جوش‌ های سرسیاه را با این سبزی از بین ببرید

جامعه۲۴- داشتن پوستی زیبا، صاف و درخشان آرزوی همه است چراکه پوست، خود در ظاهر و زیبایی افراد تاثیر زیادی دارد. یکی از موضوعاتی که همیشه افراد را آزار می‌دهد وجود جوش‌ های سرسیاه روی پوست است، جوش‌هایی که پوست را زشت نشان می‌دهند و درمان آسانی هم ندارند.

این مدل از جوش‌ها در واقع نوع خفیفی از آکنه‌اند که معمولا روی صورت ظاهر می‌شوند، اما ممکن است در سایر نقاط بدن مانند پشت و بازو‌ها و گردن و قفسه سینه نیز دیده شوند.

در آمریکا در مورد این این جوش‌ها پژوهشی انجام شده است که نشان می‌دهد ۵۰ میلیون آمریکایی هر سال با این عارضه روبه‌رو می‌شوند.

جوش سر سیاه چیست؟

جوش سر سیاه نوعی آکنه غیرالتهابی است که زمانی ایجاد می‌شود که منافذ پوست با چربی (سبوم)، سلول‌های مرده پوست و آلودگی مسدود می‌شوند. این جوش‌ها به دلیل باز بودن سطح منافذ و اکسید شدن چربی و آلودگی در تماس با هوا، به رنگ سیاه درمی‌آیند. برخلاف جوش‌های چرکی، جوش‌های سر سیاه معمولاً باعث التهاب یا درد نمی‌شوند، اما ظاهر آن‌ها می‌تواند آزاردهنده باشد. این نوع جوش بیشتر در نواحی پرچرب مانند بینی، پیشانی، چانه و گاهی پشت و سینه دیده می‌شود.  

عوامل مختلفی می‌توانند در ایجاد جوش سر سیاه نقش داشته باشند که از جمله آن‌ها می‌توان به تولید بیش از حد چربی پوست، استفاده از محصولات آرایشی نامناسب، تغییرات هورمونی، تعریق زیاد و عدم شستشوی منظم پوست اشاره کرد. همچنین، برخی از داروها یا شرایط پزشکی نیز ممکن است باعث افزایش تولید سبوم شوند. جوش‌های سر سیاه اگر درمان نشوند، می‌توانند بیشتر شوند و در مواردی به جوش‌های التهابی تبدیل شوند. مراقبت مناسب از پوست، لایه‌برداری منظم و استفاده از محصولات کنترل‌کننده چربی از روش‌های مؤثر برای پیشگیری و درمان این نوع آکنه است.

پیشگیری از جوش سر سیاه 

برای پیشگیری از جوش سر سیاه، رعایت بهداشت و مراقبت منظم از پوست ضروری است. شستشوی روزانه صورت با یک شوینده ملایم و مناسب نوع پوست به پاکسازی منافذ از چربی اضافی و آلودگی کمک می‌کند و از انسداد آن‌ها جلوگیری می‌کند. استفاده از لایه‌بردارهای ملایم یک تا دو بار در هفته نیز می‌تواند سلول‌های مرده پوست را از بین ببرد و مانع از تشکیل جوش سر سیاه شود. لایه‌برداری باید با احتیاط انجام شود تا باعث تحریک پوست نشود.  

مرطوب کردن پوست پس از شستشو اهمیت زیادی دارد، حتی برای پوست‌های چرب، زیرا استفاده از یک مرطوب‌کننده بدون چربی و غیرکومدوژنیک باعث تعادل تولید چربی در پوست می‌شود. از مصرف محصولات آرایشی چرب و سنگین پرهیز کنید و به جای آن از محصولات غیرکومدوژنیک استفاده کنید که منافذ پوست را مسدود نمی‌کنند. پاک کردن کامل آرایش قبل از خواب یکی از اصول مهم برای جلوگیری از جوش سر سیاه است.  

ماسک‌های صورت حاوی زغال فعال یا خاک رس می‌توانند چربی اضافی را جذب کنند و به پاکسازی عمقی پوست کمک کنند. استفاده منظم از این ماسک‌ها می‌تواند در کاهش ظاهر جوش‌های سر سیاه مؤثر باشد. همچنین، مصرف رژیم غذایی سالم که شامل میوه‌ها، سبزیجات و مواد غذایی کم چرب است، می‌تواند تأثیر مثبتی بر سلامت پوست داشته باشد.  

