پاپ کورن بخوریم یا پفک؟

جامعه ۲۴- پاپ‌‌کورن و پفک هر دو خوراکی‌‌های محبوبی برای بچه‌‌ها و حتی بزرگ ترها هستند. بد نیست بدانیم مصرف کدام یکی می‌‌تواند کم ضررتر یا حتی مفید باشد. برای نتیجه‌‌گیری باید خواص و ضررهای هرکدام را بررسی کنیم.

فواید پفک

 پفک هیچ خاصیتی ندارد.

 پفک و مضرات آن

•  پفک به دندان می‌‌چسبد و باکتری‌‌های موجود در دهان باعث پوسیدگی دندان می‌‌شود.
  
  
•  پفک نمک زیادی دارد و باعث افزایش فشار خون می‌‌شود.
  
  
•  این خوراکی خوشمزه باعث بی‌‌اشتهایی کودکان و بی‌‌توجهی به وعده‌‌های اصلی می‌‌شود و در نتیجه خیلی از نیازهای واقعی بدن‌‌شان تامین نمی‌‌شود.
  
  
•  پفک می‌‌تواند باعث افزایش وزن و خطر سکته قلبی و حتی کلسترول شود.

فواید پاپ کورن

 پاپ کورن منبع فیبر و آنتی‌‌اکسیدان است و به کاهش وزن کمک می‌‌کند. آنتی‌‌اکسیدان این خوراکی برای مقابله با سرطان مفید است و به بهبود کلسترول خون کمک می‌‌کند.

پاپ کورن و مضرات آن

اگر پاپ کورن پنیری نباشد و نمک و روغن هم کم استفاده شده باشد هیچ ضرری ندارد.

خب جمع بندی شما چیست پاپ کورن بخوریم یا پفک؟