نشانه های مرگ زودهنگام در بدن

جامعه ۲۴-   محققان بر این باورند که علائم هشداردهنده‌ای وجود دارد که حدودا ۱۰ سال پیش از مرگ افراد ظاهر می‌شود و با هوشیاری نسبت به این علائم می‌توان از مرگ زودهنگام جلوگیری کرد. کار‌های روزمره ای، چون پیاده روی، خرید و لباس پوشیدن می‌تواند علامت خطری باشد که باید به آن‌ها توجه کرد.

کاهش عملکرد‌های حرکتی فیزیکی بدن به ویژه در سنین بالای ۶۵ سال جزء عوامل پرخطری است که ارتباط زیادی با افزایش خطر مرگ و میر دارد. دشوار شدن حرکاتی، چون بلند شدن از روی صندلی، سرعت راه رفتن یا کاهش قدرت گرفتن اجسام در دست می‌تواند به پیش بینی نزدیک شدن زمان مرگ در افراد کمک می‌کند.

محققان معتقدند که به طور قطع با شناسایی این زنگ خطر‌ها می‌تواند فرصت‌های طلایی ایجاد کرد تا از بروز خطر و نزدیک شدن زمان مرگ جلوگیری کرد. آن‌ها بیش از ۶ هزار شرکت کننده سنین ۳۳ و ۵۵ سال را بین سال‌های ۱۹۸۵ و ۱۹۸۸ مطالعه کردند.

بیشتر بخوانید:۱۹ خاصیت اثبات‌شده‌ آب انار / طرز تهیه‌ آب انار خانگی

آن‌ها سپس همین افراد را بین سال‌های ۲۰۰۷ و ۲۰۱۶ بررسی کرده و آن‌ها را از نظر جسمی شامل سرعت راه رفتن، بلند شدن از روی صندلی و قدرت گرفتن اجسام با دست، استفاده از توالت، آشپزی و خرید کردن، مطالعه کردند. محققان در انتها میزان مرگ و میر آن‌ها را تا اکتبر ۲۰۱۹ ثبت کردند.

آن‌ها در ارزیابی‌های خود به این نتیجه رسیدند که کاهش میزان عملکرد حرکتی فیزیکی این فراد با افزایش خطر مرگ و میر در آن‌ها ارتباط مستقیم دارد. گزارش‌های به دست آمده نشان می‌دهد که به عنوان مثال افرادی که در این بازه زمانی جان خود را از دست داده اند، جزء افرادی بوده اند که نسبت به ۱۰ سال قبل سخت‌تر از روی صندلی بلند می‌شدند. آن‌ها همچنین فعالیت‌های معمول زندگی خود را حدود ۴ سال پیش از مرگ خود با سختی بیشتری انجام می‌دادند.

در این یافته مشخص شد که کاهش عملکرد حرکتی در افرادی که سرعت راه رفتن آن‌ها کاهش یافته تا ۲۲ درصد، در افرادی که قدرت در دست گرفتن اجسام کاهش یافته تا ۱۵ درصد و در افرادی که زمان بلند شدن آن‌ها از روی صندلی افزایش یافته تا ۱۴ درصد بیشتر با مرگ و میر آن‌ها در ارتباط است. این در حالی است که مشکلات مربوط به فعالیت‌های روزمره با ۳۰ درصد افزایش خطر مرگ همراه است.