راهنمای جامع طراحی و چیدمان اتاق کودک
اگر والدین بتوانند با نگاه علمی، هنری و تربیتی به طراحی اتاق کودک نگاه کنند، بی‌شک نتیجه‌اش نه‌فقط یک اتاق زیبا، بلکه یک بستر پرورش خلاقیت، آرامش و رشد خواهد بود.
چرا فقط بعد از یک روز، موهایتان چرب می‌شود؟
علت اصلی چرب شدن مو، تولید بیش از حد سبوم است؛ سبوم چربی طبیعی است که توسط غدد سبابه در پوست سر تولید می‌شود. سبوم لایه‌ای محافظ برای مو‌ها ایجاد می‌کند و پوست سر را مرطوب نگه می‌دارد. اما وقتی این غدد بیش‌فعال شوند، چربی اضافی باعث ظاهر همیشه چرب و ناخوشایند می‌شود.
علائم کمبود منیزیم در بدن
منیزیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی است که نقش بسیار حیاتی در قسمت‌های مختلف بدن مانند عضلات، عملکرد سیستم عصبی، تنظیم فشار خون و حمایت سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند.
اگر دیرتر از این ساعت بخوابید اختلالات روانی می‌گیرید
بدترین وضعیت متعلق به افراد شب‌بیداری بود که به تمایل طبیعی خود عمل می‌کردند و دیر می‌خوابیدند. احتمال تشخیص اختلال روانی در این گروه ۲۰ تا ۴۰ درصد بیشتر از شب‌بیدارهایی بود که زودتر می‌خوابیدند. بهترین وضعیت نیز متعلق به افراد سحرخیزی بود که زود به رختخواب می‌رفتند و زود بیدار می‌شدند.
یک دلیل کمتر گفته شده میگرن در زنان
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنانی که به طور مرتب مسواک نمی‌زنند و از نخ دندان استفاده نمی‌کنند، بیشتر در معرض ابتلا به میگرن و فیبرومیالژیا هستند.
کمبود کدام ویتامین باعث یبوست می‌شود؟
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟
آموزش ساده و سریع خشک کردن نعناع در خانه
خشک کردن نعناع در مایکرویو یکی از روش‌های سریع است که به کمک آن رنگ نعناع ثابت می‌ماند. برای این کار در روی یک بشقاب تعدادی دستمال کاغذی آشپزخانه پهن کنید. روی این دستمال کاغذی‌ها یک لایه نازک نعناع بگذارید.
چند توصیه کاربردی برای رشد مجدد ابرو‌ها
اگر ابروهایتان را بیشازحد نازک کردهاید یا به دلایلی دچار ریزش و کمپشتی شدهاند، رویاندن دوباره آنها کار آسانی نیست.
فیلم/ صفر تا صد تمیز کردن و جرمگیری لباسشویی
در این ویدئو چگونگی جرمگیری لباس شویی با مواد ساده و خونگی و بدون هزینه و مواد شیمیایی مضر را ببینید.
برای نابود نکردن مغز چه کار‌هایی انجام ندهیم؟
مغز اندام کلیدی بدن است که تمام کار‌های ما را مدیریت می‌کند و در تصمیمات ما نقش اصلی دارد، اما باید‌ها و نباید‌هایی در حفظ این اندام کلیدی و پیشگیری از فراموشی وجود دارد که نباید آنها را از نظر دور داشت.