راهکار بینظیر و سریع برای کاهش وزن

راهکار بینظیر و سریع برای کاهش وزن

در حالی که بسیاری از مردم از شیرین‌کننده‌های مصنوعی برای کاهش وزن استفاده می‌کنند، تحقیقات نشان می‌دهند که این مواد ممکن است اثری معکوس داشته باشند. مطالعات اخیر نشان داده‌اند که شیرین‌کننده‌هایی مانند سوکرالوز می‌توانند مغز را فریب داده و باعث افزایش اشتها شوند. بنابراین، بهترین راه برای حفظ وزن سالم، کاهش کلی مصرف مواد شیرین و تمرکز بر رژیم‌های غذایی طبیعی و متعادل است.
مهمترین اعمال شب و روز عید فطر

مهمترین اعمال شب و روز عید فطر

دادن زکات فطریه در پایان ماه مبارک رمضان و در عید فطر مهم‌ترین اعمال این روز شناخته و محسوب می‌شود که عملی واجب نیز بوده است و گفته می‌شود که تمامی مسلمانان باید در این روز این زکات و یا فطریه را پرداخت کنند.
فیلم/ هوای تهران و سایر استان‎‌های ایران در روز سیزده به در چطور خواهد بود؟

فیلم/ هوای تهران و سایر استان‎‌های ایران در روز سیزده به در چطور خواهد بود؟

طبق پیش‌بینی‌ها موج جدید بارشی از روز چهارشنبه وارد کشور می‌شود، اما پیش از آن یعنی از امروز تا چهارشنبه همچنان با گذر امواجی بصورت متناوب از بخش‌های شمالی کشور بارندگی در شمال غرب و ارتفاعات البرز رخ خواهد داد.
۵ ویتامین برای افزایش طول عمر

۵ ویتامین برای افزایش طول عمر

افزایش طول عمر تنها به ویتامین‌ها وابسته نیست؛ عواملی، چون فعالیت بدنی منظم، خواب کافی و مدیریت استرس نیز مکمل این فرآیند هستند.
ماساژ پوست سر چطور انجام می‌شود و چگونه به جلوگیری از ریزش مو کمک می‌کند؟

ماساژ پوست سر چطور انجام می‌شود و چگونه به جلوگیری از ریزش مو کمک می‌کند؟

ماساژ پوست سر نه تنها حس فوق‌العاده‌ای دارد، بلکه می‌تواند به رشد بهتر مو‌ها نیز کمک کند. اگر تا به حال تجربه ماساژ سر را داشته‌اید، می‌دانید که این کار چقدر لذت‌بخش است. البته ماساژ دادن سر توسط خودتان به اندازه ماساژ حرفه‌ای آرامش‌بخش نیست، اما همچنان فواید زیادی برای سلامت پوست سر دارد. از کاهش تنش و استرس گرفته تا افزایش گردش خون و پاک‌سازی منافذ، این روش ساده می‌تواند تأثیر زیادی بر رشد و سلامت مو‌ها داشته باشد.
۳