داشتن موهایی سالم در ظاهر افراد تاثیر زیادی دارد و همه دوست دارند موهایی پرپشت و سالم و براق داشته باشند، اما این امر تنها با خواستن محقق نخواهد شد و نیازمند مراقب دائمی و مدام از موهاست و البته کار چندان آسانی هم نیست.
مراقبت از مو یکی از کارهاییست که برای داشتن ظاهری زیبا باید انجام داد و روش‌های مراقبت از مو تأثیر بسزایی در رشد و سلامت آن دارد. عواملی مانند رژیم غذایی ناسالم، آلودگی آب‌وهوا، سبک زندگی ناسالم و استفاده از نوع نامناسب محصولات مراقبت از مو، همگی می‌توانند منجر به آسیب به موها و داشتن موهایی کدر، پر از موخوره، شکننده و ضعیف شود چیزی که برای همه آزاردهنده است.
افراد باید برای داشتن موهایی سالم هر روز و به شکلی روتین از موهایشان مراقبت و به آنها رسیدگی کنند.
برای این کار افراد نخستین کاری که باید انجام دهند این است که نوع موهای خود را بشناسند پس از آن برای مراقبت از موهایشان اقدام کنند که البته کار آسانی نیست و برای آن می‌توانند از متخصص پوست و مو کمک بگیرند. پس از آن‌که متوجه نوع موهایتان شده‌اید باید روشی مناسب برای مراقبت از آنها پیدا کنید.
توجه داشته باشید برخی مراقبت‌ها را باید به‌طورکلی برای انواع موها در نظر داشت. موها به‌صورت کلی نیاز به یک سری ویتامین‌ها دارند و باید مدام آب‌رسانی شوند. خشکی مو و تقویت‌نشدن آن، از عوامل مهم تضعیف تار موها و ریزش مو هستند.
روتین مو شامل ماساژ با روغن، پاک‌سازی، آب‌رسانی، حالت‌دادن به موها، ترمیم موها، استفاده از روش‌های درمانی و مراقبتی، محافظت از موها و مواردی مانند آن است که برای هر مو با دیگری متفاوت است.
مراقبت از مو اگرچه نیاز به حوصله و آگاهی دارد، اما کاری نشدنی نیست و با کمی تلاش می‌توان به آن دست پیدا کرد و به یاد داشته باشید اگر به مراقبت روزانه از مو بی‌توجه باشیم، آسیب می‌بینند و ترمیم موهای آسیب دیده بسیار دشوارتر از پیش‌گیری از آسیب به آن‌هاست.
همواره باید موها را با آب ولرم شست و از آب داغ دوری کرد و موهایتان را با کمی شامپو ماساژ دهید آنها را چنگ نزنید و پس از شستشو حوله را روی موهایتان قرار دهید و از مالیدن و سفت فشاردادن موها با حوله دوری کنید.
باید به این نکته توجه داشت که شستن موها در مراقبت از آنها نقش زیادی دارد بنابراین شستن آنها با شامپوی ملایم و دو بار در هفته کفایت می‌کند و نیاز به شستن هر روزه آنها نیست.
اگر می‌خواهید همواره موهای سالم داشته باشید از خشک کردن موها با ابزار‌های حرارتی مانند سشوار پرهیز کنید و تلاش کنید اتوی مو را هم استفاده نکنید. خشک شدن موها در هوای آزاد و باز بهترین حالت برای خشک کردن آن‌هاست.
پوست و مو هر دو نیازمند آب‌رسانی کافی هستند پس هنگامی‌که موهایتان مرطوب است از کرم و ماسک موی مناسب موهایتان بهره ببرید تا موهایتان سالم و زیبا بماند.