۸ نشانه برای تشخیص اینکه واقعا عاشق شدید
در این گزارش به بررسی نشانه‌های عشق واقعی، تفاوت آن با روابط دوستانه و راهکار‌هایی برای درک بهتر احساسات در روابط عاطفی خواهیم پرداخت.
جامعه ۲۴- نِرو فلیچیانو طی سال‌ها فعالیت در حوزه مشاوره روابط، همواره با پرسش‌های متعددی درباره آنچه در یک رابطه عادی تلقی می‌شود مواجه بوده است. اما به گفته این خانم روان درمانگر یکی از پرتکرارترین سوال‌ها این است: «از کجا بفهمم واقعاً عاشق شده‌ام؟» این پرسش در کنار شوخی‌هایی مانند «آیا طبیعی است که بخواهم شریک زندگی‌ام را که شب‌ها با صدای بلند نفس می‌کشد، خفه کنم؟» بسیار رایج است.
برداشت افراد از عشق، به‌ویژه در دنیای امروز، اغلب از محتوای شبکه‌های اجتماعی مانند تیک‌تاک یا فیلم‌های کمدی-رمانتیک سرچشمه می‌گیرد. این منابع معمولاً تصویری فانتزی و احساسی از عشق ارائه می‌دهند: تپیدن قلب و هیجانی که بیشتر شبیه اضطراب است تا ثبات عاطفی. اما حقیقت این است که چنین حس‌هایی اگر هم در ابتدای رابطه وجود داشته باشند، به‌ندرت نشانه‌ای از عشقی عمیق و پایدار هستند. اما واقعاً عشق چیست؟ و مهم‌تر از آن، از کجا بفهمیم که این حس، عشق واقعی است یا صرفاً دلبستگی موقتی و وسواس فکری نسبت به فردی خاص؟
آیا سردرگمی در مورد عشق طبیعی است؟
فلیچیانو در پاسخ به این پرسش می‌گوید: «برای پاسخ به این سؤال، باید به ۲۵ سال پیش بازگردم، زمانی که با همسرم آشنا شدم. به یاد دارم همان زمان نیز این پرسش در ذهنم بود: آیا این عشق است؟ شبی برای اولین بار ملاقات کردیم، جرقه‌هایی زده شد؛ اما نه آن‌قدر که رابطه‌ای شروع شود. در واقع، نزدیک به دو سال بعد بود که رابطه‌ای جدی میان ما شکل گرفت و در این مدت، بار‌ها از خودم پرسیدم: «آیا این احساسات طبیعی‌اند؟»
بیشتر بخوانید: برای داشتن رابطه‌ای شاد از این ۶ اشتباه دوری کنید
واقعیت این است که سردرگمی در مورد عشق کاملاً طبیعی است. روابط انسانی پیچیده‌اند و احساسات در طول زمان تغییر می‌کنند. آیا طبیعی است که احساسات تغییر کنند؟ یا گاهی نسبت به تصمیم خود دچار تردید شویم؟ یا حتی ندانیم دقیقاً چه احساسی داریم؟ پاسخ به همه این پرسش‌ها یک «بله» قاطع است. با این حال، نشانه‌هایی وجود دارد که می‌تواند ما را در تشخیص عشق واقعی یاری دهد؛ عشقی که ظرفیت پایداری و دوام را داشته باشد.
نشانه‌هایی که نشان می‌دهند در حال تجربه عشق هستید
او بی‌وقفه در ذهن شماست. آیا اغلب اوقات به او فکر می‌کنید؟ حتی در وسط جلسات کاری، هنگام پیاده‌روی یا در لحظات خلوت روزمره؟ آیا آینده‌ای را با او در ذهن خود مجسم می‌کنید؟ آیا هنگام رخ دادن اتفاقی خنده‌دار یا ناراحت‌کننده، میل دارید بلافاصله با او تماس بگیرید؟ اگر پاسخ مثبت است، این نشانه‌ای است که می‌خواهید زندگی خود را در سطحی عمیق‌تر با او سهیم شوید.
شادی او برایتان اهمیت دارد. خوشحالی او را می‌خواهید، صمیمانه و بی‌ریا. موفقیت‌هایش شما را شاد می‌کند و دردهایش باعث رنجش شما می‌شود.
