تغذیه سالم
فقط خودِ غذایی که در بشقابتان می‌گذارید و می‌خورید مهم نیست، بلکه شیوه‌ی غذا خوردن شما هم می‌تواند بر سلامتی‌تان اثر بگذارد.
کد خبر: ۱۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
هر کسی که برنج آلوده مصرف کند ممکن است مسمومیت غذایی پیدا کند اما کسانی که دارای سیستم ایمنی آسیب دیده یا ضعیف هستند مانند کودکان، افراد مسن یا زنان باردار ممکن است بیشتر در معرض خطر عفونت باشند.
کد خبر: ۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹
هسته زردآلو دارای ویتامین B۱۷ است که برای مبارزه با سرطان مفید است.
کد خبر: ۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۷
یک متخصص تغذیه در خصوص عوارض مصرف بی رویه قهوه توضیحاتی را ارئه کرد.
کد خبر: ۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۶
ممکن است هنگام بروز استرس یا افسردگی هوس غذا‌های چرب داشته باشیم، اما این غذاها همانقدر که می‌توانند آرامبخش باشند می‌توانند هیچ مزیتی برای سلامت روان نداشته باشند.
کد خبر: ۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵
نکته‌ی مهم این است که خوردن بعضی از غذاها می‌تواند میزان انسولین و قند خون را بالا ببرد و سبب التهاب شود، که این موضوع ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌ها را افزایش دهد.
کد خبر: ۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: برخلاف تصور عموم، مطالعه و درس خواندن نیاز بدن به انرژی را افزایش نمی‌دهد، بنابراین استفاده بیش از حد از مواد غذایی بسیار شیرین و پرچرب در طول دوران امتحانات نه تنها مفید نیست، بلکه سبب افزایش وزن و بروز چاقی می شود.
کد خبر: ۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
پربازدید ترین
پربحث ترین