سبک زندگی
دیسک کمر یکی از شایع‌ترین مشکلات ستون فقرات است که می‌تواند زندگی روزمره را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. اگر با این مشکل مواجه‌اید، پنج کار هست که باید حتماً از آنها پرهیز کنید، چون ممکن است آسیب‌تان را شدیدتر کند.
کد خبر: ۴۵۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
فریزر یکی از پرکاربردترین وسایل آشپزخانه است که در حفظ تازگی مواد غذایی و کاهش دور ریز غذا نقش مهمی دارد. بسیاری از ما عادت داریم هر ماده غذایی را که احتمال خراب شدن دارد، فوراً در فریزر بگذاریم. اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که همه مواد غذایی برای انجماد مناسب نیستند؟
کد خبر: ۴۵۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
پرداخت هزینه تعمیر آسانسور موضوعی است که می‌تواند نگرانی‌ها و سوالات زیادی را ایجاد کند. با این حال، با توجه به مزایای غیرمستقیم آسانسور و تأثیر آن بر ارزش ساختمان، منطقی است که تمامی ساکنان، حتی ساکنان طبقه همکف، سهم خود را از این هزینه‌ها پرداخت کنند. بررسی قوانین مربوط به هزینه‌های مشترک و مشورت با سایر ساکنان و مدیر ساختمان می‌تواند به حل این موضوع کمک کند.
کد خبر: ۴۵۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
لکه‌های چای معمولاً به دلیل ترکیب رنگدانه‌های موجود در چای با سطح قوری ایجاد می‌شوند. این لکه‌ها معمولاً در اثر حرارت و زمان بر روی سطح قوری جمع می‌شوند. یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین روش‌ها برای رفع لکه چای از قوری، استفاده از نمک و سرکه است.
کد خبر: ۴۵۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
رگ‌های عنکبوتی روی قفسه سینه، شکم، صورت، دنده‌ها و برخی از قسمت‌های بالای پا می‌تواند اولین نشانه‌های اختلال عملکرد کبد باشد.
کد خبر: ۴۵۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۵
تصمیم برای بچه‌دار شدن یک اتفاق شیرین و مهم در زندگی هر زوجی است. اما گاهی به دلایل مختلف، این تصمیم به سنین بالاتر موکول می‌شود. با وجود کاهش طبیعی باروری با افزایش سن، هنوز هم امید و راهکارهایی برای افزایش شانس بارداری وجود دارد.
کد خبر: ۴۵۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۵
جوش شیرین، این ماده چندمنظوره خانگی، همواره به عنوان یک راهکار بالقوه برای سفید کردن دندان‌ها و بهبود بهداشت دهان مطرح بوده است؛ اما آیا استفاده مستقیم از آن بی‌خطر و مؤثر است؟
کد خبر: ۴۵۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
محققان دانشگاه مینه‌سوتا داده‌های سلامتی ۴ هزار و ۴۳۵ نفر در رده سنی ۳۰ تا ۷۵ سال را ۲۰ سال بررسی کردند و به نتایج جالبی رسیدند. آنها دریافتند کسانی که هرگز گربه نداشته‌اند، نسبت به کسانی که قبلاً یا درحال‌حاضر صاحب گربه هستند، ۴۰ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از حمله قلبی بودند. همچنین ریسک مرگ ناشی از هر نوع بیماری قلبی-عروقی در این افراد ۳۰ درصد بیشتر بود. محققان چنین اثرات مثبتی را در صاحبان سگ مشاهده نکردند.
کد خبر: ۴۵۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
متخصصان یک رژیم غذایی خاص را نسبت به دیگری برتر نمی‌دانند، اما به طور کلی توصیه می‌کنند که خوراکی‌ها را در حد اعتدال بخورید و میوه‌ها و سبزیجات بیشتر و غذا‌های فرآوری شده کمتری مصرف کنید. رژیم غذایی مدیترانه‌ای که محصولات تازه را علاوه بر غلات کامل، حبوبات، آجیل، ماهی و روغن زیتون در اولویت قرار می‌دهد مدل خوبی برای تغذیه سالم است و نشان داده شده که خطر بیماری قلبی، سرطان، دیابت و زوال عقل را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۴۵۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
با رعایت اصولی همچون ایجاد ظاهری منظم، استفاده از بافت‌های متنوع، انتخاب قطعات هدفمند و برنامه‌ریزی دقیق قبل از خرید، می‌توان فضایی زیبا و کاربردی در خانه خلق کرد.
کد خبر: ۴۵۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۲
سیاتیک به‌خودی‌خود یک بیماری نیست، بلکه نشانه‌ای از یک مشکل زمینه‌ای مانند بیرون‌زدگی دیسک، خار استخوانی یا کشیدگی عضله است. این درد زمانی ایجاد می‌شود که عصب سیاتیک —که از پایین کمر تا پا امتداد دارد— تحریک یا تحت فشار قرار گیرد.
کد خبر: ۴۵۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
حرکت رفت و برگشتی هنگام جاروبرقی کشیدن نه تنها موثر نیست، بلکه می‌تواند باعث باقی ماندن گرد و خاک و آلودگی در فرش شود.
کد خبر: ۴۵۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
نگهداری برخی وسایل در کمد اتاق خواب می‌تواند به بی‌نظمی، آلودگی و حتی خطرات بهداشتی و ایمنی منجر شود.
کد خبر: ۴۵۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
بیشتر ما هنگام خرید لوازم برقی خانگی، از جمله یخچال، ماشین لباسشویی، مایکروویو، یا پنکه، رنگ سفید را به دلیل ظاهر تمیز، ساده و کلاسیک آن انتخاب می‌کنیم. این رنگ در محیط آشپزخانه یا خانه حس پاکیزگی و نظم را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۴۵۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
کودکان به خودی خود از رشد سالمی برخوردار نخواهند شد، بلکه با غذای مناسب، بازی کافی و عادات ورزشی مناسب بزرگ می‌شوند؛ بنابراین می‌توان ابن طور گفت که تغذیه و ورزش دو مورد از مهمترین ارکان رشد کودک هستند.
کد خبر: ۴۵۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین روش‌ها برای حفظ تناسب‌اندام است، اما اگر چند قدم هم به صورت رو به عقب بردارید، ممکن است مزایای بیشتری به دست آورید!
کد خبر: ۴۵۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
پیری بخشی طبیعی از زندگی است، اما شاید یکسری انتخاب‌های خاص سبک زندگی بتواند سرعت آن را کم کند. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چگونه ترکیب ساده ویتامین D، اسید‌های چرب امگا ۳ و فعالیت بدنی منظم ممکن است به کاهش سرعت پیر شدن بدن کمک کند.
کد خبر: ۴۵۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
آیا از بوی بد جوراب‌هایتان خسته شده‌اید؟ این مشکل رایج‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید و دلایل مختلفی دارد. با رعایت چند نکته ساده می‌توانید همیشه جوراب‌هایی تمیز و خوشبو داشته باشید.
کد خبر: ۴۵۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
سدیم پرکربنات یک پاک‌کننده طبیعی و مؤثر است که می‌تواند بدون آنکه به الیاف پارچه آسیب بزند لکه‌ها را از لباس‌های سفید به راحتی از بین ببرد.
کد خبر: ۴۵۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
رانندگان برای جلوگیری از حوادث ناشی از خواب‌آلودگی در ترافیک باید به برخی نکات توجه کنند.
کد خبر: ۴۵۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
پربازدید ترین
پربحث ترین