آموزش روش صحیح فریز کردن سبزی
امروزه با مشغله های فراوان خانم ها یکی از بهترین راه ها برای استفاده از سبزی فریز کردن آن ها است، البته برای فریز کردن سبزی باید از روش های صحیح استفاده کنید.
آیا باید لباس‌های نو را پیش از پوشیدن شست؟
شستن لباس‌های نو به‌ویژه در مواردی مانند پوشاک رنگی، لباس‌های تنگ یا لباس‌زیر همچنان توصیه می‌شود تا از تحریک پوست، انتقال رنگ و آلودگی‌های احتمالی جلوگیری شود.
۸ توصیه مهم درباره بهداشت قاعدگی
«خانم‌ها حتما حمام بروند و دوش بگیرند. فقط در روز‌های اول که خونریزی خیلی زیاد است، ممکن است استحمام باعث ازدیاد خونریزی شود. اگر باعث ازدیاد خونریزی شود، توصیه می‌کنیم که در دو سه روز اول حمام نروند. ولی این که در کل دوران قاعدگی که هفت هشت روز یا حتی بیشتر است حمام نروند، اصلا توصیه نشده است.»
آیا افراد با پوست تیره هم به ضد آفتاب نیاز دارند؟
متخصصان می‌گویند افرادی که پوست سبزه و تیره‌تری دارند هم نیاز به استفاده از ضد آفتاب دارند.
کاربرد‌های شگفت‌انگیز جوش شیرین
از دفع آفات تا افزایش گل‌دهی، جوش‌شیرین یکی از ابزارهای کاربردی و چندمنظوره در باغبانی ارگانیک است که با کمی دقت می‌تواند نتایج چشمگیری به همراه داشته باشد.
هرگز این ۵ وسیله را با شیشه پاک‌کن تمیز نکنید!
انتخاب محلول‌های تمیزکننده متناسب با نوع سطح اهمیت زیادی دارد و شیشه پاک‌کن در بسیاری از موارد نمی‌تواند جایگزین مناسبی باشد، زیرا ممکن است باعث آسیب و کاهش عمر مفید وسایل شود.
چگونه متوجه شویم تیروئید کم‌کار یا پرکار داریم؟
«آزمایش ساده خون برای سنجش هورمون‌های تیروئیدی TSH می‌تواند به تشخیص سریع کمک کند و درمان زودهنگام مانع از بروز عوارض جدی شود. مصرف خودسرانه قرص‌های هورمونی مانند لووتیروکسین، بدون نظر پزشک می‌تواند موجب آسیب به قلب و استخوان‌ها شود. درمان باید دقیق و براساس نوع و شدت اختلال انجام گیرد.»
۵ اقدام حیاتی در مواجهه با حمله قلبی
شناسایی سریع علائم، تماس فوری با اورژانس و رعایت اقدامات پیشگیرانه می‌تواند در کاهش خطر حمله قلبی نقش حیاتی داشته باشد.
با این قانون ساده در هر گفتگویی موفق شوید
یک قانون ۳۰ ثانیهای با تأکید بر ابراز یک جمله دلگرمکننده در آغاز گفتگو، راهی مؤثر برای تقویت روابط اجتماعی و ایجاد تأثیر مثبت در ارتباطات است.
یائسگی و تأثیر مخرب آن بر دندان‌ها
کاهش سطح استروژن در دوران یائسگی می‌تواند باعث خشکی دهان، التهاب لثه و افزایش خطر پوسیدگی دندان شود، اما با رعایت بهداشت دهان، مراجعه منظم به دندانپزشک و دریافت درمان‌های مناسب، می‌توان از این عوارض پیشگیری کرد.