روانشناسی
فشار بیش از حد والدین و جامعه برای موفقیت تحصیلی و ورزشی می‌تواند منجر به اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات در کودکان و نوجوانان شود، در حالی که تمرکز بر علایق، ارزش‌ها و ویژگی‌های مثبت فرزندان، راهی سالم‌تر برای تربیت آنهاست.
کد خبر: ۴۵۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
بررسی شیوه‌های تربیتی والدین نسل گذشته نشان می‌دهد برخی از مهمترین روش‌های تربیتی آنها همچنان اصولی موثر و ماندگار در رشد سالم کودکان هستند.
کد خبر: ۴۵۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
حضور و حمایت مادربزرگ مادری تأثیر محافظتی ماندگاری بر سلامت روان و رشد کودکانی دارد که با تجربیات تلخ دوران کودکی روبه‌رو شده‌اند.
کد خبر: ۴۵۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
هر رابطه‌ای باید دوطرفه، محترمانه و متوازن باشد. وقتی یکی از طرفین به صورت مداوم انرژی، محبت یا زمان می‌دهد و در مقابل چیزی دریافت نمی‌کند، نشانه‌ای از عدم توازن در رابطه است. این عدم توازن در بلندمدت آسیب‌زا خواهد بود، حتی اگر در ظاهر رابطه‌ای صمیمی به نظر برسد.
کد خبر: ۴۵۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
در دنیای امروز که تأکید زیادی بر موفقیت‌های فردی و خودابرازی است، افراد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته به طور فزاینده‌ای در جامعه مشاهده می‌شوند.
کد خبر: ۴۵۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
نتایج این پژوهش نشان دادند نوجوانانی که باور‌های ذهنی ناسالم‌تری نسبت به خود دارند یا ویژگی‌های شخصیتی ناپایداری در آنها دیده می‌شود، بیشتر در معرض ابتلا به نشانگان بدریخت انگاری بدن قرار دارند. این یعنی افکار منفی قدیمی درباره خود، می‌توانند در آینده روی احساسات فرد نسبت به بدنش تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۴۵۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
متخصصان سلامت روان معتقدند احساساتی، چون شرم، گناه، مقایسه‌گری و انکار مشکلات عمیق درونی، از جمله موانع اصلی شادی هستند.
کد خبر: ۴۵۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
کسی که دارای اختلال شخصیت وابسته است، به‌طور غیرعادی به دیگران تکیه دارد تا نیاز‌های عاطفی و تصمیم‌گیری‌های روزمره‌اش را برآورده کنند.
کد خبر: ۴۵۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
طبق پژوهش‌های تازه، از هر ۱۲ کودک در جهان، یک کودک در معرض حداقل یکی از انواع استثمار یا سوء استفاده جنسی آنلاین قرار گرفته است.
کد خبر: ۴۵۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
مهربانی مهارتی آموختنی است در زندگی روزمره شکل می‌گیرد و هرچه زودتر در کودکان نهادینه شود، نتایج پایدارتر و اثربخش‌تری در رشد فردی و اجتماعی آنها به همراه خواهد داشت.
کد خبر: ۴۵۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
عزت نفس پایین توانایی اینکه احساس خوبی نسبت به خود داشته باشید و نیز شاد باشید را از شما می‌گیرد. با این حال، خیلی از چیز‌های کوچک روزمره، اما مهم را نیز از شما دریغ می‌کند.
کد خبر: ۴۵۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
مدیتیشن لزوماً به معنای نشستن در سکوت و تمرکز روی تنفس نیست. کافی است زمانی در روز را به «هیچ کاری نکردن» اختصاص دهید. این کار به شما کمک می‌کند از مشغله‌های روزانه فاصله بگیرید، در لحظه حال زندگی کنید و با خودتان ارتباط برقرار کنید. مدیتیشن راهی برای بهبود ارتباط با خود و رسیدن به آرامش درونی است.
کد خبر: ۴۵۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
فوبیا‌ها ترس‌های غیرمنطقی از یک فعالیت، وضعیت یا شیء هستند. این ترس می‌تواند به حدی شدید باشد که فعالیت‌ها و سبک زندگی فرد را محدود کند. بسیاری از افرادی که از فوبیا رنج می‌برند، تلاش می‌کنند تا از چیز‌هایی که می‌ترسند اجتناب کنند.
کد خبر: ۴۵۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها، گنجینه‌های تجربه و محبت در هر خانواده‌ای هستند. حضور گرم و صمیمانه آنها می‌تواند تأثیر عمیقی بر رشد و تربیت نوه‌ها داشته باشد. با این حال، گاهی اوقات مرز بین حمایت و دخالت باریک شده و ممکن است ناخواسته تنش‌هایی در روابط ایجاد شود.
کد خبر: ۴۵۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
تربیت کودک یک فرآیند مداوم و پویا است که نیازمند عشق، صبر، دانش و تعهد است. با رعایت برخی نکات می‌توانید به فرزند خود کمک کنید تا به فردی سالم، شاد و موفق تبدیل شود. در نظر گرفتن سلامت روان کودک و در صورت نیاز، مراجعه به متخصصان روانشناسی کودک، از اهمیت بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۴۵۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
برای مقابله با افراد خودشیفته، بهترین راه این است که از واکنش فوری خودداری کرده و با تعیین مرز‌های مشخص، نشان دهید که به‌طور مؤثر و با احترام می‌توانید با این افراد تعامل کنید.
کد خبر: ۴۵۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
چه چیزی در زندگی خوشبختی می‌آورد؟ پول، شغل رضایت‌بخش یا خانواده و فرزندان خوب؟ این یکی از ماندگارترین پرسش‌هایی است که انسان‌ها در طول تاریخ برای خود مطرح کرده‌اند.
کد خبر: ۴۵۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
تحقیقات نشان داده‌اند که عادت صحبت کردن با خود می‌تواند مزایای قابل توجهی، چون تقویت انگیزه و اعتمادبه‌نفس، کنترل احساسات و کاهش استرس، بهبود حل مسئله و تصمیم‌گیری، داشته باشد.
کد خبر: ۴۴۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
مهمترین راز کاریزما این است که خودتان باشید، اما روی بهترین ویژگی‌های خود کار کنید و آنها را بهبود دهید. افراد کاریزماتیک تقلید نمی‌کنند؛ آنها نسخه‌ی بهتری از خودشان را ارائه می‌دهند. به ارزش‌های شخصی‌تان وفادار بمانید، سعی نکنید چیزی باشید که نیستید، اما روی نقاط قوت خود کار کنید.
کد خبر: ۴۴۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
بیان یک کلمه ساده توسط مرز‌ها را تعیین می‌کند، کودکان را آرام می‌کند و صبر را آموزش می‌دهد.
کد خبر: ۴۴۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
پربازدید ترین
پربحث ترین