افسردگی یکی از معضلاتی است که افراد زیادی با آن درگیر می‌شوند، اما هر شخصی آن را به گونه‌ای متفاوت تجربه می‌کند.
کد خبر: ۲۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵
برخی زوجین علی رغم اختلافات عمیق در زندگی، به دلیل وجود فرزند یا مسائل مالی و اجتماعی مجبور به ادامه مسیر و همراهی با هم هستند.
کد خبر: ۲۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
چای آلبالو یکی از نوشیدنی‌های سنتی در فرهنگ شرقی محسوب می‌شود این نوشیدنی علاوه بر اینکه برای مقابله با فشار خون توصیه می‌شود یکی از نوشیدنی‌های تابستانه نیز محسوب می‌شود.
کد خبر: ۲۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
دبیر انجمن تغذیه استان البرز می‌گوید در فصل گرما از خوردن غذا‌های چرب، پرکالری، سرخ‌شده و پرادویه بپرهیزید.
کد خبر: ۲۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
کلسیم، عنصری ضروری برای تثبیت مواد معدنی در استخوان‌ها و رشد مطلوب اسکلت در دوران رشد است. شیر، پنیر، ماست و سبزی‌های سبز را می‌توان مهم‌ترین منابع کلسیم دانست.
کد خبر: ۲۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
کنجکاوی کودکان درمورد مسائل جنسی از جمله مواردی است که اغلب والدین در برابر آن احساس سردرگمی می‌کنند و شاید مهم‌ترین عامل آن، سردرگمی دیدگاه والدین به بچه‌ها درمورد مسائل جنسی است.
کد خبر: ۲۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
بسیاری از افراد فکر می‌کنند سالم بودن کار دشواری است؛ در حالی که با انجام برخی ترفند‌های ساده می‌توانید در مسیر زندگی سالم‌تر و شاداب‌تر قرار گیرید. رعایت اصول صحیح غذا خوردن، استراحت، فعال بودن و... در مجموع مسیر پرفراز و نشیب زندگی را هموارتر می‌کند.
کد خبر: ۲۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
در زندگی با افرادی برخورد کرده اید که با نحوه صحبت کردنشان، شما را مجذوب خود کرده باشند و احترام متفاوتی برای آن‌ها قائل باشید؟ صحبت کردن با دیگران از اهمیت خاصی برخوردار است که باید به آداب آن توجه ویژه‌ای کرد.
کد خبر: ۱۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
سخنرانی یکی از مهارت‌های مهمی است که سخنران باید تمام تلاش خود را کند تا به موضوع تسلط کافی داشته باشد.
کد خبر: ۱۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
تیک، جنبش یا آواگری سریع، مکرر و غیر ارادی است و انواع مختلفی دارد که از آن جمله می‌توان به تیک‌های حرکتی، بالا انداختن شانه، پلک زدن و... اشاره کرد.
کد خبر: ۱۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۱
نوع شخصیت شما از همه دوستانی که انتخاب می‌کنید گرفته تا نامزد‌هایی که در یک انتخابات سیاسی به آن‌ها رأی می‌دهید تأثیر می‌گذارد و با این حال، بسیاری از افراد، هرگز وقت زیادی را صرف تفکر در مورد ویژگی‌های شخصیتی خود نمی‌کنند.
کد خبر: ۱۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۱
اگر قصد کاهش وزن در این تابستان را دارید نوشیدنی‌های سم‌زدا می‌توانند جزئی از رژیم غذایی‌تان باشند. در ادامه ۵ نوشیدنی طراوت‌بخش تابستانی را معرفی می‌کنیم که به کاهش وزن هم کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۱
با استفاده از چند روش ساده می‌توانید عسل طبیعی را از تقلبی تشخیص دهید و مطمئن شوید عسلی که تهیه کرده اید، اصل است.
کد خبر: ۱۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
شرایط کرونایی به‌خودی‌خود ماهیت انزوا آفرینی در سبک زندگی به همراه داشته است؛ عمق این انزوای ناخواسته در زندگی انسان امروز به حدی است که بسیاری از کارشناسان بر این باورند که چنانچه به سبک زندگی قبل از کرونا بازگردیم، نیازمند یک روان‌درمانی گسترده در بین آحاد جامعه هستیم تا دوباره اجتماعی شدن بازآفرینی شود
کد خبر: ۱۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
استرس، یکی از مشکلات دنیای امروز است که باید به آن اهمیت ویژه‌ای داد.
کد خبر: ۱۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸
با خواندن زبان بدن افراد، ناگفته‌های آن‌ها را بیابید.
کد خبر: ۱۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸
نعمت الله نوروزی عضو هیات‌مدیره اتحادیه آسانسور و پله‌برقی ایران درباره چگونگی مواجهه با قطع شدن برق هنگامی که در آسانسور هستیم و حرف و حدیث‌ها درباره خطرات این موضوع توضیح داد.
کد خبر: ۱۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸
یک روانشناس بالینی گفت: سندروم اردک موجب فاصله گیری هویت اجتماعی و شخصیتی فرد می‌شود و انواع اختلالات را در او به وجود می‌آورد.
کد خبر: ۱۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
برنامه استراتژیک شخصی؛
برای موفقیت در کار خود برنامه ریزی کنید تا بتوانید نتایج مطلوبی بدست آورید.
کد خبر: ۱۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
همه ما ممکن است گاه و بیگاه در ذهن خود خاطرات بدی را یادآوری کنیم و از یادآوری آن‌ها احساس ناخوشایندی داشته باشیم، آنقدر که دلمان بخواهد از شر آن‌ها خلاص شویم. اما خلاص شدن از شر خاطرات بد چقدر ممکن است؟
کد خبر: ۱۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
پربازدید ترین
پربحث ترین