چگونه از عرق کردن بیش از حد در این گرما جلوگیری کنیم؟

 

 

جامعه ۲۴ - افرادی که بیش از حد عرق می‌کنند، می‌توانند (۱) Drysol را به زیر بغل خود بمالند که در این صورت برای مدت یک هفته عرق نخواهند کرد.

بسیاری از مواد ضد عرق حاوی آلومینیم هستند. آلومینیم سومین ماده‌ای است که در سطح زمین به مقدار زیاد وجود دارد و بدون خطر است.

دیده شد در مغز افرادی که به علت بیماری آلزایمر فوت کرده بودند، مقادیر زیادی آلومینیم وجود دارد، اما در مجموع بافت‌های آسیب دیده دارای آلومینیوم بالایی هستند. پس افزایش آلومینیم در مغز این افراد به علت آسیب بافت‌ها بوده است نه علت ایجاد بیماری.

 

---

بعضی افراد وقتی می‌خواهند در جمعی صحبت کنند، عصبی شده و به شدت عرق می‌کنند. خوردن قرص ۲۰ میلی گرمی (۲) inderal نیم ساعت قبل از سخنرانی می‌تواند از عرق کردن شما جلوگیری کند.

همچنین می‌توانید از وسیله‌ای بنام Drionic استفاده کنید که این وسیله دارای یک صفحه کاغذی مرطوب مخصوص است که می‌توانید کف دست یا پای خود را به روی آن بمالید یا آن را به زیر بغل خود بمالید که تا ۶ هفته از عرق کردن شما جلوگیری می‌کند.
(۳) Scopolamine نیز می‌تواند از عرق کردن جلوگیری کند، ولی می‌تواند باعث سرگیجه شود، بنابراین بایستی به مقدار خیلی کم مصرف شود.

قرص ۱۵ میلی گرمی Propanthelin نیز برای چند ساعت مانع از عرق کردن می‌شود، ولی آن نیز می‌تواند باعث سرگیجه شود.

عرق کردن بیش از حد می‌تواند به دلیل عفونت، استرس، کاهش هورمون‌های جنسی باشد یا اینکه مسئله‌ای طبیعی باشد.
وقتی دمای بدن شما بالا می‌رود، جریان خون گرم به مغز شما رفته و باعث می‌شود خون بیشتری به سمت پوست شما جریان یافته و عرق کنید. وقتی ورزش می‌کنید یا اگر عفونتی داشته باشید، دمای بدن شما به طور طبیعی افزایش می‌یابد.

اما اگر مقدار هورمون‌های بدنتان کاهش پیدا کند، بدون افزایش دمای بدن، عرق خواهید کرد. مثلاً هورمون استروژن در خانم‌های یائسه به مقدار زیادی کاهش می‌یابد و باعث عرق کردن آن‌ها می‌شود که اصطلاحاً آن را " گُرگرفتگی" می‌گویند. در مردان نیز همین مکانیسم عمل وجود دارد بدین صورت که وقتی برای درمان سرطان پروستات، هورمون‌های جنسی را در بدنشان کاهش می‌دهند، باعث افزایش عرق کردن آن‌ها می‌شود.

پی نوشت:

(۱) محلول ۲۰ درصد کلرید آلومینیم در الکل

(۲) همان پروپرانولول خوراکی است که برای درمان فشار خون، آنژین صدری و لرزش بدن تجویز می‌شود.

(۳) ماده‌ای است که از گیاهان بدست می‌آید و بعنوان داروی آرام بخش مصرف می‌شود.