چرا با وجود ورزش کردن باز هم وزن‌مان بالا می‌رود؟/ فیلم

در بیشتر مواقع ورزش کردن می تواند به کاهش وزن کمک کند، اما همیشه هم اینطور نیست. گاهی عوامل دیگری هم در روند کاهش وزن ما تأثیر می گذارند و حتی زمانی که سعی می کنیم وزن مان را کم کنیم باعث افزایش وزن ما می شوند. در ادامه به عواملی می پردازیم که باعث می شوند با وجود ورزش کردن، وزن اضافه کنید.