تحقیقات نشان داده است افرادی که مقادیر زیادی سبزیجات چلیپایی مصرف میکنند، به لطف ترکیب سولفورافان، خطر ابتلا به سرطان را کاهش میدهند.
کد خبر: ۱۶۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۷
در کشور ما سرانه مصرف شیر طی سالهای گذشته به علل مختلف کاهش یافته و از استانداردهای جهانی بیش از پیش فاصله گرفته است و همین امر میتواند زمینهساز شیوع بیماریهایی، چون پوکی استخوان و حتی شکستگیهای متعدد استخوانی شود. همچنین کاهش مصرف شیر در جامعه میتواند منجر به کوتاهی قد نسل آینده شود.
کد خبر: ۱۶۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
در گفتگو با جامعه ۲۴ مطرح شد:
یک متخصص و پژوهشگر حوزه تغذیه ضمن اشاره به چهار شایعه و دورغ تغذیهای، عواقب عمل به این توصیههای اشتباه و البته رفتار درست در مقابل این توصیهها را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۶۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
محققان "دانشگاه ام آی تی" در مطالعه اخیرشان اظهار کردهاند آنچه افراد مصرف میکنند بر وضعیت تومورها تاثیر میگذارد و پیروی از یک رژیم غذایی خاص ممکن است رشد سرطان را کُند کند.
کد خبر: ۱۶۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
حمله قلبی یکی از عوارض فشار خون بالاست که مصرف آب چغندر تاثیر بسزایی در کاهش فشارخون خواهد داشت.
کد خبر: ۱۶۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۵
کلم بروکلی از جمله گیاهانی است که علیرغم فواید بسیار، مصرف بیاندازه آن میتواند سلامت فرد را تهدید کند. توصیه های زیر را بخوانید.
کد خبر: ۱۶۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۵
جامعه ۲۴ بررسی میکند:
یک متخصص و مشاور تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه تجویزهای رژیم غذایی باشگاههای ورزشی و بدنسازی اشتباه و در آینده، بیماریهای مختلفی را متوجه فرد میکند، تاکید کرد: افراد باید مراقب سلامتی خود بوده و جهت دریافت رژیم و برنامه غذایی متناسب، متعادل و متنوع به مشاوران و متخصصان تغذیه مراجعه کنند.
کد خبر: ۱۶۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
مصرف شلغم برای سرماخوردگی و پیشگیری از آن در فصل سرما توصیه میشود، اما این گیاه ریشهای برای همه مفید نیست.
کد خبر: ۱۶۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۴
جامعه ۲۴ مطرح میکند:
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: زنان باردار باید از خوردن غذاهای خیلی چرب و سنگین مانند غذاهای سرخکرده، شیرینیهای خامهدار، ماهیهای دودی و همچنین سبزیهای فراوان خوداری کنند، چون فشار رحم اجازه نمیدهد این غذاها به خوبی در معده و سایر بخشهای بدن هضم شوند.
کد خبر: ۱۶۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
گریپ فروت، میوهای است شبیه پرتقال، ولی درشتتر از آن و درون آن به رنگهای سفید، صورتی و قرمز پرورش مییابد.
کد خبر: ۱۶۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۴
ده مورد از آرام بخشترین انواع چایها و دمنوشها برای مقابله با سرماخوردگی را بشناسید.
کد خبر: ۱۶۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
چغندر بهخاطر خوش طعم بودن، رنگ زیبا و فوایدی که برای سلامتی دارد، جزو گیاهان محبوب بهشمار میرود.
کد خبر: ۱۶۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
سیر مادهای غذایی با فواید بسیار زیاد است که میتواند از ریزش مو جلوگیری کند. روشهای زیادی برای رشد مو وجود دارند و این یکی از مهمترین موضوعاتی است که بسیاری از مردم به دنبال آن هستند.
کد خبر: ۱۶۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
در برنج ۱۰ برابر غلات دیگر، آرسنیک تجمع یافته و شستن برنج در هنگام طبخ باعث کاهش آرسنیک به میزان ۵۰ درصد میشود.
کد خبر: ۱۶۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
سرکه سیب تخلیه معده را به تأخیر میاندازد و از این رو به بدن اجازه میدهد متابولیسم و سوخت و ساز گلوکز را از جریان خون بهتر انجام دهد.
کد خبر: ۱۶۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۲
آنا ایواشکویچ یک متخصص تغذیه هشدار داد که برخی از بیمارها نمیتوانند سیر بخورند. در برخی بیماریهای معده و گوارش، سیر میتواند آسیب جدی برای فرد ایجاد کند.
کد خبر: ۱۶۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۲
جامعه ۲۴ گزارش میدهد؛
نخوردن برنج یا کاهش مصرف آن از جمله اولین کارهایی است که بسیاری از ما میخواهیم هنگام کاهش وزن انجام دهیم. اما آیا باید برنج را به طور کامل کنار بگذاریم؟
کد خبر: ۱۵۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۴
جامعه ۲۴ گزارش میدهد:
یک متخصص و مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت: مردمی که در شرایط فعلی نمیتوانند گوشت بخرند از شبه گوشتها استفاده میکنند. شبهگوشتها در واقع مواد غذایى هستند که بهصورتى طراحى شدهاند که از نظر ظاهر و مزه شبیه گوشت باشند اما در آنها اثری از بافت پروتئینی جانوری دیده نمیشود. در این شرایط ما هر برنامه و توصیهای هم داشته باشیم، به جایی نمیرسد و نیازمند ورود سیاستگذار است.
کد خبر: ۱۵۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که آب پرتقال ۱۰۰ درصد طبیعی، میتواند به مبارزه با التهاب و فشار اکسایشی در بزرگسالان کمک کند.
کد خبر: ۱۵۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۳۰
در گفتگو با جامعه ۲۴ مطرح شد:
عضو آکادمی متخصصان تغذیه و رژیم درمانی آمریکا درباره مصرف زیاد مواد افزودنی در مواد غذایی و مصرف زیاد انواع نگهدارندهها، شیرینکنندهها و چربیها در غذاهای کنسروی، آماده و نیمهآماده و حاضری هشدار داد.
کد خبر: ۱۵۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۲
پربازدید ترین
پربحث ترین