۵ کاری که زوج‌های خوشحال در آخر هفته انجام می‌دهند
زوج‌های موفق سعی می‌کنند آخر هفته‌ها بعد از یک هفته کاری سخت با برنامه‌ریزی و رعایت مواردی به هم بیشتر نزدیک شوند و روابط خود را تقویت کنند.
ملحفه‌ها و بالش‌ها را هر چند وقت یکبار بشوییم؟
اکثر متخصصان در زمینه پوست و میکروبیولوژی توصیه می‌کنند ملحفه‌های خود را هفته‌ای یکبار بشویید. اگر تنها می‌خوابید و هر روز از تخت استفاده نمی‌کنید، می‌توانید آن را به دو هفته یکبار افزایش دهید، اما توصیه ایده‌آل شستن ملحفه‌هایتان هر هفت روز یکبار است.
رابطه اضطراب و فشار خون بالا: کدام عامل اصلی است؟
اضطراب می‌تواند به‌طور موقت یا بلندمدت بر فشار خون تأثیر بگذارد و با شناخت علائم، تغییر سبک زندگی و درمان مناسب، می‌توان از پیامد‌های منفی این ارتباط جلوگیری کرد.
روش ساده برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
متخصصان مدت‌ها است می‌گویند هرچه افراد بیشتر پیاده‌روی کنند، سلامت آنها از چند جنبه بهبود پیدا می‌کند. سبک زندگی کم‌تحرک با پیامد‌های منفی برای سلامت از جمله افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، مرتبط است.
راهکار‌های ساده برای نگهداری از مو‌های فرفری
روز جهانی مو فرفری‌ها که در انگلیسی با عنوان «Curly Hair Day» در سراسر دنیا شناخته می‌شود برای بزرگداشت این نوع مو در روز اول خرداد برگزار می‌شود. در این روز مردم برای اقوام و دوستان خود که مو‌هایی فر دارند، هدیه می‌خرند.
گرفتگی بینی در فصل بهار ؛ چطور راحت نفس بکشیم؟
بهار با زیبایی‌های خود، برای بسیاری از افراد با گرفتگی بینی و مشکلات تنفسی همراه است. این فصل، که پر از گرده‌ها و آلرژن‌هاست، می‌تواند تنفس را دشوار کند.
چکار کنیم پیاز چشم را نسوزاند؟
اگر هنگام خردکردن پیاز اشکتان سرازیر می‌شود، فیزیکدانان راه‌حلی احتمالی برای آن ارائه کرده‌اند، هرچند بعید است این راهکار مورد پسند سرآشپز‌های حرفه‌ای قرار گیرد.
برنامه هفتگی سبک برای تمیز کردن خانه بدون فشار
تمیز کردن خانه برای بسیاری از افراد می‌تواند کاری دشوار و زمان‌بر به نظر برسد، به‌ویژه اگر تمامی کار‌ها را به یک روز از هفته موکول کنید. انباشته شدن کار‌ها و خستگی ناشی از تمیزکاری طولانی‌مدت، انگیزه شما را کاهش می‌دهد و نتیجه نهایی معمولاً آن‌طور که انتظار دارید، رضایت‌بخش نخواهد بود.
علائم هشدار دهنده اولیه پیری در ۴۰ سالگی چیست؟
«تنهایی یکی از قوی‌ترین پیش‌بینی‌کننده‌های پیش از فرسودگی در نمونه ما بود که نشان می‌دهد انزوای اجتماعی یک عامل حیاتی است که می‌تواند بر تاب‌آوری کلی، حتی در جمعیت نسبتاً سالم و پرتحرک، تأثیر بگذارد.»
دلایل پایین نیامدن فشارخون حتی با مصرف دارو
دارو‌های فشارخون به بسیاری از افرادی که فشارخون بالا دارند کمک می‌کنند تا این عارضه تهدیدکننده را تحت کنترل داشته باشند.