در مورد کاهش وزن در جامعه ۲۴ بیشتر بخوانید
طبق تحقیقات اخیر محققان می‌گویند برگ آناناس می‌تواند چربی‌های بد را از بین ببرد.
کد خبر: ۳۹۷۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱

اگر به دنبال تناسب اندام و رسیدن به وزن ایده آل از روش‌های اصولی، خانگی و طبیعی هستید، می‌توانید روش‌های چربی سوزی شکم و پهلو با بهترین برنامه غذایی که کاملا گیاهی و طبیعی هستند را به کار ببرید.
کد خبر: ۳۸۸۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۳

برای کسانی که اصطلاحا شکمو و عاشق غذا خوردن هستند، رژیم گرفتن برای لاغری و کاهش وزن کار بسیار سختی است. اگر شما هم اینگونه اید نگران نباشید. در این مقاله به شما روش‌هایی برای لاغری بدون رژیم‌های سخت آموزش می‌دهیم.
کد خبر: ۳۸۰۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵

نوشیدن آب بهترین کاری است که می‌توانید برای کاهش وزن انجام دهید. در ادامه به شما می‌گوییم برای کاهش وزن چگونه و چند لیوان آب بخوریم؟
کد خبر: ۳۵۸۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵

عواملی وجود دارد که امکان دارد با بالا رفتن سن وزن شما افزایش پیدا کند.
کد خبر: ۳۲۸۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴

با وجود اینکه جامعه به سوی چاقی در حال حرکت است باید مراقب باشید که به این مشکل دچار نشوید.
کد خبر: ۳۲۲۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹

لاغری بعد از سن ۵۰ سالگی شاید به نظر شما کار سخت و غیر ممکنی باشد، اما در این مقاله به شما راه‌هایی برای لاغری و کاهش وزن بعد از ۵۰ سالگی را معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۳۱۲۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱

برای داشتن شکمی صاف باید برخی نکات را بدانید و رعایت کنید مانند داشتن تنوع غذایی، خوردن مواد غذایی حاوی منیزیوم و...
کد خبر: ۲۸۶۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹

فرایند تهیه میوه خشک، درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می‌شود. در این فرایند، قسمت باقیمانده میوه از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد.
کد خبر: ۲۷۵۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰

محققان می‌گویند با نوشیدن مقدار مجاز چای سبز می‌توانید از بروز برخی بیماری‌ها پیشگیری و خطر مرگ را کاهش دهید.
کد خبر: ۲۵۹۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶

در روند کاهش وزن ، تفاوت‌هایی بین مردان و زنان وجود دارد.
کد خبر: ۲۵۶۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳

ویتامین‌ها به تنهایی نمی‌توانند در کاهش وزن نقش قابل‌توجهی ایفا کنند. با این حال، اگر در زمان مناسب، آن‌ها را مصرف کنید می‌توانند سوخت و ساز بدنی شما را افزایش دهند.
کد خبر: ۲۴۸۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶

یک متخصص تغذیه بیان داشت که زمان مناسب به شما کمک می‌کند که بدون تلاش وزن خود را کم کنید.
کد خبر: ۲۲۵۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۶

بیشتر خانم‌ها بعد از اتمام درس و رفتن به محل کار دچار افزایش وزن می‌شوند. در این مقاله به شما روش‌هایی را معرفی می‌کنیم که می‌تواند در دهه سوم زندگی، وزن تان را کم کند.
کد خبر: ۱۹۴۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲

گله مندی بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند داشتن اشتهای زیاد است. این افرد همواره در جستجوی راه‌های کم شدن اشتهای خود هستند. به این بهانه در این مقاله رژیم غذایی و راهکار‌هایی که باعث کم شدن اشتها می‌گردد را معرفی می‌نماییم.
کد خبر: ۱۷۲۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲

یک پزشک انگلیسی خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه را برای کاهش وزن مفید دانست.
کد خبر: ۹۳۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱

زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می‌توانید سریع‌تر خوش اندام شوید.
کد خبر: ۸۹۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸

حتی در مراسم چند ماه قبل رونمایی از تندیس، حسین رضازاده را اینقدر لاغرتر نسبت به دوران قهرمانی ندیده بودیم.
کد خبر: ۵۳۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴

بسیاری از افراد که با مشکل اضافه وزن مواجهند به دنبال راه‌هایی برای کاهش وزن سریعند. همه ما در مورد اهمیت رژیم غذایی مناسب و ورزش می‌دانیم، اما چه راهکار‌های جالب دیگری وجود دارد؟
کد خبر: ۴۷۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۹

شاید شما برای کنترل وزن و دوری از عادت غلطی مانند پرخوری نیاز به دریافت برخی مکمل‌های غذایی داشته باشید.
کد خبر: ۴۶۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۷