چگونه می‌توان از بروز نفخ معده پیشگیری کرد؟
به گفته یک متخصص طب سنتی اگر در سبک تغذیه خود دقت کنید می‌توانید از بروز نفخ پیشگیری کنید.
اگر نقرس دارید این خوراکی‌ها را مصرف کنید
نقرس یکی از بیماری‌های التهابی است. علت این بیماری افزایش غیرطبیعی میزان اسیداوریک است. در نتیجه اورات‌های سدیم شکل گرفته و در مفاصل رسوب میکنند و موجب درد در مفاصل می‌شود.
تاثیرات مخرب نوشابه روی کبد
کبد یکی عضو حیاتی و مهم بدن است که نوشابه می‌تواند تاثیرات وحشتناک و مخربی روی آن بگذارد.
مصرف نوشابه کبد را نابود می کند
احتمالا با تاثیر نوشابه بر چاقی آشنایی دارید، اما این نوشیدنی‌های گازدار و شیرین می‌توانند تاثیر جدی بر کبد هم بگذارند.
رژیم غذایی مناسب کودکان چیست؟
رضوی رژیم غذایی گیاهی، رژیمی است که عمدتا یا به‌طور کامل از غذا‌های گیاهی تشکیل شده است.
مصرف این مواد غذایی برای بد خواب ها ممنوع است
تغذیه ما به راحتی می تواند روی کیفیت خواب ما تاثیر بگذارد اگر شما کمی بد خواب هستید بهتر است کمی در تغذیه ای که دارید تجدید نظر کنید.
خواص شگفت‌انگیز مصرف کلم کیل
کلم کیل در گروه کلم‌ها قرار می‌گیرد و جزو سبزی‌های برگ سبز تیره است. کلم کیل یکی از پرخاصیت‌ترین انواع سبزی‌های بهاری است که خوشبختانه این روز‌ها در بسیاری از فروشگاه‌های مواد غذایی یافت می‌شود.
۵ ضرر خطرناک همبرگر برای سلامتی
همبرگر می‌تواند یک غذای جذاب برای یک ناهار سریع یا یک شام غیررسمی باشد، اما همبرگر می‌تواند به افزایش وزن منجر شود و اثرات مضر دیگری بر سلامتی شما بگذارد.
روزی یک عدد تخم مرغ بخورید
آیا می‌دانید سرانه مصرف تخم مرغ در ایران چه مقدار است؟ به طور متوسط هر فرد بالغ ایرانی ۱۶۰ عدد تخم مرغ در سال مصرف می‌کند که تقریبا این مقدار نصف میزان مصرف تخم مرغ در کشور‌های توسعه یافته می‌باشد. در بین کشور‌ها چین مکزیک و ژاپن با مصرف ۳۰۰ سرانه تخم مرغ در جایگاه نخست به سر می‌برند.
۵۰ ساله ها این ۹ خوراکی را نخورند
ما یک باور غلط داریم که مارگارین سالم‌تر از کره است، اما باید بدانید هر دو به یک اندازه برای سلامتی مضر هستند.