کلسترول ۴۰۰ را با این روغن به ۵۰ برسانید

جامعه ۲۴-روغن زیتون حاوی مقداری چربی اشباع و غیر اشباع است که سطح کلسترول خون را کنترل می‌کند، میزان چربی تک رشته‌ای غیر اشباع در روغن زیتون بین ۷۵ تا ۸۰ درصد است که باعث ایجاد سطح مناسبی از کلسترول خوب در بدن می‌شود.

بیشتر بخوانید:۴ ویتامین معجزه گر برای سلامت قلب

خوشبختانه شما می‌توانید با استفاده از روغن زیتون سطح کلسترول بد در بدن را کاهش دهید. روغن زیتون حاوی مقداری چربی اشباع و غیر اشباع است که سطح کلسترول خون را کنترل می‌کند، میزان چربی تک رشته‌ای غیر اشباع در روغن زیتون بین ۷۵ تا ۸۰ درصد است که باعث ایجاد سطح مناسبی از کلسترول خوب در بدن می‌شود.