علائم ابتلا به سرطان معده چیست؟

جامعه ۲۴ – سرطان معده یکی از انواع شایع سرطان‌های دستگاه گوارش است که معمولاً در لایه داخلی معده شروع می‌شود و به مرور زمان می‌تواند به سایر بخش‌های بدن گسترش یابد. این بیماری اغلب در مراحل اولیه علائم خاصی ندارد، اما با پیشرفت آن، ممکن است علائمی مانند کاهش وزن غیرعمدی، درد معده، احساس سیری زودرس، تهوع و استفراغ ظاهر شود.

عوامل مختلفی مانند عفونت هلیکوباکتر پیلوری، رژیم غذایی نامناسب، مصرف زیاد غذا‌های دودی و فرآوری‌شده، سیگار کشیدن و سابقه خانوادگی می‌توانند خطر ابتلا به این سرطان را افزایش دهند.

تشخیص سرطان معده معمولاً از طریق آندوسکوپی، نمونه‌برداری (بیوپسی) و آزمایش‌های تصویربرداری انجام می‌شود. درمان آن بسته به مرحله بیماری متفاوت است و شامل جراحی، شیمی‌درمانی، پرتودرمانی و در برخی موارد درمان‌های هدفمند یا ایمونوتراپی می‌شود.

پیشگیری از این بیماری با رعایت رژیم غذایی سالم، پرهیز از مصرف دخانیات و کنترل عفونت‌های معده امکان‌پذیر است. تشخیص زودهنگام نقش مهمی در موفقیت درمان دارد، بنابراین افرادی که در معرض خطر هستند، باید به بررسی‌های پزشکی منظم توجه کنند.

علائم ابتدایی ابتلا به سرطان معده چیست؟

علائم ابتدایی سرطان معده معمولاً خفیف و غیراختصاصی هستند، به همین دلیل ممکن است نادیده گرفته شوند. برخی از این علائم شامل موارد زیر است:

- سوءهاضمه مداوم و احساس ناراحتی در قسمت بالای شکم

- کاهش اشتها و احساس سیری زودرس حتی پس از خوردن مقدار کمی غذا

- نفخ و سوزش معده که به‌طور مداوم ادامه دارد

- حالت تهوع خفیف یا استفراغ گاه‌به‌گاه

- کاهش وزن بی‌دلیل و بدون تغییر در رژیم غذایی یا فعالیت بدنی

- ضعف و خستگی مفرط بدون علت مشخص

اگر این علائم به مدت طولانی ادامه داشته باشند، بهتر است برای بررسی دقیق‌تر به پزشک مراجعه شود، زیرا تشخیص زودهنگام تأثیر زیادی در موفقیت درمان دارد.

خوراکی‌های مفید در پیشگیری از ابتلا به سرطان معده

برای پیشگیری از سرطان معده، مصرف خوراکی‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی مفید است. برخی از این خوراکی‌ها شامل موارد زیر می‌شوند:

سبزیجات برگ سبز (مانند اسفناج و کلم‌پیچ) که حاوی فیبر و آنتی‌اکسیدان‌های قوی هستند.

میوه‌های تازه (مانند پرتقال، توت‌فرنگی و انار) که سرشار از ویتامین C و ترکیبات ضدسرطانی‌اند.

بیشتر بخوانید: علائم ابتلا به سرطان ریه چیست؟

سیر و پیاز که به دلیل خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی، از عفونت هلیکوباکتر پیلوری پیشگیری می‌کنند.

زنجبیل و زردچوبه که دارای ترکیبات ضدالتهابی و ضدسرطانی قوی هستند.

ماهی‌های چرب (مانند سالمون و ساردین) که سرشار از اسید‌های چرب امگا ۳ هستند و التهاب را کاهش می‌دهند.

غلات کامل (مانند برنج قهوه‌ای و جو دوسر) که فیبر فراوانی دارند و برای سلامت دستگاه گوارش مفیدند.

پرهیز از غذا‌های فرآوری‌شده، نمک زیاد، گوشت‌های دودی و مصرف زیاد نوشیدنی‌های الکلی نیز نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان معده دارد.

خوراکی‌های مضر در افزایش سرعت ابتلا به سرطان معده

برخی خوراکی‌ها می‌توانند خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش داده یا روند پیشرفت آن را تسریع کنند. مهم‌ترین این خوراکی‌ها عبارتند از:

- غذا‌های دودی و نمک‌سود شده (مانند ماهی دودی، ترشیجات و گوشت‌های فرآوری‌شده مثل سوسیس و کالباس) که ترکیبات نیتروزآمین دارند و سرطان‌زا هستند.

- غذا‌های سرخ‌کرده و چرب که باعث التهاب معده و افزایش استرس اکسیداتیو در بدن می‌شوند.

- گوشت‌های قرمز و فرآوری‌شده (مانند همبرگر‌های صنعتی و بیکن) که به دلیل ترکیبات سرطان‌زا در فرآیند پخت و نگهداری، خطر سرطان معده را بالا می‌برند.

- نوشیدنی‌های الکلی که به مخاط معده آسیب می‌رسانند و احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهند.

- نوشابه‌های گازدار و قند‌های تصفیه‌شده که به التهاب و رشد سلول‌های سرطانی کمک می‌کنند.

- غذا‌های کپک‌زده یا فاسد که ممکن است حاوی سموم قارچی (مانند آفلاتوکسین) باشند و به دستگاه گوارش آسیب برسانند.

کاهش مصرف این خوراکی‌ها و جایگزینی آنها با غذا‌های سالم، می‌تواند خطر ابتلا به سرطان معده را به میزان قابل‌توجهی کاهش دهد.

راه‌های کمک به بیماران مبتلا به سرطان معده

کمک به بیماران مبتلا به سرطان معده می‌تواند از نظر روحی، جسمی و مالی تأثیر مثبتی بر کیفیت زندگی آنها داشته باشد. برخی راه‌های حمایت از این بیماران عبارتند از:

۱. حمایت روحی و عاطفی

- ایجاد فضایی آرام و مثبت برای بیمار

- گوش دادن به نگرانی‌های او و تشویق به حفظ امید

- همراهی در جلسات درمانی برای کاهش استرس بیمار

- کمک به او در انجام فعالیت‌های روزمره و کاهش احساس تنهایی

۲. حمایت تغذیه‌ای و جسمی

- تهیه غذا‌های سالم و مغذی که هضم آنها برای بیمار راحت باشد

- تشویق به مصرف مایعات کافی و پرهیز از غذا‌های تحریک‌کننده معده

- کمک به انجام فعالیت‌های سبک بدنی برای حفظ انرژی و روحیه

۳. حمایت مالی و درمانی

- کمک به تأمین هزینه‌های درمان در صورت نیاز

- آشنایی با سازمان‌های خیریه‌ای که از بیماران سرطانی حمایت می‌کنند

- اطلاع‌رسانی درباره روش‌های درمانی جدید و خدمات حمایتی

۴. افزایش آگاهی و اطلاع‌رسانی

- آگاهی‌بخشی به بیمار و خانواده درباره بیماری و روش‌های مقابله با آن

- معرفی گروه‌های حمایتی و مشاوره‌های تخصصی برای کاهش استرس و اضطراب

حمایت همه‌جانبه از این بیماران می‌تواند روند درمان را برای آنها آسان‌تر کند و کیفیت زندگی‌شان را بهبود ببخشد.