تغذیه سالم
با جای دادن برخی خوراکی‌ها در برنامه غذایی خود از بروز امیکرون می‌توانید پیشگیری کنید.
کد خبر: ۲۸۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۱
منجمد کردن مواد غذایی و نگهداری در یخچال راهکار موثر و سالم برای جلوگیری از فاسد شدن آنهاست که می‌توان پس از گرم‌کردن کامل دوباره مصرف کرد.
کد خبر: ۲۸۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
ستفاده از سرکه سیب تاثیر فوق العاده‌ای بر لاغری و کاهش وزن دارد، اما باید چگونگی مصرف سرکه سیب برای لاغر شدن را بدانید تا بهترین نتیجه را دریافت کنید.
کد خبر: ۲۸۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
با گسترش سویه اومیکرون در کشور، میزان موارد کرونامثبت سرپایی افزایش چشمگیری پیدا کرده است. به‌گفته متخصصین، بسیاری از بیماران دارای علائم خفیف بیماری یا بدون علامت هستند.
کد خبر: ۲۸۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
میوه بالنگ خواص ببسیار زیادی دارد که از جمله آن می توان به ضد نفخ بودن، هضم آسان غذا و... اشاره کرد.
کد خبر: ۲۸۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
مصرف انار در دوران بارداری موجب زیبایی چهره نوزاد می‌شود و مصرف رب انار نیز از ویار حاملگی جلوگیری میکند. استفاده از آب انار در زمان بارداری مانع از آسیب رسیدن به مغز جنین می‌شود.
کد خبر: ۲۸۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۸
مصرف سیب به خصوص به همراه پوست می‌تواند مهارت حافظه شما را بیشتر کند، بیشتر کورستین با خوردن این میوه در مغز ذخیره است. این آنتی‌اکسیدان مؤثرتر از ویتامین C در محافظت از سلول‌های مغزی می‌باشد.
کد خبر: ۲۸۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۸
اغلب ادعا می‌شود که ترکیب آب و لیمو فواید زیادی برای سلامتی، بهبود هضم، افزایش تمرکز و افزایش انرژی دارد. همچنین گفته می‌شود که به کاهش وزن کمک میکند و در رژیم‌های غذایی از محبوبیت زیادی برخوردار است.
کد خبر: ۲۸۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۸
گیاهان دارویی هر یک تاثیر به سزایی در سلامتی دارند که از جمله آن‌ها می‌توان به ۷ مورد از بهترین آن‌ها در این گزارش اشاره کرد.
کد خبر: ۲۸۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
احساس می‌کنید سوخت و ساز بدنتان در یک نقطه متوقف شده است؟ با اینکه ورزش کردن و ساخت عضله بیشترین کمک را به تقویت سوخت و ساز میکند، اما راه‌های دیگری نیز برای سوزاندن موثر‌تر کالری وجود دارد.
کد خبر: ۲۸۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
قرار دادن آب انگور در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ سلامت معده کمک کرده و ویروس‌های آن را از بین ببرد.
کد خبر: ۲۸۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۴
طبق تحقیقات اخیر خوردن سرکه سیب می‌تواند باعث کاهش چربی‌های شکمی شود.
کد خبر: ۲۸۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۴
آب انگور نوشیدنی پرطرفداری است که برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از پیری زودرس مفید است.
کد خبر: ۲۸۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳
خوردن برخی خوراکی‌ها در شب مانند بستنی، ماکارونی و... برای سالمندان می‌تواند مضر باشد.
کد خبر: ۲۸۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳
درمان به دست آمده از جعفری و لیمو که دارای محتوای غنی است؛ برای بسیاری از مشکلات سلامتی به ویژه وزن و درد مفاصل مفید خواهد بود.
کد خبر: ۲۷۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۲
تحقیقات نشان می‌دهد که اگر مردان سیر زیادی بخورند، باعث می‌شود بوی بدنشان آن‌ها را جذاب‌تر کند. به گفته محققان خوردن روزانه چهار حبه سیر برای رسیدن به این هدف لازم است.
کد خبر: ۲۷۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۲
خوردن این صبحانه محبوب توانایی بروز لخته خون را در شما دارد که باید بیشتر مراقب باشید.
کد خبر: ۲۷۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۲
ویتامین ها روی بدن تاثیر زیادی دارند و می تواند روی کنترل وزن تاثیر به سزایی بگذارد.
کد خبر: ۲۷۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۲
شیر یکی از مفیدترین و مهم‌ترین مواد مغذی است که تمام افراد باید در سنین مختلف مصرف کنند، اما نوشیدن شیر زمان خاص خود را دارد تا آهن و کلسیم آن بهتر جذب شود.
کد خبر: ۲۷۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
رشته نوظهور روانپزشکی تغذیه تاکید میکند که چگونه غذا‌ها می‌توانند علاوه بر تاثیر مثبت بر جسم، خلق‌وخوی ما را بهتر کنند.
کد خبر: ۲۷۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
پربازدید ترین
پربحث ترین