مواد غذایی
در بعضی از رژیم‌های لاغری برخی از مواد غذایی از لیست مصرف روزانه حذف می‌شود. در هیچ رژیمی نباید این پنج گروه غذایی را از مصرف روزانه حذف کرد. «پروتئین، کربوهیدرات، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی»
کد خبر: ۲۳۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
با مراجعه به اینفوگرافیک زیر با نقش مواد غذایی در تیروئید آشنا شوید.
کد خبر: ۲۰۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
محققان در جدیدترین مطالعات خود به این نتیجه دست یافته اند که مصرف برخی از موادغذایی در هنگام صبح می‌تواند سلامتی بدن را دچار اختلال کند.
کد خبر: ۱۸۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
معاونت توسعه بازرگانی وزارت جهاد کشاورزی فهرست قیمت رسمی اقلام خوراکی را اعلام کرد.
کد خبر: ۱۸۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
نمی‌توان خوراکی‌های مفید این روزها را نام برد و شلغم را فراموش کرد. شلغم که جزء سبزیجات ریشه‌ای است، منبع غنی از پتاسیم، منیزیم، فسفر و فیبرها محسوب می‌شود که در محافظت از قلب و سیستم گوارش بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۸۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
ماسک هویج یکی از راهکار‌های ارزان قیمت خانگی برای حفاظت و تقویت موی سر محسوب می‌شود.
کد خبر: ۱۸۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
برای اینکه دهان و دندان سالمی داشته باشیم نیاز است رژیم غذایی سالم و مغذی را دنبال کنیم.
کد خبر: ۱۷۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
قیمت برخی از صیفی جات در بازار بالا رفته است. افزایش قیمتی که رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی علت آن را گرانی در مبدا و جایگزینی محصولات مناطق گرمسیری با سردسیری عنوان کرد.
کد خبر: ۱۶۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
در گفتگو با جامعه ۲۴ مطرح شد؛
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی معتقد است برای اینکه تامین اسید آمینه‌های ضروری از طریق حبوبات به طور کامل انجام شود، حبوبات باید حتما در کنار غلات مانند نان، برنج و ماکارونی مصرف شوند.
کد خبر: ۱۴۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۳
جوانه گندم به دلیل این که سرشار از ویتامین‌های گروه B و همچنین فیبر است، برای سلامتی بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۴۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۳
طبق اعلام معاون فنی گمرک ایران با موافقت صورت گرفته در کارگروه ستاد تنظیم بازار، بیش از ۱۳ هزار تن برنجی که در گمرک دپو شده بود ترخیص و روانه بازار خواهد شد.
کد خبر: ۱۴۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
مدت‌ها تصور بر آن بود افرادی که تخم مرغ‌های زیادی می‌خورند، در معرض خطر حملات قلبی و کلسترول قرار دارند؛ اما پژوهش‌های کنونی نشان می‌دهد تخم مرغ به عکس می‌تواند مانع چنین مشکلاتی شود.
کد خبر: ۱۳۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۹
میوه یکی از سالم‌ترین گزینه‌های غذایی است، میان وعده‌ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌های ضروری است. این حقایق اگرچه صحت دارد، اما به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف همین گزینه سالم هم خالی از خطر نیست.
کد خبر: ۱۲۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
منابع پزشکی به سوال بسیاری از بیماران دیابتی مبنی بر اینکه آیا می‌توانند از عسل یا سایر منابع طبیعی به جای قند استفاده کنند، پاسخ داده‌اند.
کد خبر: ۱۲۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
عضو هیأت علمی بخش پیوند کبد گفت: کبد چرب یک بیماری نسبتا شایع است که هیچ درمان قطعی ندارد، اما می‌توان با کار‌های مختلفی از بروز آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۲۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
زرشک طبعی سرد و خشک دارد؛ دَم‌کرده زرشک برای درمان ورم و زخم معده و روده مناسب است، این دمنوش اسهال‌های خونی را نیز درمان می‌کند.
کد خبر: ۱۲۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
میوه "بِه" نیز مانند بسیاری از میوه‌های دیگر، سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین‌های A، B، C، فیبر خوراکی و همچنین املاح و مواد معدنی مانند پتاسیم، مس، سلنیوم، روی، فسفر، کلسیم، آهن و منیزیم است و این در حالیست که این میوه چربی کمی دارد.
کد خبر: ۱۲۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
متخصصان انگلیسی می‌گویند مصرف مستمر یک میوه تابستانه می‌تواند باعث تسکین درد کمر شود.
کد خبر: ۱۱۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
یکی از رایج‌ترین مکمل‌های غذایی که فواید فراوانی برای سلامتی دارد، مکمل روغن ماهی است که برخی از آنها در زیر آورده شده است.
کد خبر: ۱۱۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۲
محققان بر این باورند که آب نمک حاوی خواصی است که نقش بسیاری در زیبایی و سلامت پوست فرد دارد.
کد خبر: ۱۱۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
پربازدید ترین
پربحث ترین