میخچه پا یکی از مشکلات رایجی است که به دلیل فشار و اصطکاک مداوم بر نقاط خاصی از پا ایجاد می‌شود. این عارضه معمولاً در اثر پوشیدن کفش نامناسب، راه رفتن نادرست یا وجود ناهنجاری‌های ساختاری پا شکل می‌گیرد. اگرچه میخچه‌ها خطر جدی برای سلامتی ندارند، اما می‌توانند دردناک و آزاردهنده باشند. خوشبختانه، با رعایت چند نکته ساده، می‌توان از بروز این مشکل پیشگیری کرد.

پیاده روی می‌تواند عضله بسازد، اما فقط در صورتی که این ۵ ترفند را حتماً رعایت کنید.

با افزایش سن، فعال ماندن هم چالش‌برانگیزتر و هم ضروری‌تر می‌شود، اگر بیش از ۵۰ سال دارید و می‌توانید این تمرینات را انجام دهید بدنی جوان دارید.

رئیس اداره نظارت بر سلامت فرآورده‌های آرایشی سازمان غذا و دارو گفت: استفاده از ماسک‌های خانگی و صابون‌های دست‌ساز به دلیل نداشتن مجوز‌های بهداشتی می‌توانند عوارض جدی برای پوست ایجاد کنند.

اولین قدم برای بستن یک چمدان اصولی، انتخاب چمدانی متناسب با نوع و مدت سفر است. این کار نه‌تنها حمل چمدان را آسان‌تر می‌کند، بلکه از پرداخت هزینه‌های بیشتر برای بار اضافی در فرودگاه نیز جلوگیری می‌شود.

اگر تا به حال از خود پرسیده‌اید که آیا یک مرد واقعاً شما را دوست دارد، گوش دادن به توصیه‌های یک مربی روابط می‌تواند راهگشا باشد.

متخصص پوست توضیح داد که لکه‌های پوستی در دوران بارداری معمولاً به دلیل تغییرات هورمونی و حساسیت پوست به آفتاب ایجاد می‌شود. استفاده از ضد آفتاب و مراقبت‌های مناسب می‌تواند از تشدید این لکه‌ها جلوگیری کند.

استفاده از نام ۸ تنبل می‌تواند به این دلیل باشد که علامت بی نهایت دقیقا همان شکل نوشتار عدد ۸ انگلیسی است، اما چون این هشت مقداری تنبلی دارد به حالت خوابیده درآمده است!

یک متخصص گوش و حلق وبینی می‌گوید:ما هر زمان که دچار عفونت ویروسی می‌شویم، تلاش می‌کنیم تا بدن‌مان خودش مقاومت و علیه ویروس عمل کند و ویروس را از بین ببرد. خوب است بدانید که درچنین مواقعی، یک آنتی‌بادی علیه این میکروب در بدن تشکیل می‌شود؛ از طرفی آنتی‌ژن این میکروب، با آنتی‌ژنی که درقلب ومفصل و کلیه هست، مشابهت فراوانی دارد؛ بنابراین اگر خود بدن علیه این میکروب وارد عمل بشود و بخواهد آن را از بین ببرد، می‌تواند بر دیگر اعضای بدن ازجمله لوزه اثر بگذارد.

چرت زدن آگاهانه شامل گرفتن چرت‌های کوتاه در محیط‌های عمومی یا اجتماعی، مانند محل کار یا حتی جلسات، است. در حالی که در بسیاری از فرهنگ‌های دیگر خوابیدن معمولاً امری خصوصی تلقی می‌شود، در ژاپن این کار نشانه‌ی تنبلی محسوب نمی‌شود. بلکه، آن را نشانه‌ای از تعهد و سخت‌کوشی می‌دانند.