اجتناب از دست زدن مکرر به صورت و فشردن جوش‌های سر سیاه نیز اهمیت دارد، زیرا این کار می‌تواند وضعیت را بدتر کرده و باعث التهاب شود. در صورت بروز جوش‌های سر سیاه مقاوم، مراجعه به متخصص پوست برای درمان‌های تخصصی مانند لیزر، میکرودرم ابریژن یا استفاده از محصولات حاوی رتینوئید توصیه می‌شود.

دلیل به‌وجودآمدن جوش‌ های سرسیاه

جوش‌ های سرسیاه هنگامی به وجود می‌آیند که سلول‌های مرده و چربی‌های جمع شده در دهانه‌های باز فولیکول‌ها در سطح پوست جمع و آن‌ها را مسدود کنند. به‌طورکلی کسانی‌که بدنشان بیش‌از اندازه چربی تولید می‌کند و یا دچار تغییرات هورمونی و یا از محصولات لبنی و مواد غذایی که سطح قند خون را افزایش می‌دهند، مانند کربوهیدرات ها، ممکن است سبب تحریک پوست و پیدایش جوش‌های سرسیاه شوند.

در این‌جا می‌خواهیم راهی به شما آموزش دهیم که به‌آسانی و تنها با مصرف نعناع خود را از شر جوش‌های سرسیاه رها کنید.

به گزارش جامعه ۲۴، باید بدانید نعناع از گیاهان مفید برای سلامت پوست بانوان است و می‌توان آن را به اشکال خام، خشک و دمنوش مورد استفاده قرار داد. نعناع و مصرف آن سبب آب‌رسانی پوست می‌شود. نکته جالب درباره نعناع این است که منافذ پوست را سفت می‌کند و سبب می‌شود آب درون آن‌ها باقی بماند. نعناع هم‌چنین همچنین پوست‌های خشک و تحریک شده که خارش دارند را نرم و لطیف می‌کند.

یکی دیگر از خواص نعناع برای پوست این است که آن را تقویت می‌کند درواقع این سبزی خوش‌مزه و عطر کثیفی روی پوست را تمیز و منافذ آن را باز می‌کند به عبارتی نعناع مانند یک کرم مرطوب‌کننده رعمل می‌کند و پوست را نرم و لطیف می‌کند. همین هم سبب می‌شود برای جوش‌های سرسیاه و رفع آن‌ها سودمند باشد.

همان‌گونه‌که اشاره کردیم جوش‌های سرسیاه منافذ پوست را می‌بندند و نعناع سبب بازشدن آن‌ها می‌شود. با مصرف نعناع می‌توان پوست را از شر این جوش‌ها رها کرد.

جوان‌سازی پوست با نعناع

نعناع گیاهیست که سبب جوان‌سازی پوست می‌شود و آن را تغذیه می‌کند. برای این کار باید نعناع را به شکل موضعی روی پوست قرار دهید. این کار گردش خون روی پوست را زیاد می‌کند و این‌گونه پوست را تقویت و ترمیم می‌کند. با این کار شما به پوستتان کمک می‌کنید جوان و سالم بماند چراکه نعناع سرشار از آنتی‌اکسیدان است و پوست شما را در برابر آسیب‌های احتمالی، سالم نگه می‌دارد.

بیشتر بخوانید:

روش‌هایی برای رفع جوش صورت

پسوریازیس ناخن و درمان آن

در این روز‌ها داشتن ظاهری زیبا دغدغه بسیاریست و افراد با صرف هزینه‌های گزاف خود را به جراحی می‌سپارند کاری که جدا از هزینه خطرات زیادی هم برای بدن دارد. شما می‌توانید با استفاده از نعناع به پوست خود رسیدگی کنید و هزینه چندانی هم نکنید ضمن این‌که از خطرات جراحی هم در امانید.

در این بخش دو ماسک صورت با نعناع را به شما آموزش می‌دهیم.

ماسک آبرسان پوست

نعناع را با روغن زیتون مخلوط می‌کنید (نعناع می‌تواند خشک یا‌تر باشد)، اما باید خوب مخلوط شود و سبزی غالب نعناع بر روغن زیتون اثر بگذارد. این ماسک را ۲۰ دقیقه روی صورت خود بگذارید سپس بشویید.

ماسک برطرف کننده جوش‌ های سرسیاه

برای این ماسک باید یک عدد سفیده تخم مرغ را با یک قاشق عرق نعناع مخلوط کرده و هم بزنید. سپس به حالت دورانی و بسیار آرام آن بر روی پوست بمالید.

هنگامی‌که از این ماسک استفاده می‌کنید تا وقتی کامل خشک نشده است نباید صحبت کنید.

هنگامی‌که سفیده تخم مرغ بر روی پوست تان است، پوست خود را کاملا بی حرکت نگه دارید تا چین و چروک به وجود نیاید.