از گذشته شنیده بودیم که صبح‌ها برای ورزش است و افراد زیادی را می‌دیدیم که در پارک‌ها و حتی در خانه در این ساعات از روز ورزش می‌کنند اما چندیست با کسانی‌ روبه‌رو می‌شویم که عصرها را برای ورزش‌کردن انتخاب کرده‌اند. اما صبح‌ها برای ورزش‌کردن مناسب‌تر است یا بعدازظهرها؟

انسان موجودی اجتماعیست که نیازمند رابطه است و از تنهایی فراریست و در این میان انتخاب شریک عاطفی جزو مهم‌ترین انتخاب‌های هر فرد در زندگیست اما داشتن رابطه‌ای سالم و برپایه آرامش، انصاف و احساسات عمیق شاید کمی دشوار به نظر برسد به همین دلیل برخی تن به روابطی می‌دهند که نه تنها سالم نیستند بلکه سبب آزار و افسردگی‌اند.

کودک از هنگامی‌ که به دنیا می‌آید به جز داشتن شیرینی و لذت و البته دشواری و گاه اندوه نیازمند آموزش و برآورده‌ شدن نیازهایش است تا در آینده بتواند تا جای ممکن درست و اصولی و به دور از خطرهای احتمالی زندگی کند؛ یکی از مهارت‌هایی که باید به کودکان آموخت " نه " گفتن است.

جوش‌ های سرسیاه روی پوست را بسیاری از ما تجربه کرده‌ایم و شاید همینک هم آن‌ها و شکل آزاردهنده‌شان را روی صورت خود داشته باشید. در این مطلب به شما آموزش می‌دهیم چگونه با مصرف نعناع از شر آن‌ها خود را رها کنید.

همه می‌دانیم که موها به مرور رنگ‌دانه‌های خود را از دست می‌دهند و با بالارفتن سن آن‌ها هم به سفیدی می‌گرایند. این امر طبیعیست البته در سنین بالای چهل سال. اگر مو پیش از چهل‌ سالگی سفید شود می‌تواند علل گوناگونی داشته باشد.

داشتن یک برنامه ورزشی روزانه امروز به یکی از دغدغه‌های افراد تبدیل شده است و خوشبختانه در تمامی جوامع نوعی فرهنگ و کار خوب محسوب می‌شود و همه افراد تلاش می‌کنند در روز زمانی را به ورزش‌کردن اختصاص دهند.

یکی از کیک‌های خوشمزه و فصلی کیک آلبالو است که به دلیل مزه ترش و شیرینی که دارد یکی از خوشمزه‌ترین کیک‌هاست که در برابر طعم بی‌نظیر آن نمی‌توانید مقاومت کنید.

قضاوت‌ و داوری‌ کردن دیگران کاریست بس اشتباه که عوارض فراوانی برای هر دو سو دربردارد اما به‌هرروی اطراف ما پر است از کسانی‌ که مدام در حال قضاوت‌ کردن ما هستند، اما چگونه می‌توان خود را از این داوری‌ها دور و مصون نگه داشت؟

پسوریازیس نوعی بیماری پوستی مزمن است که ارتباط مستقیم با سیستم ایمنی بدن دارد. بدن در این بیماری سلول‌های پوستی بسیاری تولید می‌کند که این سلول‌ها که این سلول ها برروی پوست به شکل پوسته‌های قرمز رنگ و لکه‌های سفید و نقره‌ای رنگ یا تاول خود را نشان می‌دهند.

داشتن موهای زیبا و سالم در زیبایی افراد تاثیر زیادی دارد بنابراین مردم به آن اهمیت زیادی می‌دهند. یکی از مسائلی که بر رشد و ریزش مو تاثیر زیادی دارد رژیم غذایی و میزان ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن است.