در مورد خواب در جامعه ۲۴ بیشتر بخوانید
جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
گوشی تلفن همراه جزئی جدایی‌ناپذیر از زندگی امروز است؛ کسی را پیدا نمی‌کنید که بدون این وسیله بتواند حتی زندگی کند و واقعیت هم این است که انسان امروزی به این وسیله بسیار نیاز دارد اما تا کجا؟ برخی حتی با این وسیله تا رخت خواب هم می‌روند و آن را تا هنگام خواب از خود جدا نمی‌کنند غافل از این‌که چه خطراتی را با خود حمل می‌کنند.
کد خبر: ۴۲۳۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶

در جامعه ۲۴ بخوانید؛
یکی از مسائل مهمی که در زندگی همه وجود دارد و نبود آن می‌تواند تمام روح و روان و زندگی فرد را مختل کند خواب است. داشتن خواب خوب حتی می‌تواند میزان رضایت از زندگی را هم بالا برد و بر کیفیت آن تاثیر زیادی داشته باشد.
کد خبر: ۴۲۱۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴

یافته‌های جدید دانشمندان حاکی از این است که کمبود خواب ، فعالیت بخش‌هایی از مغز را که با رفتارهای اجتماعی مرتبط هستند، کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۴۱۴۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۴

در جامعه ۲۴ بخوانید؛
آیا تاکنون برای شما اتفاق افتاده است که صبح با خستگی زیاد از خواب بیدار شوید و این خستگی به اندازه‌ای باشد که نتوانید از رخت خواب بلند شوید و آرزو کنید تا شب همان‌جا و به همان حالت بمانید؟ اگر این حالات گاهی برای شما رخ می‌دهد می‌توان آن را طبیعی دانست اما اگر این فرایند همیشگی‌ست باید فکری برای آن کنید.
کد خبر: ۴۱۱۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱

گزگز کردن دست و پا معمولا زمانی اتفاق می‌افتد که اعصاب تحت فشار باشد یا خون به دست و پا نرسد.
کد خبر: ۳۸۲۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۸

به گفته محققان کسانی که در طول روز زیاد چرت می‌زنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند.
کد خبر: ۳۷۸۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳

این پژوهش نشان داد که ناحیه مغزی که بیش‌تر تحت تاثیر خواب قرار می‌گیرد ناحیه‌ای است که شامل هیپوکامپ مرکز حافظه مغز با خواب زیاد یا خیلی کم مرتبط با حجم کمتر مغز است.
کد خبر: ۳۷۶۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱

مشکل به خواب رفتن، بیداری مکرر، خواب آلودگی در طول روز، خروپف و سایر اختلالات خواب بطور مزمن افراد زیادی را در سراسر جهان آزار می‌دهد.
کد خبر: ۳۷۰۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶

بی خواب ی در زنان مشکلی تقریبا شایع است که عواملی مانند قاعدگی و... روی آن تاثیر گذار هستند
کد خبر: ۳۴۹۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸

یکی از مشکلاتی که با شروع فصل بهار برای برخی افراد ایجاد می‌شود، کسالت و خواب آلودگی است.
کد خبر: ۳۴۸۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۷

در این مقاله با مطالبی مواجه می‌شوید که بسیاری از سوالات عجیب شما را پاسخ می‌دهد، مثل: تعبیر خواب ، رویا و ...
کد خبر: ۳۳۲۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸

با داشتن چند تمرین ذهنی می‌توانید خواب ی راحت و با کیفیت داشته باشید.
کد خبر: ۳۲۴۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱

《اینک پس از سالها مبارزه، باور داریم که وقت آن رسیده که مشعل بر افروخته‌ی تجربه و تلاش این سالها را در دستان توانای داوطلبان خلاق، علاقمند و متعهد قرار دهیم.》
کد خبر: ۳۰۹۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد خواب بیشتر شبانه ممکن است به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۲۸۹۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰

پژوهش‌گران "دانشگاه لودویگ ماکسیمیلیان مونیخ" آلمان می‌گویند، تنفس همانند یک زمان سنج مغز در خواب افراد عمل می‌کند.
کد خبر: ۲۷۳۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷

با استناد به شواهد علمی، خواب یدن به پهلو بر عکس خواب یدن به پشت یا شکم به طور فعال مواد زائد مغزی را از بین می‌برد.
کد خبر: ۲۵۹۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، خواب یدن با لباس گرم در زمستان اصلاً سالم نیست و می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی بیشتر شود.
کد خبر: ۲۴۲۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱

وقتی میخواهید ب خواب ید اگر محیط اتاق گرم باشد ممکن است در فرآیند خواب شما اختلال ایجاد کند.
کد خبر: ۲۱۲۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷

برای درمان بی خواب ی شبانه مطمئنا به راه و روشی سریع نیاز دارید، روشی که بدون استفاده از هیچ دارویی شما را به خواب ی عمیق و با کیفیت ببرد.
کد خبر: ۱۹۷۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳

طبق تحقیقات اخیر ثابت شده که با داشتن خواب کافی می‌توانید از شر بسیاری از بیماری‌ها و درد‌های مزمن خلاص شوید.
کد خبر: ۱۹۶۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳

پربازدید ترین
پربحث ترین