شکر جوانی را از بین می برد!
یک از دانشمندان انگلیسی به این نتیجه رسیده است که مصرف بیش از اندازه شکر منجر به تسریع پیری می‌شود.
جامعه ۲۴- اسپوتنیک اعلام کرد، این محقق چهره ششصد نفر را مورد مطالعه قرار داد، سطح قند خون آنها را اندازه گرفت و شرکت‌کنندگان را به چهار گروه تقسیم کرد. مشخص شد افرادی که کمترین میزان قند را داشتند، پوست جوان‌تری داشتند و بالعکس. قند به رگ‌های خونی آسیب می‌زند اما تاثیر این محصول بر روی بدن به همین جا ختم نمی‌شود.
در مقاله منتشره آمده است: تولید رادیکال‌های آزاد «مقصر اصلی» پیری است. بدون دخالت آنتی اکسیدان‌ها، تعداد زیادی از سلول‌ها شروع به مردن می‌کنند. در نتیجه، پوست خشک می‌شود، چین و چروک‌های ظریف ظاهر می‌شود و هیچ‌کدام از محصولات مراقبتی نمی‌تواند با این پدیده‌ها مقابله کند. با گذشت زمان، پوست، نرمی و قابلیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد و چین و چروک‌ها عمیق‌تر می‌شوند.
در عین حال خاطرنشان می‌شود که ترک کامل شکر غیرممکن است و فقط باید مصرف برخی از محصولات را کاهش داده و نباید میوه‌ها و برنج را که حاوی قند طبیعی هستند از رژیم غذایی حذف کنید.
بیشتر بخوانید: لزوم مصرف لبنیات در گروه‌های سنی مختلف
در مقاله توصیه شده: هر چه کمتر کوکاکولا، بستنی، ماکارونی و سایر محصولات آردی مصرف کنید، بهتر است.
منبع: همشهری آنلاین
دیدگاه کاربران
گوناگون
آخرین اخبار
پربحث ترین
پربازدید ترین
