سبک زندگی
زندگی‌کردن بدون برنامه‌ریزی سخت به‌نظر می‌رسد درواقع بدون برنامه‌ریزی نمی‌توان تعادل لازم و کافی را برای زندگی به دست آورد.
کد خبر: ۴۰۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۸
پشه‌ها هر کسی را نیش نمی‌زنند و معمولا برای این کار به‌دنبال افراد با ویژگی‌های خاصند.
کد خبر: ۴۰۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۸
یکی از سختی‌های هر روز زندگی برای افراد این است که نمی‌دانند چه باید درست کنند و برای ناهار و شام مدت‌ها فکر می‌کنند و باز هم به نتیجه‌ای نمی‌رسند.
کد خبر: ۴۰۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۷
داستان بر سر رضایت از زندگیست درواقع همه به‌دنبال داشتن زندگی خوب و آرامی هستند و این موضوع هم کوچک و بزرگ و زن و مرد نمی‌شناسد. اما این بار داستان کمی عجیب است. براساس یک نظرسنجی رضایت از زندگی در میان دختران ۱۱ تا ۱۳ ساله نسبت به گذشته بسیار کم شده است.
کد خبر: ۴۰۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۶
در این مطلب خواهید دید که می‌توانید با وسایل قدیمی منزل دکوری‌های ارزشمند و زیبا بسازید.
کد خبر: ۴۰۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۳
در این گزارش به مرز بین بیماری و سلامت روان کودکان پرداخته ایم. «این بچه مشکل داره، انگار بیش فعال، اصلاً رفتارش طبیعی نیست، بیش از حد شیطونه، تا دیر نشده حتماً به یه روانشناس نشونش بده»، «بچه ام چند وقته به نظرم علائم بیماری اوتیسم داره، دائماً یه کاری رو تکرار می‌کنه، احتمالش زیاده که مبتلا به این بیماری باشه»، این جملات و نمونه‌هایی از این دست را این روز‌ها بیشتر از دهه‌های قبل، از والدین و اطرافیان آن‌ها می‌شنویم.
کد خبر: ۴۰۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۲
یک کارشناس ارشد تربیت‌بدنی گفت: باور‌های اشتباه برای ورزشکاران سم است، زیرا هریک از این باور‌ها می‌تواند تا حد زیادی سلامتی و کیفیت ورزش را تحت‌تأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۴۰۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۱
در سنین ۵-۶ سالگی یکی از دغدغه‌های والدین آموزش چپ و راست به کودکان است. نمی‌دانند که چگونه به آن‌ها آموزش بدهند. در ادامه این مقاله از راهکار‌هایی کارآمد را برای شما آورده ایم که امیدوارم آن‌ها را انجام بدهید، اما این را بدانید که همه چیز به صبر و زمان نیاز دارد.
کد خبر: ۴۰۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۹
در جامعه ۲۴ بخوانید
در دنیای امروز انسان‌ها بسیار بیش از گذشته تنها هستند و یا این احساس را تجربه می‌کنند. احساس تنهایی به‌مرور فرد را دچار ناراحتی‌های فراوانی به‌ویژه افسردگی می‌کند بیماری‌ای که اگر درمان نشود سرانجام خوشی را برای مبتلایانش به همراه ندارد. یکی از راه‌هایی که می‌توان به دیگران کمک کرد هم‌دلی‌کردن با آن‌هاست.
کد خبر: ۴۰۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۶
مراقب مکمل‌هایی باشید که وعده «انرژی زایی» را می‌دهند. این مکمل‌ها اغلب حاوی کافئین، گوارانا، چای سبز یا سایر محرک‌ها هستند. دکتر «بازیلیان» هشدار می‌دهد که علاوه بر عصبانیت مرتبط با کافئین، این محرک‌ها گاهی می‌توانند باعث افزایش فشار خون یا مشکلات دیگر شوند.
