بارداری یک دوره بسیار مهم و اساسی از زندگی زنان است که تغذیه در آن پررنگ ترین و اصلی ترین نقش را دارد. در این مطلب کوتاه به بایدها و نبایدهای تغذیه ماه اول بارداری می پردازیم.
تغذیه در دوران بارداری یکی از مهم ترین مسائل است. غذایی که مادر میخورد به طور مستقیم روی جنین و سلامت خود او تاثیر می گذارد و در نوع زایمان و زمان آن نقش بسزایی دارد.
شب یلدا یکی از خاطره انگیزترین و زیباترین شب های عروس و داماد های نامزد ایرانی است. در این مطلب قصد داریم شما را با آداب و رسوم این شب زیبا برای تازه عروس ها آشنا کنیم.
لیست مواد غذایی که در این مطلب نام خواهیم برد، در دسته غذاهای چاق کننده قرار دارند. شناخت این مواد غذایی، به افرادی که قصد اضافه وزن یا کاهش وزن دارند کمک بسیاری می کند.