روانشناسی
جنگ، آرامش را به تاراج می‌برد؛ اما نمی‌تواند امید را از بین ببرد. چگونه در این شرایط سخت، اضطراب را مهار کرده و به آرامش دست یابیم؟ مدیریت احساسات در بحران، نه تنها سلامت فردی، بلکه تاب‌آوری جمعی را نیز تضمین می‌کند.
کد خبر: ۴۶۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
کمال‌گرایی نتیجه زیستن در یک سیستم اقتصادی است که به طور فزاینده‌ای انتظار دارد افراد بیش از حد توان و ظرفیت خود تلاش کنند.
کد خبر: ۴۶۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹
روان‌شناسان کودک هشدار می‌دهند که برخی عادات رفتاری در کودکان و نوجوانان، اگر نادیده گرفته شوند، می‌توانند نشانه مشکلات جدی روانی باشند که نیاز به مداخله سریع دارند.
کد خبر: ۴۶۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
با وجود پیشرفت‌های علمی، تشخیص و درک علت اختلال کم توجهی-بیش‌فعالی همچنان پیچیده باقی مانده و ترکیبی از عوامل ژنتیکی، محیطی و رفتاری در بروز آن نقش دارند.
کد خبر: ۴۵۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
تقسیم چالش‌ها به مراحل کوچک و ملموس، ابزاری مؤثر برای غلبه بر بیش‌فکری و افزایش بهره‌وری ذهنی است.
کد خبر: ۴۵۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
محققان آثار مختلفی به شرکت‌کنندگان نشان دادند و از آنها خواستند ویژگی‌های مختلفی را ارزیابی کنند؛ برای مثال اینکه چقدر طنز آن را مبتذل یا بی‌مزه می‌دانند، چقدر جمله طنز مناسب بود، چقدر از شوخی خوششان آمد یا چقدر آن را تازه و بدیع یافتند.
کد خبر: ۴۵۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
این گزارش به بررسی مفاهیم پایه، تاریخچه و کاربرد‌های روانشناسی مثبت‌گرا می‌پردازد.
کد خبر: ۴۵۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۱
هر رابطه‌ای باید دوطرفه، محترمانه و متوازن باشد. وقتی یکی از طرفین به صورت مداوم انرژی، محبت یا زمان می‌دهد و در مقابل چیزی دریافت نمی‌کند، نشانه‌ای از عدم توازن در رابطه است. این عدم توازن در بلندمدت آسیب‌زا خواهد بود، حتی اگر در ظاهر رابطه‌ای صمیمی به نظر برسد.
کد خبر: ۴۵۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
سندرم بی‌انگیزگی یک هشدار از درون است؛ زنگ خطری که ما را متوجه می‌کند چیزی در زندگی‌مان نیاز به توجه یا تغییر دارد. این حالت نه نشانه ضعف است و نه نشانه تنبلی، بلکه پاسخی طبیعی به فشار‌های انباشته و یا بحران‌های درونی است. با آگاهی، صبر و کمک گرفتن از دیگران، می‌توان از دل این بی‌میلی، به امید و انگیزه‌ای تازه رسید.
کد خبر: ۴۵۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
بیشتر ما در دوران مدرسه و از دبیران دبیرستان آموخته‌ایم که مردم نیمی از ژن‌های خود را از پدر و نیمی دیگر را از مادرشان می‌گیرند. این درست است، اما به نظر می‌رسد که نحوه مشارکت والدین در ژنتیک فرزندانشان پیچیده‌تر و جذاب‌تر است.
کد خبر: ۴۵۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
زمانی که والدین با صرف وقت معنادار، به احساسات، نیاز‌ها و تجربیات فرزندان خود توجه نشان می‌دهند، نه‌تنها پایه‌های تربیتی مستحکم‌تری می‌سازند، بلکه به پرورش نسلی همدل، متعادل و توانمند نیز کمک می‌کنند.
کد خبر: ۴۵۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
از نظر کارل گوستاو یونگ، راز‌های وجود شما و کلید درمان درد‌های درونی‌تان در نماد‌های غنی دنیای رؤیاهایتان رمزگذاری شده‌اند. با ترکیب دو روش نیرومند در روانشناسی یونگی، یعنی «تعبیر رؤیا» و «تخیل فعال»، می‌توانید بیاموزید چگونه پیام‌هایی را که ناخودآگاه‌تان هر شب برایتان می‌فرستد رمزگشایی کنید و حکمت پنهان آنها را در زندگی به کار بگیرید.
کد خبر: ۴۵۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۶
مسئولیت‌پذیری اجتماعی، یعنی اینکه کودک یاد بگیرد هم نیاز‌های خودش را بشناسد و هم به نیاز‌های دیگران توجه کند. این موضوع نه‌تنها برای داشتن یک زندگی جمعی موفق ضروری است، بلکه در شکل‌گیری ارزش‌های اخلاقی نیز نقش کلیدی دارد.
کد خبر: ۴۵۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴
از دست دادن شغل صرفاً به معنای قطع درآمد نیست، بلکه شکافی عمیق در ساختار هویت، روابط اجتماعی و احساس معنا در زندگی ایجاد می‌کند که اغلب نادیده گرفته می‌شود.
کد خبر: ۴۵۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
تحقیقات نشان می‌دهد که نبوغ واقعی فراتر از هوش صرف است و با ویژگی‌های منحصربه‌فردی مانند تفکر غیرمتعارف، کنجکاوی سیری‌ناپذیر و تحمل ابهام شناخته می‌شود.
کد خبر: ۴۵۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
در نهایت، پرهیز از این شش رفتار زشت و توجه به تأثیر اعمال ما بر دیگران، نه تنها باعث احترام متقابل می‌شود، بلکه نشانه‌ای از فرهنگ والا و شخصیت سالم فردی و اجتماعی است.
کد خبر: ۴۵۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
لغو برنامه‌های اجتماعی ممکن است در ابتدا دلسردکننده به نظر برسد، اما اغلب احساسی از آسودگی به همراه دارد که ریشه در نیاز روانی به استراحت، حفظ مرز‌های شخصی و بازیابی انرژی ذهنی دارد.
کد خبر: ۴۵۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
فشار بیش از حد والدین و جامعه برای موفقیت تحصیلی و ورزشی می‌تواند منجر به اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات در کودکان و نوجوانان شود، در حالی که تمرکز بر علایق، ارزش‌ها و ویژگی‌های مثبت فرزندان، راهی سالم‌تر برای تربیت آنهاست.
کد خبر: ۴۵۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
بررسی شیوه‌های تربیتی والدین نسل گذشته نشان می‌دهد برخی از مهمترین روش‌های تربیتی آنها همچنان اصولی موثر و ماندگار در رشد سالم کودکان هستند.
کد خبر: ۴۵۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
حضور و حمایت مادربزرگ مادری تأثیر محافظتی ماندگاری بر سلامت روان و رشد کودکانی دارد که با تجربیات تلخ دوران کودکی روبه‌رو شده‌اند.
کد خبر: ۴۵۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
پربازدید ترین
پربحث ترین