چطور آلرژی بهار را درمان کنیم؟
فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی گفت: بیماری‌های آلرژیک، ریشه در ژنتیک دارند و ژن‌های معیوب عامل و زمینه‌ساز آلرژی هستند، اما علائم آنها از بدو تولد ظاهر نمی‌شود.
پرخوابی این عوارض خطرناک را دارد
همانگونه که کمبود خواب به طور گسترده‌ای بر خلق و خوی فرد تاثیر می‌گذارد و باعث خستگی و حتی منجر به آسیب طولانی مدت مغز می‌شود، پر خوابی منظم هم آنقدر‌ها که تصور می‌کنید سودمند نیست و تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ممکن است حتی برای سلامتی از کم خوابی خطرناک‌تر باشد.
توصیه‌های مهم به مبتلایان دیابت
متخصص تغذیه گفت: بالا بودن قند و دیابت عوارض زیادی را به دنبال دارد که یکی از عوارض خطرناک این بیماری تاری دید و نابینایی فرد است.
رویارویی با سندروم پیش از قاعدگی
تغییرات خلقی یکی از شایع‌ترین و آزاردهنده‌ترین علائم PMS است که می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی، روابط بین فردی و عملکرد روزمره داشته باشد.
این بیماری خطر ابتلا به کشنده‌ترین سرطان‌ها را افزایش می‌دهد
در زنانی که اخیرا مبتلا به دیابت نوع ۲ تشخیص داده شدند، خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده تقریباً دو برابر و احتمال ابتلا به سرطان کبد حدود پنج برابر بیشتر است.
نکات مهم در مورد روزه‌داری در مبتلایان به میگرن
قبل از روزه‌داری با پزشکتان در مورد تغییراتی که باید در داروهایتان ایجاد شود، مشورت کنید. اگر به‌محض احساس حمله میگرن باید مسکن مصرف کنید، پزشک ممکن است یک داروی پیشگیری‌کننده یا فرم دیگری از دارو مثل اسپری بینی برایتان تجویز کند. در ضمن می‌توانید از راهکار‌های غیر دارویی مثل طب سوزنی، کیسه گرم و سرم و ابزار‌های مخصوص هم کمک بگیرید.
گلاب و کندر ترکیبی موثر برای مراقبت از پوست
با ترکیب گلاب و کندر، می‌توانید به پوستی جوانتر و شادابتر دست یابید. کافیست یک قاشق کندر را در یک استکان گلاب حل کنید و شبها روی پوستتان اسپری کنید.
درمان فشار خون و کاهش کلسترول با انار
یکی از خوشمزه‌ترین و خاص‌ترین میوه‌های پاییزی انار است که همه ما حتی با آن در شعری از کودکی هم خاطره داریم چه رسد به شکل زیبا و مزه دل‌انگیزش. در این گزارش به خواص پرشمار انار اشاره کرده‌ایم که در ادامه می‌خوانید.
۵ راهکار مؤثر برای مدیریت کمردرد
یک گزارش جامع جهانی نشان داده است که بسیاری از روشهای درمانی رایج برای کمردرد کارایی لازم را ندارند.
بهترین روش تمیز کردن شیشه و آینه
شیشه‌ها و آینه‌های تمیز و درخشان، جلوه‌ای خاص به محیط می‌بخشند و نشان‌دهنده توجه به نظافت و زیبایی هستند. اما تمیز کردن این سطوح گاهی چالش‌برانگیز است. لکه‌های سرسخت، اثر انگشت و رد پارچه، اغلب مانع دستیابی به یک تمیزی بی‌نقص می‌شوند.