برچسب ها - دستگاه گوارش

گیاهان دارویی مانند نعناع، زنجبیل و بابونه به بهبود هضم غذا، کاهش نفخ و تسکین التهابات دستگاه گوارش کمک می‌کنند. این گیاهان با خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی خود عملکرد معده و روده را تقویت می‌کنند.

بخشی کوچک اما بسیار مهم از روند گوارش به ما سپرده شده است که آن هم معجزه جویدن است. در این مقاله به بررسی تاثیر جویدن در دستگاه گوارش می‌پردازیم.