برچسب ها - کاهش وزن

با مصرف چند خوراکی به جنگ چربی‌های اضافی شکم و پهلو بروید.

فیبر و کاهش وزن دست در دست یکدیگر دارند و سیب با محتوای حدود ۵ گرم فیبر، یکی از بهترین منابع غذایی برای این ماده است. سیب یکی از مفیدترین میوه‌هایی است که می‌توانید آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. اگر در تلاش برای کاهش وزن خود هستید، این میوه می‌تواند گزینه خوبی برای کمک به تحقق هدف شما باشد.

بخش بیشتری از میوه‌ها را فیبر محلول تشکیل می‌دهد که می‌تواند چربی شکم را بسوزاند.