زیست اجتماعی
در-برابر-انتظارات-بی‌جای-خانواده-همسر-چه-کنیم

در برابر انتظارات بی‌جای خانواده همسر چه کنیم؟

یک روانشناس با بیان اینکه اگر عروس و داماد نسبت به انتظارات بیجای والدین همسر گله‌مندند باید این دلخوری را مستقیما با خانواده همسر مطرح کنند، گفت: اغلب زوجین از اینکه با خواسته خانواده همسر مخالفت کنند و در نتیجه محبت آن‌ها را از دست دهند می‌ترسند و از این رو همواره خارج از میل و توان خود رفتار می‌کنند، حال آنکه زوجین باید درباره ناراحتی خود با همسر و خانواده او صحبت کنند و اگر انتظاری خارج از توان آنهاست به خانواده طرف مقابل توضیح دهند که نمی‌توانند این کار را انجام دهند.
خانه‌تکانی-ذهن-و-کاهش-استرس-با-این-روش‌ها

خانه‌تکانی ذهن و کاهش استرس با این روش‌ها

اگر فهرست کارهای شما پایان‌ناپذیر به نظر می‌رسد، به‌راحتی می‌توانید در تعداد زیادی از کارهای مختلف که احساس می‌کنید مجبور به انجام آنها هستید، غرق شوید. واقعیت این است که مغز ما برای این کار ساخته نشده و حتی در صورت انجام این کار در بلندمدت آسیب‌های بسیاری خواهد دید.
هشدار-غذایی-به-گیاه‌خواران

هشدار غذایی به گیاه‌خواران

به گفته کارشناسان تغذیه، افراد گیاه‌خوار باید مراقب رژیم غذایی خود باشند و باید غذاهای غنی شده با ویتامین را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانند تا از کمبود ویتامین B۱۲ جلوگیری شود.
چگونه-خود-واقعی‌مان-باشیم

چگونه خود واقعی‌مان باشیم؟

شما هر چه هستید و هر کاری تا به حال انجام داده‌اید نباید نسبت به خود سختگیری داشته باشید. یک جمله طلایی وجود دارد که می‌گوید از خودتان قدردانی کنید، چون تا اینجای کار پیش آمده‌اید و این کار چندان ساده‌ای هم نبوده است. پس بابت چیزی که حقیقتا هستید شرمنده نباشید. در حضور دیگران از علاقه‌های واقعی‌تان حرف بزنید و نظر آن ها را جویا شوید. اما نباید اجازه بدهید که نظر آن ها آنچه واقعا هستید و به آن اعتقاد دارید را در شما کمرنگ کند.
آیا-پدربزرگ‌ها-و-مادر-بزرگ‌ها-باید-نوه-را-بزرگ-کنند

آیا پدربزرگ‌ها و مادر بزرگ‌ها باید نوه را بزرگ کنند؟

عضو تیم تخصصی کودک و نوجوان در انجمن ازدواج و خانواده کشور، گفت: اگر پدر بزرگ و مادر بزرگ، خود برای بزرگ کردن و یا کمک دادن به فرزندان در بزرگ کردن نوه‌ها اشتیاق داشته و مایل باشند، مشکلی وجود ندارد اما در غیر این صورت انتظار داشتن از والدین برای بزرگ کردن نوه‌ها و یا کمک دادن به فرزندان برای بزرگ کردن نوه‌ها و تحمیل این امر به آنها انتظاری غلط است که آسیب‌های جبران ناپذیری برای نوه‌ها، فرزندان و والدین دارد.
چطور-از-خانواده-همسر-گلایه-کنیم-که-منجر-به-دعوا-نشود

چطور از خانواده همسر گلایه کنیم که منجر به دعوا نشود؟

یک روانشناس با بیان اینکه زن و شوهر باید درباره نحوه برخورد با مسائل پیش آمده پیرامون رابطه آن‌ها با خانواده همسر به توافق برسند، گفت:، چون رگ خواب خانواده همسر در دست زن یا شوهر ما است از این رو در صورت بروز کدورت میان ما و خانواده همسر بهتر است که زن با خانواده خود و مرد با خانواده خود درباره این کدورت‌ها صحبت کنند و زن و شوهر مستقیم گله خود را با خانواده همسر مطرح نکنند.
    صفحه  از ۵۳