سبک زندگی
گل همیشه بهار به راحتی رشد کرده و بویی انتشار می‌دهد که پشه‌ها را از خود دور می‌کند. گل‌های همیشه بهار را در گلدان پرورش دهید و آنها را در نزدیکی پاسیو یا ورودی خانه خود قرار دهید تا از ورود حشرات جلوگیری شود. گل همیشه بهار همچنین یک مکمل محبوب برای مزارع و باغ‌های سبزیجات است.
کد خبر: ۴۵۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
ویتامین A برای حفظ بینایی خوب، به‌ویژه در شرایط کم‌نور، ضروری است. این ویتامین از سلامت قرنیه (لایه‌ی بیرونی چشم) حمایت کرده و از خشکی چشم و شب‌کوری جلوگیری می‌کند. همچنین، در کاهش خطر دژنراسیون ماکولا و آب‌مروارید نقش دارد.
کد خبر: ۴۵۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
پخت غذا با ایر فرایر دارای مزایای قابل توجهی از نظر تغذیه‌ای است که آن را به گزینه‌ای محبوب برای افرادی با رژیم‌های غذایی خاص یا اهداف کاهش وزن تبدیل کرده است.
کد خبر: ۴۵۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
نتایج این مطالعه در ژورنال اروپایی قلب (European Heart Journal) منتشر شده است. پژوهشگران درحال انجام تحقیق مشابه دیگری درباره بدنسازان زن هستند و در آینده روند تغییرات مرگ‌ومیر در این ورزش را در طول زمان بررسی خواهند کرد.
کد خبر: ۴۵۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
در جهانی پر از اطلاعات، تقویت حافظه به ضرورتی روزافزون تبدیل شده است. روش‌های سنتی ژاپنی با تکیه بر تجسم، تکرار هدفمند و نظم ذهنی، ابزار‌هایی کاربردی برای به‌خاطر سپردن سریع و مؤثر اطلاعات فراهم می‌کنند.
کد خبر: ۴۵۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۱
اگر مرتباً دچار گرفتگی عضلات می‌شوید مخصوصاً پس از ورزش یا در طول شب، بدن شما ممکن است در حال هشدار دادن باشد. به گفته‌ی دکتر ستهی، این می‌تواند علامتی از کمبود منیزیم، پتاسیم یا کلسیم باشد.
کد خبر: ۴۵۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
اکثر متخصصان در زمینه پوست و میکروبیولوژی توصیه می‌کنند ملحفه‌های خود را هفته‌ای یکبار بشویید. اگر تنها می‌خوابید و هر روز از تخت استفاده نمی‌کنید، می‌توانید آن را به دو هفته یکبار افزایش دهید، اما توصیه ایده‌آل شستن ملحفه‌هایتان هر هفت روز یکبار است.
کد خبر: ۴۵۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
اگر هنگام خردکردن پیاز اشکتان سرازیر می‌شود، فیزیکدانان راه‌حلی احتمالی برای آن ارائه کرده‌اند، هرچند بعید است این راهکار مورد پسند سرآشپز‌های حرفه‌ای قرار گیرد.
کد خبر: ۴۵۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸
تمیز کردن خانه برای بسیاری از افراد می‌تواند کاری دشوار و زمان‌بر به نظر برسد، به‌ویژه اگر تمامی کار‌ها را به یک روز از هفته موکول کنید. انباشته شدن کار‌ها و خستگی ناشی از تمیزکاری طولانی‌مدت، انگیزه شما را کاهش می‌دهد و نتیجه نهایی معمولاً آن‌طور که انتظار دارید، رضایت‌بخش نخواهد بود.
کد خبر: ۴۵۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸
«تنهایی یکی از قوی‌ترین پیش‌بینی‌کننده‌های پیش از فرسودگی در نمونه ما بود که نشان می‌دهد انزوای اجتماعی یک عامل حیاتی است که می‌تواند بر تاب‌آوری کلی، حتی در جمعیت نسبتاً سالم و پرتحرک، تأثیر بگذارد.»
کد خبر: ۴۵۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸
گاهی عوامل روزمره مانعی برای رسیدن به داشتن خانه‌ای خوشبو می‌شوند؛ با این حال راهکارهای ساده و مؤثری وجود دارند که بدون نیاز به استفاده از خوشبوکننده‌های مصنوعی، می‌توانند فضای خانه را خوشبو و دلنشین کنند.
کد خبر: ۴۵۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۶
خشکبار مانند بادام، گردو، کشمش و پسته بسیار حساس به رطوبت هستند و اگر در جای مرطوب نگهداری شوند، سریع‌تر مستعد رشد حشرات و پروانه‌ها می‌شوند؛ بنابراین بهترین کار این است که خشکبار را در جای خشک و خنک مانند کابینت‌های بالایی آشپزخانه یا انباری‌های بدون رطوبت قرار دهید.
کد خبر: ۴۵۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴
هر نوع کمپرس سرد برای مثال، قاشق فلزی سرد می‌تواند به انقباض رگ‌های خونی که باعث پف زیر چشم می‌شوند، کمک کند
کد خبر: ۴۵۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به این سؤال پاسخ داد که آیا مصرف شیر مادر درنوزادان مبتلا به زردی باعث افزایش درصد زردی نوزاد می‌شود؟
کد خبر: ۴۵۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
کمبود ویتامین E گیرنده‌های نور را که در شبکیه و سلول‌های ساختمان چشم قرار دارند، ضعیف می‌کند. به همین دلیل فرد ممکن است دچار اختلال در بینایی شود.
کد خبر: ۴۵۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
راهنمایی کاربردی برای تشخیص خرید‌هایی که موجب شادی پایدار می‌شوند از خرید‌هایی که تنها رضایت زودگذر ایجاد می‌کنند.
کد خبر: ۴۵۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
آیا شما هم از درد گردن رنج می‌برید یا احساس می‌کنید که گردنتان در طول روز بیشتر از حد معمول درد می‌کند؟
کد خبر: ۴۵۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
با رعایت نکاتی، چون ایجاد فاصله مناسب میان لباس‌ها، استفاده از گیره در نقاط درست و پرهیز از خشک‌کردن بافت‌های خاص مانند پشم روی بند، می‌توان لباس‌ها را سریع‌تر خشک کرد و از چروک و آسیب‌دیدگی آنها جلوگیری نمود.
کد خبر: ۴۵۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
پوسیدگی مکرر دندان می‌تواند ناشی از اشتباهات ساده در مراقبت از دهان و دندان باشد، اما با رعایت توصیه‌های تخصصی می‌توان از این اتفاق پیشگیری کرد.
کد خبر: ۴۵۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
مطالعه‌ای جدید در ژاپن نشان داده است یک موج صوتی خاص که گوش درونی را تحریک می‌کند، می‌تواند علائمی مانند تهوع و سرگیجه را به طرز محسوسی کاهش دهد.
کد خبر: ۴۵۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
پربازدید ترین
پربحث ترین