برچسب ها - تغذیه سالم

تغذیه سالم
در مورد تغذیه سالم در جامعه ۲۴ بیشتر بخوانید
شامی منجیلی نوعی شامی خوشمزه و آبدار شمالی است که از ترکیب شامی گوشت با سسی از رب انار، گردو، روغن زیتون و... تهیه می‌شود.
کد خبر: ۴۴۲۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷

اگر به دنبال راه‌هایی برای تقویت سلامتی خود هستید، شاید ترند مکمل‌های زردچوبه توجه شما را به خود جلب کرده باشد. این کپسول‌های طلایی که به دلیل توانایی خود در از بین بردن التهاب مورد ستایش قرار گرفته‌اند، در میان کسانی که به دنبال راه‌های طبیعی برای حمایت از سلامتی خود هستند، محبوب شده‌اند.
کد خبر: ۴۴۲۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷

کارشناسان به تازگی کشف کردند یکی از نوشیدنی‌هایی روزمره ما می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده را تا یک پنجم کاهش دهد.
کد خبر: ۴۴۱۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴

زردچوبه هم به عنوان یک ادویه خوش طعم و هم به عنوان یک مکمل سلامتی که می‌تواند برای انواع مختلفی از بیماری‌ها از جمله آرتریت، دیابت، کلسترول بالا، سوزش سر دل و حتی سرطان استفاده شود، محبوبیت پیدا کرده است.
کد خبر: ۴۴۱۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴

نوشابه گازدار به دلیل اسیدی بودن می‌تواند به نرم کردن بافت گوشت و سرعت بخشیدن به فرآیند پخت آن کمک کند. برای این کار کافی است گوشت را به مدت ۳۰ تا ۶۰ دقیقه در نوشابه (ترجیحاً نوع ساده و بدون طعم) بخوابانید. سپس آن را در یک سبد ریخته و روی آن آب بریزید و سپس برای پخت آماده کنید.
کد خبر: ۴۴۱۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴

جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
مهم‌ترین عامل خطر برای سرطان ریه، استعمال دخانیات است که باعث تجمع مواد سرطان‌زا در ریه‌ها می‌شود. سایر عوامل شامل آلودگی هوا، قرار گرفتن در معرض گاز رادون، مواد شیمیایی صنعتی، و سابقه خانوادگی سرطان ریه هستند.
کد خبر: ۴۴۱۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳

جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
عوامل خطر سرطان آلت تناسلی شامل عفونت ویروس پاپیلومای انسانی (HPV)، عدم رعایت بهداشت، ختنه نشدن، مصرف دخانیات و بیماری‌هایی که سیستم ایمنی را تضعیف می‌کنند، هستند. رعایت بهداشت فردی، واکسیناسیون HPV و پرهیز از مصرف سیگار می‌تواند خطر ابتلا را کاهش دهد.
کد خبر: ۴۴۱۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰

جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
علائم سکته قلبی شامل درد یا فشار در قفسه سینه، تنگی نفس، تعریق شدید، سرگیجه و تهوع است. برخی افراد، به‌ویژه زنان، ممکن است علائمی مانند درد در ناحیه فک، گردن، پشت یا بازو، ضعف شدید یا احساس خستگی غیرعادی را تجربه کنند.
کد خبر: ۴۴۱۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۹

جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
برخی از خوراکی‌ها می‌توانند به تسکین علائم میگرن کمک کنند، هرچند که بهتر است به طور کلی توجه کنید که میگرن ممکن است در اثر حساسیت به بعضی غذا‌ها تشدید شود.
کد خبر: ۴۴۰۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶

جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
یکی از شایع‌ترین مشکلات فصل بهار، آلرژی‌های فصلی یا تب یونجه است که به دلیل افزایش گرده گیاهان در هوا رخ می‌دهد. علائمی مانند عطسه، آبریزش بینی، خارش چشم‌ها و تنگی نفس در افراد حساس مشاهده می‌شود.
کد خبر: ۴۴۰۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان به بررسی تأثیر تغییر فصل سرما بر تغذیه و نیاز‌های آب و غذایی بدن پرداخت و نکات مهمی را برای حفظ سلامت در این ایام ارائه کرد.
کد خبر: ۴۳۹۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷

