ترک کردن سیگار که ریهها را تخریب میکند، به قلب آسیب میرساند و گردش خون را مختل میکند، کار آسانی نیست آگاهی از اینکه این کار سادهای نخواهد بود میتواند به این معنی باشد که ما در ترک این عادت برای همیشه، تردید داریم. اما فواید ترک سیگار میتوانند در ۶۰ دقیقه ظاهر شوند و تا آخر عمر باقی بمانند.
براساس تحقیقات، رژیمهای غذایی پرچرب در بلندمدت ترشح دوپامین را در مغز کاهش میدهند. با افزایش وزن نیز میزان دوپامین در مغز کاهش مییابد و همین میتواند از لذت غذا خوردن بکاهد.
ضریب هوشی (IQ)، معیاری برای سنجش تواناییهای شناختی مثل منطق، حافظه و حل مسئله، همیشه موضوع بحثهای علمی و عمومی بوده است. بسیاری معتقدند که هوش ذاتی و غیرقابلتغییر است، اما پژوهشهای اخیر نشان میدهند که این تصور کاملاً درست نیست.
علائم اوتیسم در افراد مختلف متفاوت است و بسیاری از این ویژگیها همچون علاقه به روالهای مشخص یا کنجکاوی عمیق دربارهی یک موضوع خاص ممکن است در افراد غیر اوتیستیک نیز دیده شود.