کاهش وزن
یک متخصص تغذیه بیان داشت که زمان مناسب به شما کمک می‌کند که بدون تلاش وزن خود را کم کنید.
کد خبر: ۲۲۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۶
بیشتر خانم‌ها بعد از اتمام درس و رفتن به محل کار دچار افزایش وزن می‌شوند. در این مقاله به شما روش‌هایی را معرفی می‌کنیم که می‌تواند در دهه سوم زندگی، وزن تان را کم کند.
کد خبر: ۱۹۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
گله مندی بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند داشتن اشتهای زیاد است. این افرد همواره در جستجوی راه‌های کم شدن اشتهای خود هستند. به این بهانه در این مقاله رژیم غذایی و راهکار‌هایی که باعث کم شدن اشتها می‌گردد را معرفی می‌نماییم.
کد خبر: ۱۷۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
یک پزشک انگلیسی خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه را برای کاهش وزن مفید دانست.
کد خبر: ۹۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می‌توانید سریع‌تر خوش اندام شوید.
کد خبر: ۸۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
حتی در مراسم چند ماه قبل رونمایی از تندیس، حسین رضازاده را اینقدر لاغرتر نسبت به دوران قهرمانی ندیده بودیم.
کد خبر: ۵۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴
بسیاری از افراد که با مشکل اضافه وزن مواجهند به دنبال راه‌هایی برای کاهش وزن سریعند. همه ما در مورد اهمیت رژیم غذایی مناسب و ورزش می‌دانیم، اما چه راهکار‌های جالب دیگری وجود دارد؟
کد خبر: ۴۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۹
شاید شما برای کنترل وزن و دوری از عادت غلطی مانند پرخوری نیاز به دریافت برخی مکمل‌های غذایی داشته باشید.
کد خبر: ۴۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۷
دستگاهی جالب و عجیب موسوم به "DentalSlim" به معنای واقعی کلمه دهان افراد را برای کاهش وزن و غذا نخوردن قفل می‌کند.
کد خبر: ۳۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
گنجاندن برخی از ویتامین‌ها در رژیم غذایی روزانه افراد در کاهش وزن و لاغری بسیار موثر است.
کد خبر: ۳۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
با مصرف چند خوراکی به جنگ چربی‌های اضافی شکم و پهلو بروید.
کد خبر: ۱۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸
فیبر و کاهش وزن دست در دست یکدیگر دارند و سیب با محتوای حدود ۵ گرم فیبر، یکی از بهترین منابع غذایی برای این ماده است. سیب یکی از مفیدترین میوه‌هایی است که می‌توانید آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. اگر در تلاش برای کاهش وزن خود هستید، این میوه می‌تواند گزینه خوبی برای کمک به تحقق هدف شما باشد.
کد خبر: ۱۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸
بخش بیشتری از میوه‌ها را فیبر محلول تشکیل می‌دهد که می‌تواند چربی شکم را بسوزاند.
کد خبر: ۱۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
پربازدید ترین
پربحث ترین