ترک خودارضایی در طب سنتی

جامعه ۲۴- امروزه اغلب افراد به دلایل مختلفی درگیر عادت استمناء می شوند و بعد از مدتی ترک خودارضایی در آن ها با مشکلات زیادی همراه می شود. اگر شما نیز درگیر این موضوع بوده اید باید بگوئیم که نگرانی از این بابت نیست چرا که ترک خودارضایی در طب سنتی می تواند این مشکل را برای شما تا حدود زیادی حل کند. داروی ترک خودارضایی در طب سنتی با استفاده از مواردی همچون لیموترش، عناب، دمکرده سکنجبین، مصرف گوشت های سرد، عدس، گل سرخ، زعفران و... صورت گرفته و می تواند زمینه بهبودی را در شما به وجود آورد. بنابراین تا انتهای این محتوا از وبسایت جامعه24 همراه ما باشید.

چگونه خودارضایی را کنار بگذاریم؟

اغلب افراد از جلسات مشاوره ترک خودارضایی برای خلاص شدن از این عادت کمک می گیرند اما غافل از اینکه بدانند مهمترین فاکتور در این مورد، داشتن اراده و ایمان است که سبب کسب نتیجه در فرد می شود. در واقع اولین و مهمترین موضوع برای ترک استمناء داشتن اراده قوی و تصمیم به عدم انجام آن است که بدون این مورد نمی توان به صورت قطعی از شر این عادت زشت خلاص شوید. همچنین این را هم بگویئم که برای ترک خودارضایی نمی توانید یکدفعه آن را ترک کنید چرا که باید به تدریج و تعداد دفعات را کمتر نمائید تا ماندگاری آن بیشتر باشد. البته در ادامه با طب سنتی بیشتر آشنا می شوید و به شما می گوئیم که از چه خوراکی هایی برای ترک خودارضایی استفاده نمائید.

ترک خودارضایی در طب سنتی چگونه است؟

یکی از عوامل مهم در ترک خودارضایی کنترل رژیم غذایی است چرا که بسیاری از غذاها محرک قوی برای رجوع به خودارضایی هستند. بنابراین برای کنترل خودارضایی می توانید غذاهایی که باعث کاهش میل جنسی می شوند را با غذاهای محرک و گرم جایگزین کرده و از آن برای ترک خودارضایی کمک بگیرید. ترک خودارضایی در طب سنتی با موارد زیر میسر می شود که این مواد غذایی عبارتند از:

• مصرف لیمو 
• مصرف عدس
• خوردن گوشت سرد(مصرف گوشت هایی مانند گوشت گاو، بز و مرغ سرد بوده و گوشت بوقلمون جزء گوشت های گرم است که توصیه به خوردن آن نمی شود)
• مصرف میوه های ترش
• تخم مرغ، خیار، کدو تنبل جزء بهترین مواد غذایی برای کاهش میل جنسی هستند.
• سنجد و عناب
• دم کرده مرزنجوش، سنبل الطیب، گل گاوزبان و بادرنجبویه
• دم کرده افتیمون
• دم کرده استخدوس
• گل سرخ
• زعفران
• سدر
• مصرف گیاهان آرامش بخش همچون چای آویشن، نعناع، لیموترش و...

دیگر توصیه های مهم در طب سنتی برای ترک خودارضایی

در موارد بالا با لیست کوتاه از مواردی آشنا شدید که در طب سنتی برای ترک خودارضایی کاربرد دارد. در ادامه با دیگر موارد و توصیه جهت ترک این عارضه بیشتر آشنا خواهید شد.

• پرهیز از پرخوری کردن
• هنگام خواب، معده خود را بیش از حد معمول پر نکرده و تلاش شما بر این باشد که مثانه تان خالی بوده باشد و به رخت خواب بروید.
• از نوشیدن بیش از حد مایعات قبل از رفتن به رختخواب پرهیز کنید. 
• مصرف گوشت قرمز را در وعده شام کاهش دهید. 
• مصرف غذاهای سرخ شده توصیه نمی شود. 
• مصرف محرک ها خودارضایی مثله سیر، زنجبیل، خرما، پیاز، فلفل و... را محدود کنید. 
• مصرف میوه ها و سبزیجات تازه فراموش نشود.

عوارض خودارضایی چیست؟

نیاز جنسی یکی از نیازهای طبیعی هر فردی بوده که باید توسط شریک جنسی و به صورت صحیح ارضا شود و هرگونه روش های نامناسب همچون خودارضایی زمینه بروز مشکلات را برای افراد به همراه خواهد آورد. خودارضایی نیز از این جمله روش ها بوده که از نظر پزشکی و روانشناسی، به دلیل عدم ارتباط با روند طبیعی و فیزیولوژیکی بدن، عوارضی را برای فرد به همراه خواهد داشت که مهمترین این عوارض عبارتند از:

• ریزش مو
• کاهش وزن
• اختلالات جنسی
• عفونت های تناسلی
• خستگی مفرط
• بی انگیزگی
• افسردگی و حس بی ارزشی
• و...

آیا بعد از ترک خودارضایی عوارض آن از بین می رود؟

سوال بسیاری از افراد این است که آیا عوارض استمناء بعد از ترک خودارضایی از بین می رود یا خیر که پاسخ به این سوال مثبت بوده و به طور کلی با پرهیز از انجام این عادت یعنی خودارضایی می تواند انتظار بازگشت بدن به حالت قبل را داشت. پس از ترک خودارضایی، فرد معتاد به استمناء باید در شرایط خاصی قرار گیرد تا از این بحرانی که درگیر آن بوده رهایی یابد.