کمک به سلامت مغز با آب آلبالو

کمک به سلامت مغز با آب آلبالو

نوشیدنی‌های که این روز‌ها در گرمای تابستان برای نوشیدن انتخاب می‌کنیم می‌توانند بر سلامت مغز ما تاثیر داشته باشد. از یک سو چای خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد و از سوی دیگر نوشابه‌های رژیمی این خطر را افزایش می‌دهد. در ادامه این مقاله به شما می‌گویم که چه نوشیدنی می‌تواند به سلامت مغز شما کمک کند.
میوه‌های مفید و مضر برای سلامت کلیه

میوه‌های مفید و مضر برای سلامت کلیه

بعضی از میوه‌ها از بیماری‌های کلیوی جلوگیری می‌کنند و همچنین برای بهبود این نوع بیماری‌ها توصیه شده‌اند. اگر به بیماری کلیوی مبتلا هستید تا پایان مطلب با ما همراه باشید.
ابتلا به زوال عقل با مصرف روزانه نوشابه رژیمی

ابتلا به زوال عقل با مصرف روزانه نوشابه رژیمی

همه ما روزانه ممکن است اشتباهاتی انجام دهیم که به ضرر سلامت ما باشد، یکی از این اشتباهات مصرف روزانه نوشیدنی‌های قندی مانند نوشابه است. نوشیدنی‌ها می‌توانند منجر به زوال عقل شود. چه نوشابه‌های معمولی و چه نوشابه‌هایی که با قند مصنوعی شیرین شده باشند سلامت عقل شما را تهدید می‌کنند.
خواص شگفت انگیز توت فرنگی

خواص شگفت انگیز توت فرنگی

توت فرنگی میوه خوش طعم و پرطرفداری است که در عین حال برای سلامت بدن به ویژه پوست بسیار مفید است. از جمله فواید توت فرنگی می‌توان به تنظیم میزان قند خون، افزایش سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش وزن و مبارزه با کلسترول اشاره کرد.
کاهش احتمال ابتلا به آسم در کودک با شیر مادر

کاهش احتمال ابتلا به آسم در کودک با شیر مادر

پژوهش‌ها نشان می‌دهد احتمال ابتلا به آسم در کودکان با تغذیه از شیر مادر کاهش می‌یابد. براساس این تحقیقات اگر نوزاد شما مدت زمان طولانی‌تری تنها از شیر مادر تغذیه کند، ریسک ابتلای آسم در کودکی در وی کاهش پیدا می‌کند.
از خواص عسل چه می‌دانید؟

از خواص عسل چه می‌دانید؟

عسل، خوراکی شیرین، مقوی و پرطرفداری است، ماده ای غذایی که سرشار از آنتی اکسیدان، کلسیم و قند طبیعی است. علاوه بر این عسل سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
۳