علاوه بر عشق، او را دوست دارید. بسیاری از ما در روابط به دنبال هیجان و کشش هستیم، اما پایه عشق واقعی، دوستی است. آیا از بودن در کنار او لذت می‌برید؟ آیا او را تحسین می‌کنید و به او احترام می‌گذارید؟ اگر پاسخ بله است، اینها نشانه‌هایی قدرتمند هستند.
کار‌های روزمره هم لذت‌بخش هستند. شاید «جادویی» بودن اغراق‌آمیز باشد، اما همراهی در کار‌های خسته‌کننده روزمره مانند خرید، شستن لباس‌ها یا تصمیم‌گیری درباره شام، برایتان خوشایند است. این همان زندگی واقعی است.
او حس خانه را به شما می‌دهد. آرامش، امنیت و ثبات؛ عشق واقعی یعنی دانستن اینکه این فرد در سخت‌ترین لحظات کنارتان خواهد بود.
در مسائل مهم هم‌راستا هستید. ارزش‌ها، اهداف و رویا‌های مشترک دارید و می‌دانید که اگر چیزی برای شما مهم باشد، او از شما حمایت خواهد کرد.
باعث می‌شوید بهترینِ خودتان باشید. به‌ویژه در اوایل رابطه، باید احساس کنید که در کنار این فرد، نسخه بهتری از خودتان هستید. نقاط قوت هم را می‌شناسید و این شناخت به‌وضوح نمایان است.
او اولویت شماست. اگر ترجیح می‌دهید وقت‌تان را با او بگذرانید و ناخودآگاه او را در برنامه‌هایتان جای می‌دهید، این نشانه‌ای قوی از عشق است. اگر چنین نیست، شاید بیشتر با یک دوست طرف باشید تا یک شریک عشقی.
عشق رمانتیک در برابر دوستی عمیق
درک تفاوت بین عشق رمانتیک و دوستی عمیق گاه چالش‌برانگیز است، چراکه دوستی خوب می‌تواند به عشق تبدیل شود، اما نه همیشه. پس چگونه می‌توان تفاوت را تشخیص داد؟
جاذبه فیزیکی. اگرچه این احساس ممکن است از ابتدا وجود نداشته باشد، اما اگر هیچ تمایل فیزیکی یا کششی وجود نداشته باشد، احتمالاً بیشتر با یک دوست طرف هستید تا شریک عشقی. ممکن است او را دوست داشته باشید، اما عاشقش نباشید.
احساس حسادت. اگر او با شخص دیگری وارد رابطه شود، چه احساسی پیدا می‌کنید؟ ناراحت می‌شوید؟ بی‌تفاوت می‌مانید؟ یا خوشحال می‌شوید که کسی پیدا شده که او را بیشتر دوست داشته باشد؟
آمادگی برای تلاش. باید صادقانه گفت: عشق پایدار نیازمند تلاش مداوم است. آیا آماده‌اید در سال‌های آینده برای حفظ صمیمیت، بهبود ارتباط و سرمایه‌گذاری بی‌قید و شرط روی این فرد وقت بگذارید؟ اگر پاسخ مثبت است، این می‌تواند نشانه‌ای از عشق واقعی باشد.
در نهایت، دوستی عمیق می‌تواند حسی واقعی، معنادار و رضایت‌بخش باشد؛ اما با عشق رمانتیک تفاوت دارد. شناخت این تفاوت می‌تواند از هدر رفتن سال‌ها زمان و دلشکستگی جلوگیری کند.
در پایان، این جمله را به خاطر بسپارید: همیشه باید تلاش کنیم انسان مهربان‌تری باشیم، اما هرگز نباید برای دوست‌داشتنی‌تر بودن خودمان بجنگیم. اگر کسی آن‌طور که هستید، با تمام ویژگی‌ها و تفاوت‌هایتان، شما را نمی‌پذیرد و قدردان شما نیست، انتخاب با شماست. اگر در یک رابطه متعهدانه هستید، راهی برای بهبود وجود دارد. اما اگر دارید برای ایجاد رابطه‌ای ناممکن تلاش می‌کنید، بهتر است متوقف شوید. چه در رابطه عاطفی، چه در شغل یا دانشگاه، یا هر موقعیت دیگری در زندگی، به جایی بروید که واقعاً خواسته شوید. قدرشناسی هرگز بی‌اهمیت نیست.
منبع: فرارو
دیدگاه کاربران
گوناگون
آخرین اخبار
پربحث ترین
پربازدید ترین