آنفلوانزا یک بیماری تنفسی مسری است که در اثر ویروس آنفلوانزا ایجاد می‌شود. در این رابطه مرضیه کامران، کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز یادداشتی را در اختیار ایسنا قرار داده که به توصیه‌های تغذیه‌ای در بیماری آنفلوانزا اشاره کرده است.
کد خبر: ۴۳۹۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳

جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
سرطان‌های دیگر چشم می‌توانند از بافت‌های اطراف چشم شروع شوند، مانند ملانوما که در سلول‌های رنگدانه‌ای چشم ایجاد می‌شود. در این نوع سرطان، رشد غیر طبیعی سلول‌های ملانوسیتی (سلول‌های تولید کننده رنگ) در چشم رخ می‌دهد.
کد خبر: ۴۳۹۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱

جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
علائم سرطان مغز استخوان ممکن است شامل خستگی، تب، کاهش وزن، عفونت‌های مکرر، کبودی یا خونریزی‌های غیرقابل کنترل و درد در استخوان‌ها و مفاصل باشد. درمان‌های مختلفی برای لوسمی وجود دارد، از جمله شیمی‌درمانی، پرتو درمانی، پیوند مغز استخوان و دارو‌های بیولوژیک. موفقیت درمان به نوع لوسمی، مرحله بیماری و وضعیت عمومی بیمار بستگی دارد.
کد خبر: ۴۳۹۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶

جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
برای حفظ سلامت استخوان‌ها، دریافت کافی از مواد مغذی مانند کلسیم، ویتامین D، و پروتئین اهمیت زیادی دارد. کلسیم به استخوان‌ها استحکام می‌بخشد و ویتامین D کمک می‌کند تا کلسیم بهتر جذب بدن شود.
کد خبر: ۴۳۹۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰

جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
عوامل مختلفی می‌توانند باعث ایجاد شوره شوند. این عوامل شامل تغییرات هورمونی، استرس، تغذیه نامناسب، استفاده از محصولات مو یا شامپو‌های نامناسب، خشکی هوا یا عفونت‌های قارچی هستند. به طور خاص، افزایش چربی پوست سر می‌تواند محیط مناسبی برای رشد قارچ‌ها ایجاد کند، که در نتیجه شوره به وجود می‌آید.
کد خبر: ۴۳۹۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷

جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
علت اصلی موخوره، آسیب‌های فیزیکی و شیمیایی به مو است. عواملی مانند استفاده مکرر از ابزار‌های حرارتی (سشوار و اتو مو)، شانه کردن نادرست، استفاده از محصولات شیمیایی (رنگ مو و مواد صاف‌کننده)، و همچنین قرار گرفتن در معرض نور خورشید، باد یا آلودگی می‌توانند کوتیکول مو را ضعیف کرده و باعث موخوره شوند.
کد خبر: ۴۳۹۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰

جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
سیستم ایمنی بدن ممکن است به دلایل مختلفی ضعیف شود. یکی از اصلی‌ترین دلایل، پیری است. با افزایش سن، عملکرد سلول‌های ایمنی کاهش می‌یابد و بدن قادر به پاسخ‌دهی سریع و مؤثر به عوامل بیماری‌زا نمی‌شود. این ضعف به ویژه در برابر بیماری‌های عفونی و سرطان‌ها دیده می‌شود.
کد خبر: ۴۳۹۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۲

جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
رنگ سبزیجات به ما یادآوری می‌کنند که تنوع رنگ‌ها در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ سلامت کلی بدن کمک کند و تاثیرات مثبت زیادی بر طول عمر و کیفیت زندگی داشته باشد.
کد خبر: ۴۳۹۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۹

جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
عواملی مانند سابقه خانوادگی سرطان، سیگار کشیدن، چاقی، دیابت و التهاب مزمن پانکراس (پانکراتیت) می‌توانند خطر ابتلا به سرطان پانکراس را افزایش دهند.
کد خبر: ۴۳۸۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۱

پربازدید ترین
پربحث ترین