، کیسه گرم و سرم و ابزار‌های مخصوص هم کمک بگیرید.
کد خبر: ۴۴۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
در ساعات روزه داری که هیچ غذا یا نوشیدنی مصرف نمی‌شود، بدن از ذخایر کربوهیدرات و چربی استفاده می‌کند تا پس از تمام شدن تمام کالری غذا‌های مصرفی در طول شب، انرژی تامین کند. وعده سحر باید سالم و بی‌خطر باشد تا هم خوب سیرتان کند و هم انرژی لازم بدن برای چندین ساعت را تامین کند.
کد خبر: ۴۴۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۳۰
«در بحث طبخ مواد غذایی توصیه می‌شود که افراد برنج را به صورت کته یا دمی پخته و به همراه حبوبات مصرف کنند، همچنین روزانه از سبزی استفاده کنند، زیرا سبزی‌ها، هضم و جذب مواد نشاسته‌ای را کمی طولانی‌تر کرده پس، قند خون را مدت زمان طولانی‌تری ثابت و پایدار نگه می‌دارند بنابراین مادر در طول روز کمتر احساس ضعف خواهد کرد.»
کد خبر: ۴۴۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
ماه مبارک رمضان، با تغییراتی که در برنامه‌ریزی روزمره ما ایجاد می‌کند به ما نشان می‌دهد که الگوی خواب و استراحت ما نیاز به تنظیم مجدد دارد تا بتوانیم از ظرفیت بدن و ذهنمان به بهترین شکل ممکن بهره‌مند شویم.
کد خبر: ۴۴۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵
ماه رمضان زمان مناسبی برای تقویت روح و جسم است، اما باید مراقب باشیم که تغذیه صحیحی داشته باشیم تا از مشکلات گوارشی و افت انرژی جلوگیری کنیم.
کد خبر: ۴۴۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
«روزه‌داران بهتر است افطار خود را با یک لیوان آب ولرم یا چای کم‌رنگ به همراه دو عدد خرما باز کنند. پس از آن، مصرف غذا‌های سبک مانند سوپ، آش، انواع حلیم یا پنیر توصیه می‌شود. همچنین، افرادی که وزن طبیعی دارند، بهتر است بین وعده افطار و شام یک تا دو ساعت فاصله بگذارند، اما برای افرادی که اضافه‌وزن دارند، مصرف همزمان افطار و شام پیشنهاد می‌شود تا از دریافت کالری اضافی جلوگیری شود.»
کد خبر: ۴۴۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
افرادی هستند که در برخی مواقع ممکن است بدون مصرف سحری اقدام به روزه گرفتن کنند، این در حالی است که نخوردن سحری عوارض و خطرات جدی را برای بدن به همراه دارد.
کد خبر: ۴۴۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
یک متخصص غدد و متابولیسم می‌گوید: افراد دیابتی که روزه می‌گیرند، باید در طول روزه‌داری ۴ تا ۷ بار قند خون خود را با دستگاه تست قند خون خانگی چک کنند.
کد خبر: ۴۴۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
اگر رفتار‌های تغذیه‌ایِ روزه‌داران در ماه رمضان به خصوص در وعده سحری درست و حساب‌شده باشد، به هیچ عنوان در طول روزه‌داری احساس تشنگی شدید نخواهید کرد یا از این بابت کمتر اذیت خواهید شد.
کد خبر: ۴۴۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵
تاثیر روزه‌داری بر بیماران مبتلا به رفلاکس و زخم معده را از زبان فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد در این مطلب بخوانید.
کد خبر: ۴۴۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵
روزه درست و اصولی، روزه‌ای است که مواد غذایی لازم و آب کافی به بدن برسد تا هم انرژی شما در طول روزه‌داری حفظ شود و هم سلامت بدن‌تان تامین و تضمین شود.
کد خبر: ۴۴۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
متخصص تغذیه با هشدار درباره خواب بلافاصله پس از افطار و سحر، گفت این کار می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی نظیر رفلاکس معده شود و توصیه کرد که افراد برای پیشگیری از این مشکل، به نکات تغذیه‌ای توجه کنند.
کد خبر: ۴۴۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۳
داروخانه‌ها تنها مراکز مجاز برای عرضه این محصولات هستند و مردم باید از خرید مکمل‌ها از مراکز نامعتبر خودداری کنند. همچنین مصرف مکمل‌های حاوی کافئین در وعده سحر توصیه نمی‌شود، زیرا می‌تواند باعث افزایش تشنگی در طول روز شود. سازمان غذا و دارو از عموم مردم می‌خواهد که در مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای دقت لازم را داشته باشند و در صورت نیاز، از مشورت پزشک یا داروساز بهره بگیرند.
کد خبر: ۴۴۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۲
برنامه آفتابگردان با اجرای الهام چرخنده از اول ماه رمضان روی آنتن شبکه دو سیما خواهد بود. ایرانگرد جدید شبکه یک، برنامه هموطنز و با عرض معذرت در شبکه نسیم و بحث تولید زندگی پس از زندگی امسال را هم خواهد داشت. مرکز سیمرغ پس از دو سال به صورت عملیاتی راه افتاد به زمانی نیاز داشت خودش را پیدا کند از این ایام به ثمراتش خواهد رسید.
کد خبر: ۴۴۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
رئیس مرکز بین‌المللی نجوم امارات، اعلام کرد که هلال ماه از طریق تلسکوپ در غرب آسیا، بیشتر مناطق آفریقا و جنوب اروپا قابل مشاهده خواهد بود، در حالی که در مناطق وسیعی از قاره آمریکا امکان مشاهده آن با چشم غیرمسلح وجود دارد.
کد خبر: ۴۴۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
ساعت کاری صنوف مانند وضعیت گذشته شده و دیگر واحد‌های صنفی که در ایام ماه مبارک رمضان امکان فعالیت تا اذان صبح را داشتند، اجازه فعالیت تا این ساعت را نداشته و باید تا ساعت ۱۲ شب به فعالیت خود پایان دهند.
کد خبر: ۳۸۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶
طبق قانون مصوب مجلس، تعطیلات عید فطر ۲ روز است که شامل روز عید فطر و فردای آن می‌شود.
کد خبر: ۳۷۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
پربازدید ترین
پربحث ترین