برچسب ها - زوال عقل

برای کاهش خطر زوال عقل ، ترکیب مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، اسید‌های چرب امگا-۳، ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید برای مغز در رژیم غذایی روزانه می‌تواند موثر باشد. همچنین، داشتن یک رژیم غذایی متنوع و سالم به همراه سبک زندگی فعال و کاهش استرس نقش زیادی در حفظ سلامت مغز دارد.

اسید‌های چرب امگا۳ فواید متعددی برای سلامت قلب و عملکرد شناختی افراد دارند و بررسی‌های جدید نشان داده است که بین مصرف امگا۳ و افزایش عملکرد مغز افراد میانسال ارتباط معناداری وجود دارد.

زوال عقل یا دمانس در پزشکی و روان‌پزشکی، اختلال مزمن و گاهی حاد فرایندهای روانی و زوال عصبی پیش‌رونده است که همراه با تغییر شخصیت و موقعیت‌ناشناسی و اختلال در حافظه و داوری و اندیشه همراه است. شایع‌ترین نوع آن، زوال عقل سالخوردگی یا بیماری آلزایمر است.

همه مردم همواره در مورد روش‌هایی برای تقویت یا بهبود متابولیسم خود صحبت می کنند. زمانی که مردم به متابولیسم اشاره می کنند، در واقع در مورد میزان متابولیسم صحبت می کنند، که به ساده ترین عبارت، تعداد کالری‌هایی است که هر روز سوزانده می شوند.

بررسی‌ها نشان می‌دهند که کاهش سطح "ویتامین B۹" در خون می‌تواند عامل افزایش زوال عقل و مرگ و میر افراد مسن باشد.

هرچند زوال عقل درمانی ندارد اما تشخیص به موقع می‌تواند برای مدیریت و کنترل بهتر این بیماری کمک زیادی کند. در این مطلب خواهیم گفت علائمی که نشان می‌دهند فردی در حال ابتلا به آلزایمر است، چه هستند.