کد خبر: ۴۰۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
در جامعه ۲۴ بخوانید؛
دنیای امروز دنیایی نیست که بتوان در آن با آرامش زندگی کرد و همه چیز هم بر مبنای عدالت و درستی چیده شده باشد. در دنیای امروز و به‌ویژه در کشورهایی مانند ما باید هر روز شاهد رخدادهایی بود که گاه تا ژرفای استخوانمان را می‌سوزاند و تخریب می‌کند. در این وضعیت چه باید کرد؟
کد خبر: ۳۹۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۰
بسیاری از خانم‌ها می‌پندارند رمز شیک‌پوشی در پوشیدن لباس‌های فاخر و گران‌قیمت است اما باید بدانید هرچند این لباس‌ها تاثیرگذار هستند اما بسیاری از نکات وجود دارد که اگر به آن توجه نکنید هیچ‌گاه یک خانم شیک‌پوش و جذاب به نظر نمی‌رسید.
کد خبر: ۳۹۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۴
گیاهی برای اتاق خواب مناسب است که به بهتر شدن هوای اتاق کمک می‌کند. این کار می‌تواند به چند روش به وسیله گیاه انجام میگیرد. به طور مثال گیاه مناسب اتاق خواب خاصیت تصفیه کنندگی دارد. یعنی سبب از بین رفتن سموم از محیط می‌شود. توجه داشته باشید همه گیاهان خاصیت تصفیه‌کنندگی ندارند. در این مقاله می‌خواهیم گیاه مناسب اتاق خواب را با تمام ویژگی‌ها و انواعش به شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۳۹۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
عصبانیت را می‌توان طوری هدایت کرد که نیروی محرک مثبتی در پشت کارهای ما باشد. خشم می‌تواند واکنش مناسبی و یا علامت موضوع مهمتری باشد که این امر به تعداد دفعات و شدت عصبانیت بستگی دارد.
کد خبر: ۳۹۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۰
خوب می‌دانید که افراد موفق و ثرتمند جهان، راز و رمزهایی دارند و گاهی درباره این رموز صحبت می‌کنند، اما اسراری هست که این افراد میل به صحبت درباره آن را ندارند.
کد خبر: ۳۸۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
اغلب مادران در طول روز آن‌قدر درگیر کارهای خانه یا شغل خود در بیرون از خانه می‌شوند که دیگر انرژی و حوصله سروکله زدن با کودکشان را ندارند. در این مطلب چند پیشنهاد برای اینکه تبدیل به یک مادر پرانرژی شوید، به شما خواهیم داد.
کد خبر: ۳۸۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
برخی رفتار‌ها و اقدامات از سوی زوج‌ها در دوران عقد، ناکارآمد و آسیب زننده است که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌شود.
کد خبر: ۳۸۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۳
برای ایجاد انگیزه در افراد تئوری‌ها و نکات طراحی شده زیادی وجود دارد؛ اما ممکن است برخی از عوامل روان‌شناختی که می‌توانند روی انگیزه تأثیر بگذارند، شما را غافل‌گیر کنند و یا نتیجه معکوس داشته باشند.
کد خبر: ۳۸۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۲
از نظر علمی ثابت شده است که آنچه به زبان می‌آورید و حسی که به طرف مقابلتان می‌دهید، بیشتر از ظاهرتان باعث ایجاد جاذبه یا دافعه در شما می‌شود.
کد خبر: ۳۸۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۲
در برخورد با بچه‌هایی که رفتار‌هایی بسیار چالش برانگیز دارند، اغلب والدین معتقدند که فرصت دادن دیگر جواب نمی‌دهد. در برخی موارد این حرف درست است، با این حال مشکل این‌جاست چه زمانی باید فرصت داد. برای اکثر ما موارد زیر جزو رایج‌ترین اشتباهاتی است که والدین هنگام فرصت دادن مرتکب می‌شوند.
کد خبر: ۳۸۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱
پربازدید ترین
پربحث ترین