اگر دور ریختن وسایل غیر ضروری برایتان سخت است، این روش را امتحان کنید
بیشتر ما مرتب‌سازی و دور ریختن وسایل اضافی را یک کار بی‌پایان می‌دانیم، اما اگر این‌طور نبود چه؟
چربی شکمی در میانسالی به مغزتان آسیب می‌زند
تغذیه مناسب و پیشگیری از چاقی شکمی در میانسالی ممکن است مغز شما را در سال‌های بالای زندگی سالم نگهدارد.
کدام علائم بیماری کلیوی را نباید نادیده گرفت؟
کلیه‌ها اندام حیاتی بدن ما محسوب می‌شوند و برای دفع مواد زائد و تعادل مایعات ضروری هستند. از کار افتادن کلیه‌ها حتی می‌تواند خطر مرگ را در پی داشته باشد، اما متاسفانه، بیماری کلیوی با حداقل علائم اولیه ایجاد می‌شود. در نتیجه توانایی تشخیص و پاسخ به شاخص‌های ظریف این بیماری بسیار مهم است.
زندگی زوجین چگونه به طلاق سفید منتهی می‌شود؟
طلاق سفید می‌تواند به مرور زمان، زندگی مشترک را به فضایی خالی از احساس و صمیمیت تبدیل کند. برای جلوگیری از این وضعیت، زوجین باید به ارتباط مؤثر، حل مشکلات زناشویی، مدیریت بحران‌های اقتصادی و تقویت اعتماد و عشق توجه داشته باشند.
ماهی قرمز عید را کجا رها کنیم؟
اسماعیلی با تاکید بر اینکه مطالعات جدی بر روی ماهی قرمز در کشور ما صورت نگرفته است، یادآور شد: امکان انتقال بیماری از این گونه به سایر گونه‌های ماهی بومی آب‌های آزاد دور از انتظار نیست.
دیدن خواب افراد مختلف در زندگی به چه معناست؟
آیا تا به حال از خواب بیدار شده‌اید و متوجه شده‌اید که در خواب فردی مانند یک عشق قدیمی، دوست سابق یا حتی همکار سابقتان را دیده‌اید؟
چطور آلرژی بهار را درمان کنیم؟
فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی گفت: بیماری‌های آلرژیک، ریشه در ژنتیک دارند و ژن‌های معیوب عامل و زمینه‌ساز آلرژی هستند، اما علائم آنها از بدو تولد ظاهر نمی‌شود.
پرخوابی این عوارض خطرناک را دارد
همانگونه که کمبود خواب به طور گسترده‌ای بر خلق و خوی فرد تاثیر می‌گذارد و باعث خستگی و حتی منجر به آسیب طولانی مدت مغز می‌شود، پر خوابی منظم هم آنقدر‌ها که تصور می‌کنید سودمند نیست و تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ممکن است حتی برای سلامتی از کم خوابی خطرناک‌تر باشد.
توصیه‌های مهم به مبتلایان دیابت
متخصص تغذیه گفت: بالا بودن قند و دیابت عوارض زیادی را به دنبال دارد که یکی از عوارض خطرناک این بیماری تاری دید و نابینایی فرد است.
رویارویی با سندروم پیش از قاعدگی
تغییرات خلقی یکی از شایع‌ترین و آزاردهنده‌ترین علائم PMS است که می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی، روابط بین فردی و عملکرد روزمره داشته باشد.