رفتار خردمندانه دربرابر دخالت دیگران

جامعه ۲۴- یکی از دغدغه‌های مهم بعد از ازدواج و تشکیل زندگی دخالت اطرافیان است. مداخله‌های نابجای اطرافیان که اغلب با نیت خیر خواهی صورت می‌گیرد، تاثیرات منفی بر روابط می‌گذارد و گاهی موجب از هم پاشیدن زندگی می‌شود.

اگر زوجین نتوانند زمام زندگیشان را به دست بگیرند و برای خودشان تصمیم بگیرند و عاقلانه‌ترین برخورد را در مقابل دخالت اطرافیان داشته باشند، زندگی آن‌ها با تنش‌های زیادی روبرو می‌شود.

دخالت دیگران را به خود نگیرید

فکر نکنید اطرافیان شما که در زندگیتان دخالت می‌کنند، خصومت شخصی با شما دارند، بسیاری از دخالت‌ها با نیت خیر خواهی و کمک صورت می‌گیرد و یا می‌خواهند احساس نمایند که فرد تاثیرگذاری در زندگیتان هستند. اگر با دید مثبتی به دخالت‌ها نگاه کنید گاهی می‌توانید از آن‌ها در راستای بهتر شدن زندگی خود استفاده نمایید.

گاهی به نظرهاشون توجه کنید

برخی اوقات افرادی که دخالت می‌کنند و نظر می‌دهند، فقط دوست دارند که نظرشان شنیده شود و به دنبال اجرای نظرشان نیستند. پس وقتی آن‌ها نظر می‌دهند به چشمهایشان نگاه کنید و به حرف هایشان خوب گوش داده و حتی کاری کنید یا چیزی بگویید که نشان دهد که نظر او را شنیده اید مثلا بگویید (چه جالب، شما خودتون هم اینجوری بچه داری می‌کردید؟)

نادیده بگیرید

اگر اطرافیان شما تنها در یک موضوع خاص دخالت می‌کنند و نظر می‌دهند و دخالت‌های آن‌ها زیاد نیست و در باقی کارهایتان دخالت نمی‌کنند، توجه نکنید و خود را درگیر نکنید و از آن عبور کنید.

بگویید چشم، اما کار خودتان را انجام دهید

زمانی که اطرافیان شما در زندگیتان دخالت می‌کنند، بگویید چشم، اما کار خودتان را انجام دهید، ولی از این استراتژی فقط در موارد معدود استفاده کنید، زیرا تکرار مداوم این کار به خصوص وقتی که آن‌ها متوجه نشوند که شما راه خودتان را رفته اید، باعث می‌شود که بیشتر از قبل به خودشان اجازه دخالت بدهند.

واکنش نشان ندهید

اگر اطرافیانتان در زندگی شما دخالت می‌کنند با نشان ندادن هیچ عکس العملی به آن‌ها خواهید گفت که نباید در زندگی شما دخالت کنند. واکنش تند نشان دادن و جواب دادن به هر چیزی و هر عملی تنها سبب تشنج در خانواده و دلخوری می‌شود پس گاهی وانمود کنید که نشنیده اید و موضوع بحث را عوض کنید.

مشورت نگیرید

بهتر است پای دیگران را به مسائل خانوادگی خود باز نکنید و برای هر امر کوچکی از دیگران کمک و مشاوره نگیرید، زیرا اینگونه به اطرافیان خود می‌فهمانید که من نمی‌توانم زندگیم را اداره کنم. تنها در مواردی که واقعا نیاز به کمک و مشورت دارید از دیگران کمک بگیرید.

اختلافاتتان را با کسی در میان نگذارید

در میان گذاشتن اختلافات با اطرافیان سبب می‌شود که آن‌ها برای شما راهکار تجویز کنند و در زندگی شما دخالت نمایند. حریم خصوصی خانه شما باید تنها بین شما باقی بماند و در حفظ این حریم و اطلاعات خصوصی تفاوتی بین خانواده همسر و خانواده خودتان وجود ندارد.

مرز‌ها را مشخص کنید

مرز‌ها را مشخص کنید و به آن پایبند باشید. خیلی مختصر و خلاصه مرز‌ها را بیان کنید و با روی خوش به آن‌ها نشان دهید که این مرز شخصی شماست. مثلا با احترام و خوشرویی به آن‌ها بگویید (ایده خوبی است، با همسرم صحبت می‌کنم ببینم نظر او چیست.) اینگونه آن‌ها در می‌یابند که تصمیم گیری شما فقط به خود و همسرتان مربوط است.

خونسردی خود را حفظ کنید

عصبانی نشوید، اگر نگران بحث کردن هستید، بعد از زدن حرف خود محل را ترک کنید و تحت هیچ شرایطی به بحث برنگردید. گاهی برخی افراد برای جلوگیری از دخالت اطرافیان قطع رابطه را در پیش می‌گیرند، اما قطع رابطه نیز سبب ایجاد مشکلاتی در زندگی مشترک می‌شود.

بیشتر بخوانید: طلاق در میان زوج‌های همسن

فاصله خود را حفظ کنید

صمیمیت بیش از حد حریم‌ها را از بین می‌برد و مرز استقلال را نامشخص می‌کند پس برای جلوگیری از دخالت اطرافیان در زندگی مشترک در ارتباطات خود باید فاصله‌ای را حفظ کنید. فاصله دیدار‌ها باید معقول و به نحوی باشد که به زمان و برنامه‌های زندگی شخصی شما آسیب نزند.

رک و صریح حرف بزنید

خیلی محکم و صریح حرف بزنید، اما بی احترامی نکنید مثلا بگویید ممنونم که می‌خواهید کمک کنید من حرف‌های شما را شنیدم، ولی من سبک بچه داری خودم را دارم.

با همسرتان بحث نکنید

اگر خانواده همسرتان در زندگی شما دخالت می‌کند، با همسرتان بحث نکنید و از او نخواهید جواب خانواده اش را بدهد، زیرا این کار به دلیل رعایت احترام و علاقه به خانواده برای او دشوار است.

اگر همسرتان همه اطلاعات را به خانواده اش می‌دهد، باید سعی کنید اعتماد به نفس و استقلال شخصیتی را در او رشد دهید مثلا بگویید تو آن قدر پخته هستی که خودت زندگی ات را مدیریت کنی.

برنامه‌هایتان را با کسی در میان نگذارید

گاهی دخالت اطرافیان در زندگی شما نتیجه مستقیم رفتار‌های خودتان است. اگر شما برنامه‌های خود را با دیگران در میان بگذارید؛ آن‌ها به خود اجازه دخالت می‌دهند مثلا اگر به خانواده همسرتان بگویید که قصد بارداری دارید، به آن‌ها مجوز این را داده اید که از شما بپرسنذ آیا بچه دار شدید یا نه. پس بهتر است برنامه‌های شخصی و خانوادگی را تا زمان عملی شدن به صورت راز نگه دارید.